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サバ缶とブロッコリーのごま和え 作ってみたよ
https://www.instagram.com/p/CoSCxyfrq5D/?utm_source=ig_web_copy_linkサバ缶とブロッコリーのごま和え作ってみました!砂糖の代わりにはちみつを使ってみ
2023/02/08 17:42
アスパラ入り豚バラ大根 作ってみたよ
アスパラ入り豚バラ大根を作ってみました!豚バラ大根の方はポコチャ配信で定番の味付けだと言われたもの
2023/02/07 17:30
羽田空港からスワンナプーム国際空港まで ~バンコク渡航記~
バンコクへ行きたいけど、羽田空港~スワンナプーム国際空港の道のりがわからない...そんなあなたに、実際にバンコクへ渡航した僕が教えます
2022/12/22 15:49
簡単ジャーマンポテト 作り方・レシピ
「ジャーマンポテト」作ってみました!簡単にできるジャーマンポテトを、さらに簡単にしてみた!作り方・レシピは↓↓↓
2022/12/08 17:30
タコライス 作り方・レシピ
「タコライス」作ってみました!炒めてごはんの上に乗せるだけの簡単料理!お腹も満足しちゃいます!
2022/12/04 17:30
炊飯器でらくらくバナナケーキ 作り方・レシピ
炊飯器で「バナナケーキ」作ってみました!自分で料理する気が起きないときは、炊飯器で自動化しちゃいましょう!
2022/11/24 17:30
カレーアヒージョ 作り方・レシピ
「カレーアヒージョ」作ってみました!塩・こしょうの代わりにカレーパウダーを使って作ってみた!作り方・レシピは↓↓↓
2022/11/22 17:30
サバのアクアパッツァ 作り方・レシピ
https://www.instagram.com/p/ClBUxYUL581/?utm_source=ig_web_copy_link「サバのアクアパッツァ」作ってみました!サバ缶・トマト・調味料があれば5~10分で簡単
2022/11/17 19:15
アジのマリネ 作り方・レシピ
「アジのマリネ」作ってみました!スーパーでアジの刺身が4割引だったから、ワインのおつまみとして作ってみた!作り方・レシピは↓↓↓
2022/11/15 18:28
シーフードチャウダー 作り方・レシピ
「シーフードチャウダー」作ってみました!クラムチャウダーのシーフードミックスバージョンです!作り方・レシピは↓↓↓
2022/11/14 17:30
とうふ流ミネストローネ 作り方・レシピ
この投稿をInstagramで見る とうふ@大学生料理男子(@tof
2022/11/11 17:30
とうふ流基本のアヒージョ 作り方・レシピ
今回は、僕がいつも作っている、基本のアヒージョの作り方をお教えします!作り方・レシピは↓↓↓
2022/11/10 12:30
2022/11/07 日記
本日の日記です。本日のハイライト・先祖のお墓参りしてきた!・お昼に「うなぎの老舗古畑」でうな重の梅を食べてきた!・夕食にト
2022/11/07 14:12
2022/11/05 日記
本日のハイライト・戸隠神社に行くつもりだったけど、タイミング合わなくて飯綱高原満喫してきた!・飯綱高原の帰りに、長野駅前の平安堂で
2022/11/05 23:59
とうふ流餃子 作り方・レシピ
「とうふ流餃子」作ってみました!普通の餃子にえのき茸を加えて食感アップ!作り方・レシピは↓↓↓
2022/11/02 17:27
サバレタチャーハン 作り方・レシピ
「サバレタチャーハン」作ってみました!めちゃくちゃだるいときに、なんも考えずに手早く簡単に作れるチャーハンです!材料・作り方は↓
2022/10/20 17:30
シーフードアヒージョ 作り方・レシピ
「シーフードアヒージョ」作ってみました!今回は白ワインと合いそうだな~と思って、白ワインと合わせてみました!作り方・レシピは↓↓↓
2022/10/18 17:28
松茸ごはん 作り方・レシピ
「松茸ごはん」作ってみました!祖母から美味しそうな松茸をいただいたので、調理してみました!参考・https://www.sirogohan.com/recipe/matutakego
2022/10/14 18:07
サバのキムチ炒め 作り方・レシピ
「サバのキムチ炒め」作ってみました!僕がよく作ってるサバ缶料理シリーズです!今回は辛めのキムチ炒めで!作り方・レシピは↓↓↓
2022/10/11 18:30
親子カレー 作り方・レシピ
https://www.instagram.com/p/CjaOhRVL0C4/?utm_source=ig_web_copy_link親子カレー「親子カレー」作ってみました!とり肉とたまごを使って親子カレー!作り
2022/10/09 17:09
炊飯器でらくらく栗ごはん 作り方・レシピ
炊飯器でらくらく「栗ごはん」作ってみました!秋になったら一度は食べておきたい栗ごはん!作り方・レシピは↓↓↓
2022/10/08 17:30
シーフードピラフ 作り方・レシピ
「シーフードピラフ」作ってみました!バター風味が効いててばり美味い!!!作り方・レシピは↓↓↓
2022/10/07 17:30
豆腐セット 作り方・レシピ
「豆腐セット」作ってみました!真ん中→「麻婆豆腐(辛め)」、右→「ニラ玉豆腐(甘め)」、左→「温州料理風 豆腐炒め(味濃いめ)」
2022/10/06 15:39
2022/09/24
今日やったこと ・openseaでNFT作って出品した! ・「サバ缶鍋 …
2022/09/24 23:39
僕を含む「乾けない世代」の価値観とは?
