たてちんブログ

【今月の振り返り】2024年5月の学び、気づき

外に出れば緑が目に優しい季節。何するにも快適な時期はありがたい！ 晴れ間が多かった5月は、身体が自由に動く喜びをかみしめて過ごせた一カ月でした。 完結編 2024さくら道国際ネイチャーラン 「さくら道への道」と題した当ブログのカテゴリーも、

2024/05/31 06:10

【音楽】山奥のスタジオでピアノとドラムの練習をしています

私にとって休日の楽しみのひとつは、楽器を練習すること。下手だからこそ、上手になりたいし練習したい。 ドラムの発表会を控えていることもあり、自主練のためこの5月からまた例のスタジオ通いを再開しました。 https://tateching.co

2024/05/30 06:18

【健康】まずはマットの上でごろごろしよう 話はそれからだ

あああ、今日も疲れたっ！ 帰宅してさっとシャワーを浴びて、リビングの床にヨガマットを広げてその上でごろごろする。 冗談ぬきで、これで一日の疲れがふっとびます！ これを、 さっと広げて、ごろんと寝転がる。 私の使っているマットはこちら。表面が

2024/05/29 06:00

【さくら道への道】もうひとつの完結編 回想録を提出しました

これが本当に本当の完結編。 「さくら道国際ネイチャーラン」に出走したランナーに提出が義務付けられている、A4用紙一枚の「回想録」。マラソンを走った後に感想文を提出する大会なんて、他にないですよね。 https://shirotori-guj

2024/05/28 08:21

【さくら道への道】もうひとつの完結編 回想録を提出しました

これが本当に本当の完結編。 「さくら道国際ネイチャーラン」に出走したランナーに提出が義務付けられている、A4用紙一枚の「回想録」。マラソンを走った後に感想文を提出する大会なんて、他にないですよね。 https://shirotori-guj

2024/05/28 08:21

【生き方】「いつか」はこちらから迎えに行く 人生残り2000週間ないもん

「子育てが落ち着いたらいつかやろう」「収入が安定したらいつかやろう」「あれがあぁなったらいつかやろう」 そんな「いつか」っていろいろあるじゃないですか。 自分ではるか先にぽーんとそれを投げてみるも、結局それにたどり着くことは、ほぼないと思っ

2024/05/27 06:16

【ランニングあれこれ】今年はちゃんと見てみたい 27時間テレビの100kmサバイバルマラソン

去年7月、珍しく世間でウルトラマラソンが話題になっている日がありました。 それは、「FNS27時間テレビ」内の「100kmサバイバルマラソン」という企画。テレビで活躍するタレントのみなさんが100kmの過酷な道のりを走破するというもの。 私

2024/05/26 05:47

【レースの記録】2015年黒部名水マラソンは暑かった

富山県黒部市の第41回カーター記念黒部名水マラソン、いよいよ開催ですね。 https://www.kurobe-taikyo.jp/road/top2.html 5月25日（土）は5km、2.5km、ジョギングの部、5月26日（日）はマラソ

2024/05/25 07:05

【ランニングあれこれ】全日本マラソンランキング 6666人の同級生たち

恥ずかしながら、実は今の今まで気にも留めていなかったんです。例の「全日本マラソンランキング」というものを。 https://runnet.jp/runtes/ranking/marathonRankingSearchAction.do 「全

2024/05/24 09:02

【家族】子どもとリサイクルショップで錬金術を試してみた

ぼく、いつもお手つだいしてるでしょ～、おこづかいちょーだい！ おこづかいは今月のぶん使ったでしょ。また来月になったらわたすから、まっててね。 やだ～！おこづかいちょーだい、ゲーセンしたい～。 そんな終わりの見えないやり取りに、パパから提案を

2024/05/23 06:01

【雑記】清貧という言葉が好き その言葉が抑制してくれる

「清貧」という言葉が好きです。 「清貧」とは、ぜいたくをせず慎ましやかに暮らしていること。質素倹約な生活をしていること。 数年前にミニマリスト気質になってから、常にアタマの隅にあるこの二文字。そのおかげで、日ごろ散財に走ることなく、抑制され

