グランマまりりんの美味しい生活

しっかり朝ごはんを食べてから

今日はしっかり朝ごはんを食べてから大掃除にトーストはごぼうサラダをのせてトースト出来るだけ食物繊維とらないとこれがなかなかに美味しいのよね大掃除モードになかなかで～も今日はやらなくてはエアコンのハウスクリーニングを生協を通して業者にお願いしたのでそれに合わせて大掃除も頑張る！家全部業者のハウスクリーニングを頼めるくらいの財力がほしい(笑)しっかり朝ごはんを食べてから

2023/12/25 08:27

晩ごはん

夫の戻った週末の晩ごはんは鶏肉、野菜とカシューナッツの炒め物生協で買った大粒シューマイイカときゅうりの酢の物サラダクリスマスイブだけど・・私甘いのもNG,夫お酒NGの二人ではケーキもワインもなしサラダをクリスマスっぽい赤と緑のリース風にしただけの普通の夕飯になってしまいましたけどメリークリスマス晩ごはん

2023/12/24 07:05

晩ごはん

夫の戻った週末の晩ごはんは生協の味付きかつおのたたきポテトサラダれんこんとほうれん草のナムル大根と厚揚げの煮物ぬか漬け生協の味付きかつおのたたきがにんにく風味でとっても美味しかったそして時々食べたくなるポテトサラダ糖質を控えなくてはならない身にはあれなんだけど・・大好きでついつい食べ過ぎちゃうナムルも美味しかったなでも肉がなかったか・・サラダに入っているハムだけだったわ晩ごはん

2023/12/23 15:41

パートから図書館へ

昨夜はどうにか眠れたまぁ途中で一回は目が覚めたけど・・良しとしようパートを終えて図書館へウォーキングは図書館周りで晴れていたけど寒かったなぁ途中で宝くじ売り場の年末ジャンボ宝くじ今日が最終日で～すの声に思わず買ってしまいましたジャンボとミニを10枚ずつ来年の運だめし運だめし旅行資金ほし～～いパートから図書館へ

2023/12/22 17:31

眠れなかった

昨夜はほとんど眠れなかった寝つきが悪いのはいつものこと3時間ごとぐらいに目が覚めるのもよくある・・でも全く眠れないのは2～3か月に一度くらいかベッドに横になって眠ろうとはするんだけどダメいっそ起きてしまおうかとも思ったんだけど寒い新聞配達のバイクの音を聞きながら朝まで長がったどうしたら熟睡できるのかしら今日はパートだったので睡眠不足から集中力が落ちないようミスしないよう気をつけて仕事したのでウォーキングも今日はお休みにした今晩はよく眠れますように眠れなかった

2023/12/21 17:19

どんどん早くなる・・（笑）

ウォーキングを早め早めに始めてとうとう今日は10時に歩き始め（笑）そして10000歩超を歩いてしまった調子に乗ってオーバーペースを続けていると痛いしっぺ返しにあうので気を付けなくては・・コンスタントに7000歩くらいに留めておかないとなぁ帰ってお昼はチャーハンと生協の卵スープとグレープフルーツその後年末感謝祭のセールをしているユニクロにお買い物にお出かけお安くなっているマフラーとヒートテックの手袋のウォーキングのお供を新調このヒートテックの手袋すんごく暖かい首と手首を暖かくしてると寒さも平気へいきどんどん早くなる・・（笑）

2023/12/20 21:38

今日は午前中にウォーキング

午後から出かける予定があったので今日は午前中にウォーキングへひんやりしているけど風もなく歩くには最高7000歩あるいて終了これで心置きなくお出かけできる歩きをこなしてないとお出かけもなんとなく・・後回しにしないで歩いて良かったお出かけも楽しめたし明日も暖かいうちに早めに歩くことにしましょ今日は午前中にウォーキング