ご挨拶こんにちは!Twitter・Instagramで料理投稿をしている大学生料理男子の「とうふ」です!このブログでは、自分で作った料理のレシピと、毎日の気づきや体験したことを発信します。僕を含む「乾けない世代」の価値観とは?次に、毎日の気
2022/09/17 17:18
「ごま油のプチアヒージョ」作り方・レシピ
「ごま油のプチアヒージョ」作ってみました✨ワインのおつまみにピッタリ!麦焼酎とも合います🍶材料・作り方は↓↓↓
2022/09/04 18:32
風味とコクがたまらない「豆腐と夏野菜のオイスター炒め」作り方・レシピ
「豆腐と夏野菜のオイスター炒め」作ってみました✨合わせ調味料の風味とコクがたまらない!材料・作り方は↓↓↓
2022/09/02 17:38
旬のゴーヤを使った「サバ缶ゴーヤチャンプルー」作り方・レシピ
「サバ缶ゴーヤチャンプルー」作ってみました✨普通のゴーヤチャンプルーは豚肉を使っていますが、今回はサバ缶を使いました!
2022/08/28 15:58
炊飯器で作る「カオマンガイ」作り方・レシピ
炊飯器で「カオマンガイ」作ってみました✨カオマンガイとは、タイ料理のチキンライスのことです!材料・作り方は↓↓↓
2022/08/22 18:46
「回鍋豆腐」作り方・レシピ
「回鍋豆腐(ホイコートーフ)」作ってみました✨回鍋肉の肉を豆腐に変えてみた!材料・作り方は↓↓↓
2022/08/21 19:12
「なすの肉味噌あんかけ」作り方・レシピ
「なすの肉味噌あんかけ」作ってみました✨とろっとろの肉味噌あんをご堪能あれ!材料・作り方は↓↓↓
2022/08/19 18:15
「よくばりアヒージョ」作り方・レシピ
「よくばりアヒージョ」作ってみました✨シーフード・きのこ・夏野菜、どれも食べたいので全部入れてみました!
2022/08/15 15:57
「オクラの麻婆豆腐」作り方・レシピ(おまけレシピ付き)
「オクラの麻婆豆腐」作ってみました✨安い!美味い!辛い!三拍子揃ってます^^材料・作り方は↓↓↓
2022/08/12 17:49
「鶏ササミのトマトチーズ煮込み」作り方・レシピ✨
「鶏ササミのトマトチーズ煮込み」作ってみました✨トマトソースにとろとろチーズを混ぜ込んだ一品です!
2022/08/11 18:27
「ピーマンのマハシ」作り方・レシピ✨
「ピーマンのマハシ」作ってみました✨ちなみにマハシとはエジプト料理で「野菜の中にお米とひき肉を詰めてスープでじっくりと煮込んだもの
2022/08/10 18:04
『スパニッシュオムレツ』作り方・レシピ✨
『スパニッシュオムレツ』作ってみました!色鮮やかで、しかも美味しいスキレット料理!材料・作り方は↓↓↓
2022/08/08 17:03
『ブリのバター醤油炒め』作り方・レシピ✨
『ブリのバター醤油炒め』作ってみました!最近、ブリが半額でよく売られているからつい買っちゃうんですよね~。
2022/08/05 16:48
『野菜と豆腐の卵とじ』作り方・レシピ✨
『野菜と豆腐の卵とじ』作ってみました!冷蔵庫にある野菜を大量消費できます!材料・作り方は↓↓↓
2022/08/03 15:19
『まいたけのアヒージョ』作り方・レシピ✨
『まいたけのアヒージョ』作ってみました!今回は最後の感想で作る過程をのせていますので、よければ見てみてください!
