55歳からのキャリアチェンジ

睡眠改善、’フィットビットを使いはじめました。

にほんブログ村 保険の特典でフィットビットの型落ち、インスパイア―2が＄10で購入できるので、 使ってみることにしました。 他の機種もディスカウントがあって選べたけど、インスパイア―2ほど、激安ではないし、機能を比較して、インスパイア―2で十分だと思いました。 私がフィットネスウォッチ、スマートウォッチに求めるのは、時間と歩数計算と睡眠で、メールを読んだり、テキストメッセージを受け取ったりするのは、必要ないかなと感じました。 10日ほど使った感想ですが、とてもイイ！！ 睡眠の質がよくわかります。なかなか寝付けなかったときも、正確に記されているし、 朝目覚ましが鳴った時に、ものすごく眠く感じたの…

2023/02/26 16:21

成田さんの集団自殺の勧めについて思う事

YOUTUBEで成田さんの老人の自殺の勧め発言を聞いたのは、半年ぐらい前？だったと記憶している。 その時、とてもショックだった。 ひろゆきの切り抜きYOUTUBEにハマったことがあって、老害って言葉を始めて耳にした時もショックだった。 日本では老害って言葉が広まっていて、若い人達は老人を支えて、賃金は上がらないし、日本経済はちっとも希望が持てなくて、未来は明るく見えないって感じてるのかな？ 私は、老後は日本に帰国しようと思っていて、それは10年後くらいだろうけど、帰るのは思いとどまった方がいいのかもしれない。 もしかしたら、老害とされ、恨まれて、夜道を歩いていたら、狙われたり、殺されたりしかね…

2023/02/25 13:03

クレジットカード情報が漏洩

アメリカ生活で必須なクレジットカード。 いままで、一枚しか持っていなかったんです。 知人が勧めてくれたコストコの Costco Anywhere Visa Card By Citi キャッシュバックに優れたカードだよ、とのことで、使い始めたのが、3年ほど前。 一年に一度のキャッシュバックが2月にあって、今年は187.24ドルでした。 これは、コストコでの買い物に使ったり、現金に換えてもらったりできます。 普段、頻繁に明細にアクセスしないのですが、たまたま、アプリで明細を見たら、覚えのない支払いがありました。 WENDY”Sレストラン ですって？？？？ ハワイに数件あるのは知っていたけど、どこも…

2023/02/24 05:24

コミュニティーを持つと幸せにつながるらしい

にほんブログ村 にほんブログ村 先日、YOUTUBEで見た動画で、所属するコミュニティーが多いと人は幸せを感じて 幸せだと長生きするんだという統計があることを聞いた。 それは、目から鱗で、すごく納得いった。 大の仲良しだった親友と上手くいかなくなり、コロナ渦で、通っていたデッサンクラスがなくなって、参加していたボランティアの行事などもなくなって、気が付くと属するコミュニティーがなくなっていた。 でも、仕事で人には、あってはいたし、夫もいるし、寂しい感覚とかなくて、コロナ渦、やむを得ないことだし、コミュニティーに所属することがメンタルやウェルビーイングや、幸福に影響するとか考えたことなかった。 …

2023/02/23 14:27

日曜日の本日、思う事

転職先は、金曜、土曜は、半ドン。 丸一日休みは日曜だけなので、いまいち、気分転換出来ない感じがある。 お弁当用のおかず作り置きしたり、おにぎりも沢山つくって、冷凍したり。 一週間分の洗濯をして、仕事に着て行くパンツにアイロンかけしたり、 日曜日は明日から始まる1週間の準備に費やされている気がする。 金曜土曜は、半ドンなのだから、工夫して、もっと楽しみを見つけるようにしたい。 転職して3カ月がたった。 正直、楽しくはない。職場の人は親切だし、不満はない。きっと恵まれている方だろうと思う。55歳で未経験の分野で雇用してもらえるっていうだけで、ラッキーなんだと思うし。 楽しく感じないのは、自分が役立…