2024/05/22 07:20

【音楽】ひとつやり遂げた時によみがえった歌はあの「涙の影」

ある日。とても緊張する仕事の案件が無事に終わった時、ほっとした私のアタマの中にいきなり浮かんだ歌詞。 「ガンバればなんとか なる様な気がした」 あれ？なんだっけこれ？最近の歌じゃないぞ。「ガンバれば」って、特徴的な歌詞、なんだっけ…？？記憶

2024/05/21 23:46

【さくら道への道】完結編 2024さくら道国際ネイチャーラン 動画が完成しました

1時間9分で最後の「さくら道」をもう一度走りませんか？よろしければ、ぜひ動画をご覧ください。 (YouTube概要欄より) 2024年4月20日に行われた「2024さくら道国際ネイチャーラン」、走ってまいりました。 惜しまれつつもその30年

2024/05/20 05:23

【妻が言っていた】どんなことでも身体を動かし続ければ、いつかは終わる

正確には妻自身が言っていたことではないのですが、たしかにその通りだなと思ったこと。 多量にあるタスクも、手を動かし続ければ、いつかは終わる。 妻は職場の上司のその一言に「はっ」としたそうです。日々降ってくる仕事を前に、めげそうになっている妻

2024/05/19 06:34

【モノをミニマルに】小学校低学年のお友達を招くと、自宅がすっきりした

「ぅおおお」「ぎゃぁぁ」「おらおらおらーーーっ！！！」 我が家に響き渡る、子どもたちの叫び声。小学校二年生の息子くんが、とうとうおうちにお友達を招くようになりました。 みんなでニンテンドースイッチの「スマブラ(大乱闘スマッシュブラザーズ)」

2024/05/18 14:23

【生き方】突き進むいばらの道 「おじさん」はあなたの邪魔にならないように

「私はまぎれもなく、おじさんである」 40代になってからはそんな意識で過ごすようになり、あえていばらの道を突き進んでします。 https://tateching.com/dare-to-choose-the-thorny-path-as-a

2024/05/17 05:23

【健康】緑内障であることを自覚すること 目をそらさないこと

ワタクシ、定期的に眼科に通っています。 39歳の時に眼科の先生から緑内障と診断されたことを受け、引き続き診ていただいているのです。 https://tateching.com/how-to-deal-with-juvenile-glauco

2024/05/16 09:03

【ドラム】発表会に向けて 夜な夜な練習するぼくたちの「ひまわりの約束」

私たち親子で習っているドラム教室で行われる、発表会。その参加が決まってから半年が経ちました。 https://tateching.com/dad-or-son-who-can-complete-the-assigned-song-first

2024/05/15 09:10

【さくら道への道】こつこつ動画編集中 残りあと60km

ただいま、先日走った「2024さくら道国際ネイチャーラン」の動画を編集しています。 110kmの道のりの中で撮った素材がかなり多く、厳選してカットしても、結局1時間10分弱になりそうです。 編集といってもユーチューバーさんのように凝ったこと

2024/05/14 05:56

【健康】何の前ぶれもなく、肩が上がらず力が入らなくなった

何の前ぶれもなく、その時がやってきました。 通勤ランを終えて職場に到着。いつも通り仕事着に着替えている最中、急に左肩に激痛が走りました。思わずうめき声が漏れるほど、痛い。 あれ、おかしいな？どこにもぶつけたりしていないし、無理な体勢もとって

2024/05/13 05:43

【家族】きみが興味あることに興味があるよ「エグち」

7歳の息子くんが、ゲームをしながら、Youtubeを観ながら笑っています。 息子くん：「エグちっ！エグちー！」 パパ・ママ：「？？エグチ？」 聞いていると、どうもマクドナルドの「エグチ(エッグチーズバーガー)」ではなさそうな雰囲気。 htt

2024/05/12 06:22

【家族】きみが興味あることに興味があるよ「エグち」

7歳の息子くんが、ゲームをしながら、Youtubeを観ながら笑っています。 息子くん：「エグちっ！エグちー！」 パパ・ママ：「？？エグチ？」 聞いていると、どうもマクドナルドの「エグチ(エッグチーズバーガー)」ではなさそうな雰囲気。 htt

