再断酒の記録

断酒0日目

私には、娘と息子がいます。 当時の写真を見ると本当にかわいい。まだ未成年です。娘とは半年以上あってません。 息子とは月一回程度LINEで話してます。 わたしからLINEしても誰も出ません。 嫁から今日連絡がありました。 怖いので後日日記にします。

2023/01/31 19:54

断酒0日目

今日今さっき息子とLINEした． やっぱりうれしい。 少し涙が出た。 息子はまた会いと言ってくれた。 息子は登校拒否なのでかなり太っていた。 でも息子が元気で良かった。 息子からのLINEだったので、 少し心配している。 まだまだ子どもの顔だった。 でもうれしい。 息子も何...

2023/01/30 19:35

断酒0日目

妻への懺悔 長文ですみません。 俺ね。今日誕生日だけれど、皆んなにね。どれほど悪い事してたか分からないんだよ。でも何となしか暴言を言い続けた事はわかっています。その後何度も何度も何故そんな事してしまったのか、分からずに生きました。何故なんだろ、何故なんだろと何度も何度も考え...

2023/01/29 18:56

断酒0日目

えげつない 俺はえげつない。 情けない、 毎日飲んで頭がおかしくなっている。 昨日の朝、妻から連絡があった。 呂律が回ってない。 その後、妻に連絡したがもう電話しないと。 LINEも送って来るなと。 電話を切られた。 母から連絡あり、妻が訳のわからない事言っていると。 病院...

2023/01/23 11:03

断酒0日目

もう何か嫌になった。 毎日一人。 生きる意味がない。 今でも家族のことは思い出し、子どもたちは、永遠に可愛いと思っている。 皆んなで出かけたこと。 希実がマイコプラズマにかかったこと。 しゅうやが熱を出し、病院をかけづり回ったこと。 ディズニーや必死にユニバーサルに行ったこ...

2023/01/21 14:46

断酒0日目

妻への懺悔 皆んな俺が死ねばいいと思うのだろうな。 結婚した当初は扶養して、稼いで頑張りたいと思っていた。 それなのに、私がとても悪いことは認めるが、病院から退院し、電子レンジ、鍋も何もない。 死ぬか？えげつない。 温かいご飯は全く食べられなくなった。 もうお金が無い。働く...

2023/01/20 16:46

断酒0日目

妻への懺悔 皆んな俺が死ねばいいと思うのだろうな。 結婚した当初は扶養して、稼いで頑張りたいと思っていた。 それなのに、私がとても悪いことは認めるが、病院から退院し、電子レンジ、鍋も何もない。 死ぬか？えげつない。 温かいご飯は全く食べられなくなった。 もうお金が無い。働く...

2023/01/20 11:28

断酒0日目

妻への懺悔 最近就職活動してるが、何のためにやってるねか分からない。 老人ホーム、ホスピス、なんかしっくりこない。 介護をやってきた訳じゃないから辛い。 先が見いだせない。 独りで色々考えてしまう。 辛い。 皆んな楽しいじん生を送れているのだろうか。 辛い。 無職でダメ老人...

2023/01/19 15:26

断酒0日目

久しぶりに外出。 隣の市まで就職の面接に行きました。 何やかんやら車で片道1時間。 ちょっと遠いでしょうか？ 帰って夕飯食べて、風呂にも入らず寝てしまいました。 それで、日記を付けています。 妻に今、連絡し息子を明日のお昼過ぎに迎えに行くこととなりました。 息子とは2ヶ月ぶ...

2023/01/17 22:07

断酒0日目

かれこれ、家族が出て行って半年。 私は頭が狂って、家にある家財道具全て捨ててしまった。嫁から引っ越せばいいのに、ひと言で何もかも嫌になり、自己破壊を繰り返した。 家にはもう何もない。 やる気がない。 全く参った。 もう駄目だ。

2023/01/16 14:46

断酒0日目

昨日も飲んでしまった。 ドラッグストアがオープンしてから、4缶。 弱くなり、2缶でブラックアウト。 夕方2缶飲み干す。 朝までねた。（ブラックアウト➡︎気絶） 一日半何も食べてないので、 どうするか考えている。 今日は飲まないように。 と言うか、ものすごく寒い。 まだ布団に...

2023/01/15 09:39

断酒0日目

懺悔 また飲んでしまった。 たわいもない話し。 昨日からかなりの飲酒欲求があった。 免許証書き換えの講習を受けてからの飲酒欲求。 今日は区役所に行ってからの飲酒欲求。 俺はいとも簡単に飲酒欲求に負けた。 今日、断酒会なのに。 頭、前頭葉、海馬が駄目になっている。 たいした事...

