回復に向かって

また太った･･･

今日の体重38.7キロ。体脂肪率16.9BMI 15.0着々と太っていってる。いや、太ってると考えるからダメなんだな。拒食症を克服しようとしてるんだから、正常…

2022/11/30 07:23

スムージーとレモンバタートースト♪

今日の体重38.5キロ。体脂肪率17.3%BMI14.9昨日から、摂食障害と戦うために、食べてる。体重が増えることは頭から追い出して無心になって食べてる。私の…

2022/11/29 04:46

眠れない･･･

今日の体重38.1キロ。体脂肪率16.9%BMI 14.8昨日は昼、体重を正常値に戻そうと一念発起して、マルセイバターサンドを2個も食べてしまった。カロリーた…

2022/11/28 04:34

タメ口でしゃべりたい

今日の体重38.3キロ。体脂肪率14.7%BMI14.6ほとんど変わりなし。人脈を広げるって楽しい。最初はLINEで仲良くなって、一緒に買い物に行ったり、釣り…

2022/11/26 07:38

空回り

今日の体重38.2キロ。体脂肪率16.4%BMI14.6また減った。今日は精神科の診察日だったので自転車で20分くらいのところを、電動アシスト自転車に乗って出…

2022/11/25 11:26

釣りと体重の話

今日の体重 38.5キロ。体脂肪率13.9%BMI14.7昨日の釣りでだいぶ減った。釣りって、一日中立ちっぱなしだし、体力意外と使うんだな。昨日は結構食べたの…

2022/11/24 08:12

釣りとおやつ

今日の体重39.1キロ。まあまあかな。今日は雨の中、主人と友達二人とで、釣りに来てる。みんな、カッパ着て釣りを楽しんでる。早朝から釣り始めて未だに全員坊主だけ…

2022/11/23 11:20

ダイエットのススメ

今日の体重39キロ。昨日食べたもの。朝:ヨーグルト昼:卵かけ納豆ごはん   お菓子少し夜:納豆ごはん旅行中41キロまで跳ね上がった体重が、39キロまで戻った。…

2022/11/22 11:20

北海道旅行のおみやげ

これは、実家に。ハスカップジュエリー。前にも食べたことが1度だけあって、その時の美味しさが忘れられなくて買った。ハスカップパイ。衝動買い。これは北海道の定番。…

2022/11/21 05:08

北海道に行って思ったこと

ただいま。。昨日0:30に帰ってきたよ。ちこりは、病気にもならず、トイレも仮設トイレばかり使って、う○ちもてんこもり。元気にお利口さんしてたようだ。でも、寂し…

2022/11/20 08:30

北海道旅行 11月19日 ～札幌、室蘭、苫小牧、帰宅

今日は朝から30分、半身浴をした。YouTubeを見ながら。上がってからも汗がダラダラ流れて止まらなかった。なんか、いいお湯つかってる？体重は40.3キロ。右…

2022/11/19 18:05

北海道旅行11月18日～札幌

今日は朝早くからホテルを出て海鮮丼を食べに行ってきた。ツアーのタダ券があったから、それをちゃっかり利用。エビが苦手だったんだけど、新鮮で、何もつけずに食べれた…

2022/11/18 09:01

北海道旅行11月17日～旭川、札幌

今日は見たいとこが沢山あったので、忙しかった。とりあえずビュッフェスタイルのモーニングがついてたので頂いてきた。ビュッフェスタイルは量を調節できるのが摂食障害…

2022/11/17 22:28

北海道旅行11月16日～富良野、旭川

今日から旅行！でも、しょっぱなから道に迷うわ、物をなくすわ、飛行機登場前の荷物検査で何度もひっかかるわで、飛行機に乗るまでが1番大変だった。なので、ようやく、…

2022/11/16 21:17

旅行に行くぞー

今日の体重39.2キロ。BMI15.3今日食べたもの朝:ヨーグルト、シャインマスカット昼:ドリア夜:未定今昼だから夜は何食べるかは未定。とうとう明日から北海道…

2022/11/15 13:31

猫のちこりが心配

今日の体重39.4BMI15.3今日食べたもの朝:ヨーグルト、シャインマスカット昼:卵ごはんの納豆がけ夜:クリームシチュー、ごはん昨日は、水分をよくとった。夜…

2022/11/14 07:40

#レジ周りで手に取った商品