2023/12/19 17:45

早めにウォーキング

昨日は午後遅くに歩き始め最後は暗くなってしまったのに懲りて今日はお昼を食べてから早めのウォーキングに出発空気は冷たいものの手袋、マフラーと完全防備陽ざしもあり気持ちよく歩けたウォーキングハイ？どこまでも歩けるような気がして歩数が進んで・・やっぱり早めの時間帯で暖かいうちに歩くのがいいみたいこれからもできるだけ早めに歩きはじめようその後は年末年始の献立など考えなくちゃいけないことがあるんだけど・・そういう時に限って旅行の予定などを立てたくなるのよね来年の海外旅行の下調べやらなくてはいけないことを後回しにしてしまう私の悪いクセ早めにウォーキング

2023/12/18 17:19

パートの日

昨日とは打って変わって寒い風がとっても冷たくて歩くには手袋が必要パートだったので午後遅くになってから歩いたから寒い寒い首が寒いのでマフラーも必要これが師走の寒さよね速足であるいてやっと身体が少し暖かくなった明日はもう少し早い時間に歩かなくては暗くなるのがはやいので転んだりしないように夕飯は暖かいおうどん炭水化物は控えなくちゃいけないんだけど・・身体も暖まるし美味しかったパートの日

2023/12/17 17:59

雨上がりのウォーキング

雨がやっと上がって午後にウォーキングもわっと暖かく歩いているうちに汗が・・着ていたダウンを脱いでシャツも腕まくりなんでしょうかねぇ夜になっても気温が高く今日は暖房をつけることなく一日過ごせた温度差がある毎日体調に気をつけよう雨上がりのウォーキング

2023/12/16 17:08

パートの日

パートを終えて少し歩いてから帰宅生協の日だったので受け取りお正月用のものも多く年末、お正月も近づいてきたな・・と感じられる息子家族も例年通りに年末年始に来るとの連絡もあり大変だけど楽しみおせち料理以外は何をつくろうかなぁ・・孫ちゃん達も美味しく食べてくれるメニューを考えなくちゃパートの日

2023/12/14 16:26

アストリッドとラファエル

大好きなフランスのドラマ“アストリッドとラファエル文書係の事件録”の新シーズンが年明け一月からまたNHKで始まるらしいので今日はU-NEXTでシーズン1を一気見ウォーキングに出かけた以外はソファに根が生えたようドラマのなかに日本の食品を扱うお店がでてきてアストリッドの行きつけのお店アストリッドがたどたどしい日本語で“おはようございます”なんていうのも可愛らしいかったりして一月からの新シーズンも楽しみだわアストリッドとラファエル

2023/12/11 17:14

パートからのウォーキング

今日はパートからウォーキングそして買い物をして自宅へ特に特別なこともない一日帰りの買い物も一人暮らしのウィークデー豆腐や牛乳など生協で足りなくなったものを少しこのところ買い物のたびに購入しているのがさつま芋ふかし芋にはまっていて買い物のたびくらいに買ってしまうホクホク系が好みだけど売られているのはねっとりした芋系が多い今日も店頭に並んでいたのはねっとりした”紅はるか”でもちょうど手頃な大きさのさつま芋だったので一袋お買い上げ明日はパートもお休みなのでふかしたてをいただきましょうパートからのウォーキング

2023/12/10 17:02

なに？この暑さ

暖かかったのでシャツ一枚でウォーキングに出たが途中で暑くて腕まくり12月だというのになんでしょこの暑さそれでも夕方以降はだいぶん気温も下がってギョウザと鍋の夕食たっぷり歩いたので美味しく頂けましたなに？この暑さ

2023/12/09 06:19

お出かけウォーキング

お昼ごはんを食べて遊びに来ていた娘を駅まで送って帰りについでウォーキング風は冷たいけど歩くには気持ちいいくらい夏のあいだは家のなかでのマシンウォーキングだから寒いけど外を歩ける冬が好きお出かけウォーキング

2023/12/08 09:50

あっという間に

ボオーっとしてたらあっという間に10日あまりもブログを休んでた休みぐせがついたらこういう強制されているものじゃないのはあっという間に日がたっちゃうのね日記代わりと思って始めたのに日記にならないじゃない・・反省読み返してあぁあんなこともあったなぁ・・って思えるだけでいいので変わり映えしない毎日だけど書いておこうあっという間に

2023/12/07 09:38