グランマまりりんの美味しい生活

陽ざしが暖かい

陽ざしが暖くて家のなかにいるとぬくぬく風は冷たいけど晴れはいいねお昼はミートドリアとサラダ、りんご先日スーパーで見つけて買ってみたヤクルト10001本や2本で効果が出るわけじゃないけど眠れないとなんでもよさそうなものは試してみたくなる少し続けてみましょう効果があるといいなぁ・・でもこういうのって辞め時が難しいんだよねぇ少しでも効果がみられると続けようって思えるんだけど全然変わらないとねもう少しかな、もう少しかなって思ってやめられないもうちょっと続ければ効果があらわれるかもしれないと思うとヤメラレナイ陽ざしが暖かい

2023/01/31 06:00

髪をカットしに

今日はパート朝は寒すぎ暖気運転をしっかりしてもなかなか暖まらない着くころにやっと暖かくなって車から降りたくな～いパートを終えてから美容院にまだまだ寒いのでほんの少しだけカットそろえる程度に特に髪形を変えるわけではないけど美容院に行くのは少しだけワクワクする年をとっても女子だからね髪をカットしに

2023/01/30 06:00

やっと晴れ間が☀

昨夜は少しの間雪が降ったが朝には晴れあっという間に雪も溶けて風は冷たいが気持ちが晴ればれお籠りしようと思ったけど図書館に予約の本を取りに行って暖かいうちに少し歩くしばらくは晴れが続くようなので外を歩けそう来週はもう2月かぁ・・ホント早いなぁやっと晴れ間が☀

2023/01/29 06:00

白内障手術後の定期診察

手術後の通院も3か月経過が順調なのでやっと目薬3種類から1種類両目共通にやっとここまで来たぁ～ずいぶん楽になる（笑）どれくらいこれを続けるのかしら早く目薬をやめることができるようになるといいなぁ・・夕方からまた雪が降り始めたあまり積もらないといいんだけど明日はパートは休みなので家に籠っていましょう白内障手術後の定期診察

2023/01/28 06:00

寒いなぁ・・

通勤の道路は県道はまだ日陰は凍ったところがあるが国道は通行量が多いせいか乾いていて通行にはまったく支障がなくて暖気運転に大分時間がかかったが通勤時間はいつも通りに着けたまた明日には天気がくずれて雨か雪になるらしい寒くても晴れていればいいんだけど雪がふると何日も溶けたり凍ったりが繰り返して日陰は運転を気を付けないと・・・寒いなぁ・・

2023/01/27 06:00

⛄が続いて

水道を少し出しておいたのでどうにか凍結はしないですんだが寒い寒い雪も9時頃まで降り続いてその後弱弱しい陽射しが・・外歩きができるような気温ではないのでマシンでウォーキング明日の朝も最低気温が－9度くらいになるらしいのでまた水道を少し出しておかなくては明日はパートの日なので朝道路が凍結などしないといいがタイヤはスタッドレスだけどちょっと心配⛄が続いて

2023/01/26 06:00

寒ぅー⛄

朝から雨降り午後になると空が暗～く雪がふりだしあっという間に真っ白な世界風も強くて寒い寒い明日の朝の低温で水道が凍らないようにチョロチョロと水をだして寝ましょう外では風がうなり声をあげてるこういう時は一人だと心細い寒ぅー⛄

2023/01/25 06:00

みぞれが・・寒

朝からみぞれ交じりの寒さ車で病院に行ったらあさ一番の予約時間なので通勤時間にあたったらしいもう大変な混みよう‥天気も悪いので道路が渋滞半端ない渋滞もう余裕をもって出たから良かったものの危なかった今日は腹部エコー検査その後栄養士さんにより食事指導診察はなかったが午前中いっぱいかかってしまったエコー検査のために朝食を抜いたので腹ペコ帰り道バーミヤンに寄り道してランチエコー検査の結果は次回2月の診察までは結果がわからない重大な病気が発見されないことを祈るのみみぞれが・・寒

