もうすぐパレンタインですね！ 大好きなんですがあまり詳しくないので、チョコレートの効果について調べてみました！引用：meijiさんです。①便通改善チョコレートに含まれるカカオプロティン。タンパク質の一種で、一部が難消化性の性質。消化されない
2023年冬の季節はお汁粉・ぜんざい！美味しいですね！ 私も大好きなので女性に嬉しい効果など調べてみました。小豆の効果①カリウムや鉄分を多く含む高血圧を予防するカリウム、貧血を予防する鉄分もほうれん草の約2倍入っています。小豆50g食べただ
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