だいぶ前のことだけど、BTSコラボのキシリトールガム。ジンちゃん見つけた♡                

2022/11/13 18:42

今日もよく生きた

今日の体重39.9キロ。崖っぷち！絶体絶命！！BMI15.6今日食べたもの朝:シャインマスカット、ヨーグルト昼:納豆ごはん、キムチ夜:シャケごはん、黒糖ヨーグ…

2022/11/13 18:23

久々の外食

今日は知人ご夫婦が居酒屋さんで、夜ごはんをごちそうしてくれた。ビール飲みたかったけど、ダイエット中だから麦茶にした。米も食べず野菜やたんぱく質中心においしくい…

2022/11/12 19:55

クレジットカード盗難事件

今日の体重39.8BMI11.3?(何かの間違いじゃない？)昨日食べたもの朝:納豆、キムチ、ごはん昼:卵ごはん、キムチ夜:豚汁、ごはん、黒糖ヨーグルトこのブロ…

2022/11/12 07:08

嬉しくない一歩を踏み出す

今日の体重39.8キロ。BMI  見るの忘れた。今日食べたもの朝:納豆、キムチ、ごはん昼:卵ごはん、キムチ夜:豚汁、ごはん、黒糖ヨーグルト着実に一歩一歩、健康…

2022/11/11 18:00

戻ってきてる体重･･･

今日の体重39.7キロ。BMI  15.5食べたもの朝:小さな焼き芋2本昼:焼肉、ごはん、キムチ、小さな焼き芋1本夜:カレーライス(レトルト)昨日から生理にな…

2022/11/10 18:03

作業所に行ってきたけど

ここのところ、ずっと休んでた･･･というより、辞めた気分でいた作業所に行ってきた。毎日行くのはしんどいけど、ずっと行かないっていうのも、申し訳なくて、今日なら…

2022/11/09 18:05

歯医者さんは怖い

おはよう。今日の体重39.7キロ。BMI15.5昨日食べたもの朝  卵ごはん昼  卵ごはん夜  チャーハン、ステーキ、もやし、キムチ寝る前  黒糖入りヨーグル…

2022/11/08 16:15

若者の言葉ってわからない

おはよう。今日の体重39.2キロ。BMI  15.3。高いのか低いのか。昨日は結構食べた！なのに、減ってる。運動もしてないのになんで？若者のYouTube見て…

2022/11/08 07:57

訪問看護師さんに感謝

おはよう。今日の体重39.4キロ。上がったり下がったり忙しいわ昨日は夕方、無性におなかすいてね、がまんできなくなって、早めの夜ごはんを食べたんだあ。しかも16…

2022/11/07 08:30

抜け毛予防の方法

おはよう。今日の体重39.7キロ。んーーー仕方ないかな。今までが食べなさすぎてたからね、太っていってるというより、正常な体重に戻っていってるって解釈すべきだね…

2022/11/06 08:28

睡眠とダイエット

おはよう。今日の体重39.4キロ。きのう、食べる量を少し減らした。でもちゃんと3食食べたよ。バランスよくちゃんと食べてたら体は素直に応えてくれる。そして睡眠も…

2022/11/05 08:59

さり気ない優しさ

こんにちは。昨日は2回も投稿してしまい、ごめんね。心がいっぱいいっぱいで破裂しそうだったので、この場を借りてキモチを吐き出させてもらった。今日の体重39.7キ…

2022/11/04 13:02

涙が止まらない

昔ね、ミックスのうさぎを飼ってたんだ。なまえはちこり。出会いはとあるペットショップ。とても温厚な性格の子でトイレも完璧で、キレイ好きな子だった。私はその頃一人…

2022/11/03 20:14

和風カレー

おはよう。今日の体重39.3キロ。しっかりと食べたのにそんなに増えてない。ε-(´∀｀*)ホッ昨日は和風カレーを作ったよ。具は、玉ねぎ、れんこん、たけのこ、し…

2022/11/02 18:03

ぶかぶかになった指輪

おはよう。今日の体重39.2キロ。昨日の晩は割としっかりめに食べたんだけどね。増えてない。むしろ100g減った。結婚指輪がね、ぶかぶかになってクルクルまわるん…

2022/11/01 11:12

心のアンテナを広げて･･･

おはよう。本日の体重39.3キロれれれ？増えてる増えてる[○｡○]でも。気にしない。気にならないと言えば嘘になるけど、あえて気にしないようにする。朝もいつも通…

2022/11/01 08:21