2023/01/24 06:00

今朝も寒かったぁ

今朝も寒くて車のフロントガラスがガチガチに暖気運転に時間がかかる、かかるでも頑張ってパートに行きましたよ終えてからウォーキング歩いてもあまり暖かくはならなくて・・明日からはもっと寒く寒波が襲うとか水道の水細めに出しておこうかな夜はプライムビデオで配信が始まった嵐のラストコンサートを見て2時間半楽しみましたやっぱり嵐のうた好きだな花男また見たくなっちゃたわ今朝も寒かったぁ

2023/01/23 06:00

晩ごはん

夫の戻った週末の晩ごはんは生姜焼きイカとインゲンの紹興酒炒めれんこんのおかか煮肉じゃが柚子だいこんイカが柔らかく紹興酒のかおりがよくて美味しかったれんこんの煮物もれんこんを厚めに切ったのでホクホク今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさま晩ごはん

2023/01/22 06:00

どうにか・・

どうにか今日もパートを終えられた・・良かった足の痛みもひどくならずでもなくなったわけではなく微妙な状態は続いているウォーキングは今日もやめておこうどうにか・・

2023/01/21 09:00

足の痛みが

今日はパートだったが朝から左足のふくらはぎが微妙に痛い・・感じ仕事中に痛みがひどくならないでと祈るような気持ちで働いた今度痛くなって周りに迷惑をかけたら辞めようと思っているのでなんとかお願い・・・どうにか勤務は終えることができたがウォーキングはやめておきまっすぐ帰宅明日も無事働けますように足の痛みが

2023/01/20 06:00

快晴

雲一つない青空う～ん気持ちいいなぁ・・風は少し冷たいけど・・杉の木が赤くなっているねぇ・・花粉も飛んじゃうかしらウォーキングも楽しい陽気でしたこの天気が続くといいんだけど週末はまた荒れそう戻ってお昼午後は大好きな柚子大根作り明日には美味しくなってるかな楽しみ楽しみ快晴

2023/01/19 06:00

やっと晴れた

やっと晴れ間がたまっている洗濯物をかたずけお昼には野菜たっぷりのお雑煮を食べてから図書館に予約の本を取りに行きついでウォーキング30分お天気がいいとやっぱりいいなぁ・・身体の動きが軽いものやっと晴れた

2023/01/18 06:00

ひとりタコパ

雨降りが続き歩きは室内でマシンウォーキング本を読んだりして今日は過ごしたがお昼は思いついて一人タコパお正月子供達や孫ちゃんたちが来た時に作ったけど具材が残っていたので又1人では食べきれないので残ったものは冷凍して非常食にこれ位食べきれるかな・・とも思ったけどムリだったわ粉ものはあんがいとお腹にたまるのね明日は晴れて外でウォーキングができるといいなひとりタコパ

2023/01/17 06:00

ウルトラライトダウン買いました

雨降りなのでパートの後も外歩きはできないのでユニクロにウルトラライトダウンを買いに寄り道重いジャケットは肩が凝るので出来るだけ軽いものそして暖かいものふんわりと軽くてウォーキングが楽しみ色がもっとビタミンカラーがあるとよかったんだけど・・これからが一番寒い時期になるので暖かくしてウォーキングがんばりましょウルトラライトダウン買いました

2023/01/16 06:00

寒くて暗い一日

外は寒くて陽射しもなく暗い外歩きはあきらめて室内でマシンウォーキングそれ以外はのんびりまったりプライムビデオ三昧ほっこりしたくてワンちゃんの映画をみた「ハウ」・・これがほっこりどころか涙が止まらないワンちゃんいいなぁ・・前に飼っていたワンコが2011年にお星さまになってからしばらくは飼うことも考えられず最近になって又と思ったら保護犬は60歳以上はダメ飼えないそうで犬より先に死んじゃうかもしれないからだってだよねぇわんこだけ残ってもということらしいけどかといってペットショップで買うのもいやなのよねだから映画やユーチューブで我慢、我慢涙はデトックス効果があるのかなちょっとさっぱりした感じ寒くて暗い一日

