我が禁煙日記（4年ぶり2回目）

禁煙4日目 – 禁煙パイポは無意味過ぎてダメね

こんばんは、我です。 禁煙4日目、夜8時を過ぎました。最後の喫煙から3日と16時間ぐらいが経過。最初の3日間が…

2022/07/31 20:27

禁煙4日目 – 昼、禁煙パッチはミスだったか

こんにちは、我です。 いやぁ、昨日の夜は辛かった。昼間自転車を合計10kmぐらい乗って、風呂も入って体は疲れて…

2022/07/31 11:39

禁煙3日目 – 運動は効果的、そしてお菓子が美味い

こんばんは、我です。 今回の禁煙は日記更新頻度高めです。なんか、書いてた方が落ち着くのと、自分で頑張るぞ！と書…

2022/07/30 18:54

禁煙3日目 – 今日も早起き快適目覚め

おはようございます、我です。 禁煙開始から50時間以上が経過し、3日目に突入しております。 昨晩も喫煙欲が夜遅…

2022/07/30 08:49

禁煙2日目 – なんとか我慢してるけど、集中力皆無

禁煙2日目の夕方6時過ぎなう。我です。 朝はそれほどだったけど、朝昼兼用を食べたあたりから辛さが顕著に。 吸い…

2022/07/29 18:37

禁煙2日目 – 朝

おはようございます、我です。 4年ぶりの禁煙、2日目は朝9時起床。ここ2週間ほどは夜中の4時から朝6時ぐらいの…

2022/07/29 09:57

禁煙1日目 – 我史上4年ぶり、2回目の禁煙始まる

皆さん、大変ご無沙汰しております。我です。 継続的に禁煙日記ブログを4年間読んでいる変態な方はいらっしゃらない…

2022/07/28 15:00