2022/07/28 17:32
『ナス入りの鶏トマト煮』作り方・レシピ✨
『ナス入りの鶏トマト煮』作ってみました!この頃、無性にトマトが食べたくなるんですよね。材料・作り方は↓↓↓
2022/07/27 16:24
『ブリのカレーソテー』作り方・レシピ✨
『ブリのカレーソテー』作ってみました!分厚い切り身に、カレーの風味が重なって、食欲をそそる!!!
2022/07/26 17:53
『地中海料理風 たこめし』作り方・レシピ✨
『地中海料理風 たこめし』作ってみました!炊飯器を使った炊き込みご飯なので、5分程度の下準備で美味しいたこめしが作れます!
2022/07/25 16:29
『うな重+即興コンソメスープ』食べてみた
『うな重+即興コンソメスープ』食べてみました!今日は「土用の丑の日」!久々にウーバーイーツを使いました!即興コンソメスープの材料・作り方は↓↓↓
2022/07/23 20:26
『夏野菜のラタトゥイユ』作り方・レシピ
『夏野菜のラタトゥイユ』を、トマトケチャップで作ってみました!トマト缶を買い忘れた...なんて方も、ケチャップがあれば作れます!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/13 16:50
『夏野菜カレーうどん』作り方・レシピ
『夏野菜カレーうどん』作ってみました!〇〇を入れるとさらに美味い!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/11 17:17
『夏野菜カレー』作り方・レシピ
『夏野菜カレー』作ってみました!暑い夏は、旬の野菜をたっぷり使った夏野菜カレーで乗り切ろう!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/10 18:14
『ねぎポン親子うどん』作り方・レシピ
『ねぎポン親子うどん』作ってみました!夏はやっぱり、さっぱりとしたうどんをチュルチュルと吸い上げたい!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/09 16:38
『さつまいもとにんじんのコンソメスープ』作り方・レシピ
食欲ない時・疲労回復に最適!『さつまいもとにんじんのコンソメスープ』作ってみました!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/06 17:04
マルチャン焼きそばの『冷やしジャージャー麺』作り方・レシピ
マルちゃん焼きそばで、夏にピッタリひんやりメニュー!『冷やしジャージャー麺』作ってみました!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/04 17:26
『温州料理風 サバのてりやき』作り方・レシピ
温州料理専門店の味を、お家にある調味料で限りなく再現。 『温州料理風 …
2022/07/02 17:16
『雪解けオムライス』作り方・レシピ
暑い夏のオムライスには、ひんやりとした見た目の雪解けソースをぶっかける!『雪解けオムライス』作ってみました!材料・作り方は↓↓↓
2022/07/01 17:17
『とりじゃがチーズ』作り方・レシピ
北海道産のじゃがいもに、雪のようなとろけるチーズ。 「とりじゃがチーズ …
2022/06/29 16:00
『中華定食』作り方・レシピ
食べ盛りの野球少年も満足する、圧倒的なボリューム。 「中華定食(餃子+ …
2022/06/27 18:05
『2種類のキーマカレー』作り方・レシピ
「二種類のキーマカレー」作ってみました! 材料・作り方は↓↓↓ 材料 …
2022/06/25 22:43
「さばの味噌煮+とうふとほうれん草のみそ汁」作り方・レシピ
「さばの味噌煮+とうふとほうれん草のみそ汁」作ってみました! 材料・作 …
2022/06/23 21:32
「豚肉のイタリアン炒め」作り方・レシピ
「豚肉のイタリアン炒め」作ってみました! 材料・レシピはこちらから↓↓ …
2022/06/22 21:45
『カチャトーラ』作り方・レシピ
がっつりトマトと鶏むね肉を煮込んだ一品。「カチャトーラ」作ってみました!材料・作り方は↓↓↓
2022/06/18 21:39
「とろとろたまごのハッシュドビーフオムライス」作ってみた
「とろとろたまごのハッシュドビーフオムライス」作ってみました! 材料・ …
2022/06/17 23:44
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