2023/01/15 06:00

何？この暖かさ

今日はパートの後眼科の定期診察白内障手術後の経過は良好とのこと2週間ごとの診察だが毎回ちょっと緊張今回は総合内科の主治医からの依頼で糖尿病性の網膜症がないかどうかの検査も加わった結果としてはとくに今異常はない・・で報告するとのことウォーキングはあまりの暖かさに上に着ていたものが邪魔に一月とは思えない気温体調管理に気を付けなくては何？この暖かさ

2023/01/14 06:00

やっと身体が慣れてきた

パートを再開して2週目やっと身体が慣れてきた感じでも2時までの勤務だったがその後ウォーキングする気にはまだなれない疲れてしまって・・・少しづつ少しづつです生協を受け取って真っすぐ家に戻るお風呂にゆっくり浸かって明日のパートに備えましょ明日は1時までの勤務暖かい日になりそうなのでウォーキングする元気が残っているといいなやっと身体が慣れてきた

2023/01/13 06:00

鏡開き

年があけて早いなぁ・・もう鏡開きといってもパックのお餅入りのだけど・・うら側を開けるだけで終了賞味期限が大きく印字されていてあらぁ・・今年の12月31日だってすごい長持ち本当はぜんざいで食べたいけど糖尿病が発覚した私はあきらめるしかありませんねぇ・・悲しい粒あん大好きなんだけど今は血糖値コントロールを頑張りましょう！鏡開き

2023/01/12 06:00

内科への通院

風があり寒かったが今日は作り直したメガネを取りに行きその後総合内科へ足の痛みはなくなったが背中の痛みが・・相談先日とったCTでは膵臓の異変は見つからなかったが膵臓全部はよくわからないので・・・ということで近々腹部エコー検査をすることにそれとともに糖尿病の治療もすることに毎日薬を飲まなくてはいけなくてなかなかですお昼は海老と白菜のクリームスープとパンのセット飲み物もついて880円ボリュームたっぷりのスープ暖かいスープは身体も暖まり美味しかった糖質を考えた食事をしなくてはいけないんだろうけどねぇつい食べたいものを食べちゃうわね内科への通院

2023/01/11 06:00

暖かい日

いつもタイトルで困ってしまう思い浮かばなくて・・いっそ日付にしようかな1月9日とかう～ん日記なんだからそれでもいいかぁどうしようかなぁ・・お昼を食べてウォーキングへ今日も白鳥さんのんびりとくつろいでるなぁ図書館に予約の本を取りにいって夕飯は焼うどんいつも通りの特に変わったこともない暖かな一日でした暖かい日

2023/01/10 06:00

体調がいまいち

連休の中日だがパート仕事中は特に問題なく過ごせたが終えて自宅に戻るとなんだか背中が痛いなにかにぶつけたとか思い浮かばない大きく息を吸い込むと痛い次々と身体に不具合が出てきてまた医者へ行くようかな週の予定は通院だけ・・なんてなりそう実母が膵臓で亡くなっていてその時に背中の痛みを言っていたので少し心配認知症で周りに迷惑をかけるより癌で死にたいとは思っていたけど・・・なんだか迫ってきたなぁ・・・体調がいまいち

2023/01/09 06:00

のんびりと連休初日

連勤の後なので洗濯や家事を済ませバゲットでフレンチトースト作り一本で私一人の3日～4日分くらいの朝食用になるかなお正月にはバゲット2本分を用意しても孫ちゃんたちの食欲のまえには足りないくらいだったのにまだ帰ってから一週間なのにあの騒がしさが懐かしい人数が多いと三食の食事作りに追われて少し大変だけど帰ってしまうと一人暮らしの寂しさが辛いわねその後暖かいうちにウォーキング途中でみっ～けこういうため池にも来てるのね白鳥さん風もなく暖かなのどかな一日でしたのんびりと連休初日

