【つぶやき】今の心理状態は？

こんにちは。だらだらJK Akineです。 今日もつぶやき投稿お許しください(＞人＜;) 皆さん夢って見ますか？ まぁ見たことない人はいないですよね笑 私は、すごく 印象的?衝撃的? な夢を見た時にいつも夢占いを調べます。 例えばさっき昼寝してて見た夢が、事件現場で捜査してて犯人に追われるという内容（ざっくり）だったので 「夢占い 犯人に追われる」 と検索しました。 すると色々なサイトが出てきて、自分の見た夢と同じ状況に辿り着くことができます。 引用源：【夢占い】殺人現場の夢の意味｜スピリチュアル的な暗示を診断します！ Smartlog夢占い by Smartlog これを見ると、今の心理…

【つぶやき】②鬱がひどいので○○しました。

こんにちは。だらだらJK Akineです！ 前回美容室に行った話を投稿したので、今回はそのときの様子？気持ち？を呟こうと思います。 前回の記事はこちら！ 【呟き】鬱がひどいので○○しました。 - 視覚過敏と適応障害持ちの受験生 まず、今かなり鬱状態が酷くてほぼ一日中ベッドの上で過ごしています。なので美容室に行くのはかなりのエネルギーを消費しました😵（でもめっちゃ楽しみにしてた♪） いつも行く美容室（と言っても3回目）なのに初めて行くかのような緊張感と足取りの重さ。これから1時間座ってられるか不安でした（カット＆シャンプー）。 試練1 カット 病気のせいもあってあまり話しかけて欲しくなかったので…

【つぶやき】鬱がひどいので○○しました。

こんにちは。だらだらJK Akine です！ 今日約3ヶ月ぶりの美容室に行ってきました。 元々肩上くらいのボブだったのですが、体調不良の関係でショートにしました。 というのも、うつ状態が酷いと何もやる気が出ないんです😭 食事をとる気にもなれないレベルなのでお風呂に入るのがかなりの高ハードル。 お風呂に入れたとしても髪を乾かすのがまたしんどいのです……。 でも私はお風呂が好きだし清潔にいたいのでお風呂に入れないのはなかなかのストレスでして…😣 …てな訳で、髪をバッサリ切りに行きました！ 本当は坊主にしたいくらいの気持ちでしたが、私はそんなオーダーをできる人間じゃないので、可能な限り短くとお願いし…

【つぶやき】鬱の暇つぶし

こんにちは、だらだらJK Akineです！ 以前の記事にも書きましたが、体調がなかなか良くならない今日この頃です😣 しばらくただの呟きのような投稿になるかと…😓 しばしお付き合いください。。。 最近の不調は身体よりも精神的な不調が多いです。 基本的にやる気が出ず、体が鉛のように重いのでほぼベッドで生活してます。 24時間寝続けるわけにもいかないので横になりながら何ができるか模索中なのですが､､､ 何かいい案はないですか？？ コメントお待ちしています（切実）🥺 友達がみんな受験生な孤独ぼっち少女をお助けください🙏😭

【適応障害】大学受験の決断

こんにちは！ だらだらJKのAkineです。 今日は少し受験にまつわる話をしたいと思います！ 過去記事を読んでくださった方はご存じかと思いますが、最近体調が急降下していて勉強に手を付けられなくなってしまいました(._.) 【適応障害】勉強もせずに夏休みにやりたいこととは？ - 視覚過敏と適応障害持ちの受験生 上記の記事にもちょろっと書きましたが、果たして今年度の受験をできるのか？という問題に直面しています💦 現時点での結論としてはとりあえず今年度は見送って来年度受けようということになりました。 もちろんこれから体調が戻って受験に間に合うようなら今年度受けるかもしれませんが、今年は受けない！と割…

【適応障害】学校を休んだ日のルーティン

こんにちは！ 夏休みでヒッキー（引きこもり）になりかけている（？）だらだらJKのAkineです笑 あまりの暑さに外に出る気になれません😫 だいぶ体力も落ちてるだろうな……💦 今回は家にこもる一日のルーティンを皆さんにシェアしたいと思います！ 私の適応障害についてはこちらの過去記事から☟ 【適応障害】私が適応障害になるまで - 視覚過敏と適応障害持ちの受験生 廃人のような生活を送るある一日はこちら！！ ある一日の行動 ざっくりですが、上記の円グラフにまとめてみました（Excelで作るの大変だった(^_^;))。 圧倒的に睡眠時間（グレー）とドラマ（オレンジ）が多いですね。 詳しく説明すると。。。…