2023/02/20 15:31

仕事行ったわイイが、今度は39度を超えてしまい、どうして良いやら

土曜日は3時間の半ドン勤務だし、朝は、体温こそ測らなかったけど、 3時間程度ならイケルでしょ。昨日より、体幹痛も今朝はずっと楽だし、回復に向かっているでしょ、と自己判断、出勤しました。 朝には葛根湯、デイクイル、ビタミンCを服用して、いざ出陣。 まぁ、なんとか、乗り越えられした。 葛根湯は発汗を促す作用があって、デイクイルは押さえ込む成分が入っているので、作用は拮抗してしまうから、どうんなもんかな。って思ったけど、兎に角、3時間サバイブ出来ればイイ って思いで服用しました。 帰宅したら、更に熱が上がって39度3とかに上がってる。 、 でね、寒気がするから、いっぱい着込んで、布団被って、 足元ヒ…

2023/02/12 12:41

インフルエンザかな

ここ数日、すごい強風です。 毎朝、約45分の徒歩通勤をしているのですが、会社に着く頃には、少し汗ばみます。 私は、大抵一番に会社に着くのですが、鍵を持っていないので、店の前にあるベンチで待ちます。 一昨日待っている間、強風に吹かれ、汗が引いて気持ちイイどころか、寒気がしました。 ああ、ヤバいなコレ、風邪引いちゃうかも！と思った通りに、その夜は38度超えの熱が出てしまいました。 朝になると熱は下がったので、出社しました。 でも、身体がしんどくて、心ココに在らずになってる様子が、周囲にわかったようで、早退を勧められました。 ベッドに横になって、回復する事に集中、熱は上がったり下がったりでした。 そ…

2023/02/11 13:42

不安が消えたとおもったけど、違った

漠然と襲ってくる憂鬱な気分。 転職をして、収入が安定して、保険も加入して、年金も引かれることによって、 「自分は正解の選択をし、大丈夫になった」ので、漠然と襲ってくる不安な気分がなくなった、と思った。 実際に一時、消えた。でも、それは、ほんの一時期だった。 多分、新たな環境で、覚えることがたくさんあり、頭がいっぱいで、緊張の連続が不安の入る隙を与えなかったんだと思う。 で、また、不安に襲われているわけだ。 以前にオンラインカウンセリングも5．6回受けたわけだけど、そのくらいの回数では、何か特定の心理療法（技法？）を受ける段階まで行っていなかったように思うし、 また時間が合うようなら、何か役立ち…

2023/02/06 13:52

凹んだ

今日はかなり、凹みました。 転職して、2か月ちょっとしか経っていないというのに、勤め先のグーグルレビューに悪い評価を書かれたのです。 頑張っているところをみせたい、役立ちたい、気持ちとは裏腹に、会社の顔に泥を塗るような事件。 私に落ち度がありました。 眼鏡のネジが外れて、直しにいらしたお客様、私がネジをつけて、レンズをはめこみ、修理代を受け取りました。 「傷がついた」と言うことがレビューに書かれていました。 ネジをつけ終わり、全体を確認した時に、はじめて、小さく、1．2ミリの削れたような傷があることに気づきました。 もしかすると修理中に私が傷をつくってしまったのかもしれません。 自分では、傷を…

2023/02/02 17:08

札幌に住んでみたいと思う

今回、札幌旅行をしてみて、冬の札幌を経験してみて、 移住先は札幌にしよう！と決めました。 移住といっても、まだまだ先の話です。 老後は日本に戻るであろうと思っていて、 10年後かもしれないし、5年後かもしれない。 あと10年、65歳まではフルタイムで働こうと思っている。 でも、夫が死んだら、きっと日本に戻るだろうと思うから、それは、2，3年後かもしれないし、5年後かもしれない。 日本に住むなら、札幌がいいんじゃないかって、以前から思っていて、 理由は下記の通り ゴキブリがいないこと 夏の湿度が醜くないこと 便利な都会であること 地下歩道が発達していて、雪でも移動が楽かも？ 食べ物が美味しいこと…

2023/02/01 15:41