３０代一児のパパ。金沢在住。サラリーマン。 そんなバナナ夫が、限りある時間の中で、読書し学習し哲学し、実生活で実践し、そこから得た学びなどを、ブログで書いてます。
2024年9月
運動は単に身体に良いだけでなく、脳にとって非常に良いということが様々な研究・調査によって明らかになっている。『脳を鍛えるには運動しかない』『運動脳』など、世界的ベストセラーでも運動がどれだけ身体と脳に良いか、語られている。そして、運動習慣が
2024年9月
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