眠りの質をチェックしてみた【50代の体調変化】

眠りの質をチェックしてみた【50代の体調変化】

昼間の仕事中に眠くなってしまうことがあります。年とともにそれが増えてきたような気がします。 夜の眠りの質が悪いせいかなと思い、Apple Watchで計測されている「睡眠」のデー...

2023/09/16 10:26