2023/01/08 06:00

1人お疲れさん会

長い休みの後の三連勤どうにか無事に終えることができてまた年末年始も家族みんなが楽しくすごすことができた頑張ったなぁ私足も痛くならなかったしので一人打ち上げ具だくさんの味噌汁とお寿司美味しく頂きました・・1人お疲れさん会

2023/01/07 06:00

白鳥さんの群れ

今日のパート勤務も無事に終えることができた少し自信も出てきた帰り道畑に白鳥さんがたくさんどうしたのかななにかをついばんでいる美味しいものがあるのかなぁ・・車を停めてしばらく見入ってしまった白鳥さんは姿形は美しいが鳴き声がちょっとねぇ・・・夜になるとどこかの池にでも戻るのかしら明日もまた見にいってみようかな白鳥さんの群れ

2023/01/06 06:00

パートに復帰

一か月ぶりにパートに復帰どうにか動くことができたけど最後のほうは足が微妙に・・・でもなんとかその後図書館に予約の本を取りに行き少しだけウォーキング痛みが出ると困るのでほんの短い時間だけ年末年始は勢いで頑張れたが少し息切れぎみ明日、明後日とパートが今週は続くのであまり無理せず頑張りすぎないようにしようでも皆が暖かくむかえてくれたのでありがたく嬉しかった本当良かったぁ～安心したその皆にまた迷惑をかけることのないように気をつけないとなパートに復帰

2023/01/05 06:00

急にさみしく

昼食後息子家族が帰りその後夫も赴任先に戻った午前中まで孫ちゃんたちの声が賑やかだったのになんて静かなんでしょうどっと疲れが・・・早めにお風呂に入りやすみましょう明日は一か月ぶりのパート足の痛みは不安なところもあるけど・・とりあえずは復帰して働き続けられるか様子をみることにまた痛みがでて周りに迷惑をかけるようなら辞めるという方向もう少し働いていたいのでどうか痛みがでませんように今年一年健康で過ごせますように急にさみしく

2023/01/04 06:00

あっという間に

楽しみにしていたお正月休みもあっという間に終わりに明日は孫ちゃん達も帰ってしまう皆大好きな手巻き寿司の夕食お嫁さんの実家の両親へのおみやげなどを用意するなど気をつかうこともあるがやはりみんなが集まるのは楽しい次はいつ会えるかな孫ちゃんたちの成長に驚かされるのも嬉しいものまた早く会えますようにあっという間に

2023/01/03 06:00

元日の夕飯は

元日の夕飯はいつもすき焼きおせち料理とすき焼きというのが定番1日すき焼き2日手巻き寿司3日カレーライスというのが子供達が小さい時からそう決めておくと食材の準備などわかりやすくてよいので30日はおでん31日年越しそばと料理とお菓子で紅白を見るというのが毎年でした今では30日のおでん3日のカレーライスというのはなくなり3日は子供達が帰ってしまうので年末年始で残った食材を親だけで処分する料理となってしまいましたが元日の夕飯は

2023/01/02 06:00

おせち作りと大晦日宴会

おせち作りと家族の三食作りでずっとキッチンにそれでも午後に時間を見つけてウォーキング頑張ったな、私・・・ウォーキング続けるぞ今日の大晦日宴会お蕎麦はけんちんそばけんちん蕎麦チャプチェアスパラ入り海老マヨチキンスティックローストビーフのサラダ豚肉、もやし、春雨の春巻き皆で美味しく頂きましたおおぜいで食べるとやっぱり楽しくて美味しいな料理の作り甲斐もあるってもんだわおせち作りと大晦日宴会

2023/01/01 06:00