2024/05/12 06:22

【モノをミニマルに】陽のあたる部屋で穏やかに暮らしたい

「私もこんな部屋で人生の終盤を迎えたい」 以前も同じ感覚を覚えたことがあるのですが、最近また感じることがありました。 とある昼下がり、仕事でひとりのご婦人のお宅を訪ねた時のこと。(Kさんとさせていただきます) Kさんはとってもお上品なお方で

2024/05/11 06:34

【ランニングあれこれ】金沢マラソン2024エントリー開始 開催まであと170日

いよいよやってきました。地元金沢市の大型マラソン大会「金沢マラソン2024」、一般エントリーが始まりますよ！今年は10月27日(日)開催予定です。 (※エントリー期間 5月10日(金)10:00～6月20日(木)17:00) https:/

2024/05/10 05:53

【推せる一品】習慣管理アプリ「Way of Life」まだ使ってます

以前ご紹介した、習慣管理アプリ「Way of Life」、続けて使っていますよ。 https://tateching.com/a-handy-app-for-getting-into-the-habit Way of Life: ハビットト

2024/05/09 05:48

【ランニングあれこれ】はじめてのサロマ その景色を新鮮に味わいたいから

せっかく初めて走るなら、まっさらな状態で走りたい！ 6月30日に控える、「サロマ湖100kmウルトラマラソン」(以下サロマ)に向けて私がひとつ決めているのが、予習のためにその映像を見ないということ。 これまで100kmにおよぶウルトラマラソ

2024/05/08 05:18

【雑記】心の隙間を埋めるようにモノを増やしていた頃を忘れない

さかのぼること、17年前の2007年5月。当時、関西で一人暮らしをしていました。 人見知りがはげしく、職場の環境にもなじめず、仕事自体も今思えばそれほど好きな分野でもなかったっけ。狭い部屋、ひとりで心病んでいました。 思い出したくない過去な

2024/05/07 05:51

【ランニングあれこれ】やっちん。さんのMt.FUJI 100動画 ※ヘッドフォン推奨

友人・やっちん。さんが、とうとう憧れの100マイラー(166.6kmのレースを完走したランナーのこと)になった！ https://www.youtube.com/@yatchin こちらはやっちん。さんが国内トレイルランの最高峰「Mt.FU

2024/05/06 06:25

【練習の記録】夕霧峠の朝ラン 涼しいうちに走っちゃおう

私も大好き、地元金沢の人気ランニングコース夕霧峠」。 https://maps.app.goo.gl/pfkuN1Kkq8UxzmZd6 ラン仲間と都合が合わなかったため、今季初はソロで行ってみることにしました。 比較的行きやすい場所ですが

2024/05/05 13:30

【健康】何を食べてもおいしいと思える理由は「亜鉛」にあるのかも

ワタクシ、頭がお花畑なのかもしれませんが、冗談抜きで「世の中おいしくないもののほうが少ない」と思っているんです。 つまり、「何を食べてもおいしい」と感じるし、言うならば「おいしくないものは、ない」くらいの感覚なのです。 子どもの頃から食べ物

2024/05/04 05:41

【家族】「ケンカしま宣言」「怒(おこ)りま宣言」 で楽しいひと時を

我が家の魔法の合言葉、「ケンカしま宣言」「怒(おこ)りま宣言」 。 家族でいっしょに楽しい時間を過ごしたい時。特に、全員の休みが重なった時。妻と私は示し合わせたかのように、高らかに宣言するのです。 ケンカしま宣言！ ケンカしま宣言！ 怒(お

2024/05/03 04:48

【ランニングアイテム】ポケットに忍ばせるは、5枚のビスコ 補給にちょうど良い

走るとすぐにおなかがすく問題。解決のため、最近はこんなお菓子をランパンにしのばせて走っています。 じゃーん。 みんな大好き、ビスコ！これが小一時間走るくらいではちょうど良い補給になるんです。 どれどれ、あらためてその成分はっと。 エネルギー

2024/05/02 05:28

【家族】きみはどうする？「金の斧」 正直者の道を選ぶ

夕飯の後、小学二年生の息子くんが読んだ絵本の話をしだしました。 ねぇねぇ、パパ「金のおの」って話、知ってる？ 「金の斧」…、あぁ、あれね！あの、うっかり斧を泉に落としてしまうっていう。 「金の斧」「金の斧と銀の斧」、タイトルはバリエーション

2024/05/01 05:09