2023/01/13 16:25

断酒22日目

今日は妻が突然やってきた。 話しを聞くと、どうやら私の母に、母の住民票を一緒に取りに行く事らしい。 娘の学校の第二連絡先に私でなく、私の母になってもらいたいとの事で住民票が必要とのこと。 私の顔色を見に来た（アルコールを飲んでないか確認しにきた）。 苦しいので少しでも、近く...

2023/01/12 20:13

断酒21日目

今日退院した。 片道2時間たっぷりあった。 昨日妻への懺悔 私も気が付かないうちに誰かのせいにしているのが大半。嫌な事言われて飲んだ。独りなので飲んだ。多分ら心と脳の癖がついていたのだと思う。 人間関係が苦手だったり、頭悪いから、若くないから、資格も何もないからから、さらに...

2023/01/11 21:07

断酒20日目

妻への懺悔 私も気が付かないうちに誰かのせいにしているのが大半。嫌な事言われて飲んだ。独りなので飲んだ。多分ら心と脳の癖がついていたのだと思う。 人間関係が苦手だったり、頭悪いから、若くないから、資格も何もないからから、さらに今回、家族が居なくなり、家族が居なくて独りでいる...

2023/01/10 12:32

断酒19日目

妻からの返事 おはよう☀ パパが自身がそこまでお酒について分かっているなら後は実行するだけ。 家族の形は色々あると私はおもっているよ。 私 ちょっと、現実の事が不安で、不安で、初めてロラゼパムという安定剤を飲んだ。 何か今までとは違う感じです。 眠剤飲んでも、安定剤飲んでも...

2023/01/09 14:33

断酒18日目

家族への懺悔 家族で一緒に過ごしていた時の棚卸しをしている。 自信呑むことへのこだわりが増すようになって、どんどん自己中心的になった。 皆でどこかに行く時も、仕事でもそうだ。 自分が飲んでいたら、家族の用事を後回しにする。連続飲酒発作となり、訳が分からず朝から飲んで、仕事も...

2023/01/08 15:30

断酒17日目

家族全員への懺悔 お袋に久しぶりに連絡をしたら、家のローンの事が心配、子どもたち、ママがもう帰って来ない。 全部が心配で夜寝れなくなってしまったとの事。 アルコールと言う薬物を飲んで皆んなに悪態を付いて、皆んなを傷つけてしまい。 なんて悪くしてしまったのだろう。 思い起こせ...

2023/01/07 12:41

断酒16日目

妻への懺悔 いつの頃からかママと知り合い結婚した。 多分その前からアルコール依存性だったんだと思う。 普通は極普通の生活をして勤務日に仕事へ行き、休みの日にはショッピングやドライブ、ちょっと遠出したり、旅行に行ったり。でもいつの日か、アルコールに蝕まれ家族も巻き込んで自己破...

2023/01/06 12:34

断酒15日目

妻への懺悔 自身は怒りや敵意などの感情は酔う事とつながりがあり、シラフではとても表せない怒りも酔えば威力が増し、簡単に怒りを表せるようになってしまった。不快感は飲酒によって取り除かれる。 心理学者によると、飲酒者はアルコールによってもたらされる圧力を楽しんでいるんではと言っ...

2023/01/05 12:47

断酒14日目

24時間飲まないでいること。 最初の一杯に今日一日だけ手をつけなければ、居心地よく過ごす事ができる。 分かっているのだが、衝動的に飲酒欲求がやって来る。 3年だろうが、5年、10年、20年だろうが、一杯だけで元の木阿弥。 この1、2年正直行って、仕事に行く日はテンパっていた...

2023/01/04 17:44

断酒13日目

わり今日、タバコを看護師に全部没収された。 いつもタバコを吸いにいとているタカさんと言おう。 タカさんは61歳、まだ酒が切れてないらしく、足が痛いとの事で、近場にタバコを吸いにいっては警備員に注意された。 自身ちょっとまずいなぁと思いつつ、少し距離を取ろうと思った矢先に事件...

2023/01/03 17:27

断酒12日目

やっと12日が過ぎた。 すっかり離脱症状も抜けて、食欲もある。 体重も少し1〜2kg増えた。 飲酒欲求の方はない。 いつもの通り。 ただ家に帰ったら、現実の世界だ。 肝硬変ギリギリなのに、これ以上飲んだら間違いなく、肝硬変だ。 病気で死ぬ事も考えよう。 今日も案の定何も無い...

2023/01/02 17:16

断酒11日目

今日は元旦 新しい年。 この2年くらいは本当にアルコールに支配された年だった。 普通に仕事し、夜ビール1缶程度の人間がここまで、落ちる。 普通だと思っていた自分が精神障害。 人生は分からない。 嫁と娘は音沙汰無し。 息子だけ明けおめのLINEをくれた。 電話はしたが、出てく...

2023/01/01 16:58