生存報告

何とか生きてます。幻聴がエグいですけど 幻聴と認識出来てるから回復した方なのかなと思います。食欲無くて鬱っぽいです。 無理しすぎてから元気出すのは自分には良くないみたいです。

体調の変化

最近、ボーッとしてるけど 逆にボーッとしてる時間が多ければ多い程 幻聴を消せるという自分だけの 感覚が身に付いた！！😳😳 頭の中がクリアな感覚だと 冴えるけど幻聴がプラスされるんだよね。 ボーッとしてると、血がしっかりと巡ってる感があっていい。。。🙆‍♂️ あくまでも...

前へ進もう

下を見ながらでも、慎重に一歩ずつ兎に角前へ進もう！！ 後ろだけは見てはいけない。 後ろから前へ押してくれている過去の自分達を 無駄にしてしまうから。 そして、明後日の方向に逸れてしまうんだ。 しかも、後ろに頭を捻りながら歩くのは、舵を取れなくなるだろ？ 自分の人生は前向いて...

最近の心情

外出するを自ら進んでする事が多くなりました☺️☺️ よく分からない謎が多い病だけど、自分自身を受け入れる事が出来てからは症状が少しずつ和らいできました！ 13年間苦しんだけど、最近は漸く安定して自分らしくなれるようになったのはとても嬉しいです😆

過去と今

過去が辛かったとしても 何故、あなたは今存在してるのか？ それは、あなたが過去を越えたから 今があると僕は思います！！

暑い夏を涼しくするギャグ

釈迦を背中におブッタ ほっとけなかった😂😂

最近の私情

最近は、積極的に このままじゃダメだなと思って 外出はするようにしている。 何かヒントが有るのかもと思ってね😊

最近の体調経過

最近は、幻聴が多少あるだけで他は殆ど回復してきています！ 無理をせずに年内はゆっくりしとこうと思います！ 自分の場合は、思いったった時が一番危険と分かったからね。

性格診断の結果

自分は、INTJという少な過ぎる人種という結果になってしまった。今までの生きづらさの原因が漸く解ったので、良かった。やっぱり一人が心地良いのは、この性格だったからなんだな😑

拘りや〜めた！！

何でもかんでも被害妄想に繋がるなら 拘るのやめてみよう！！ 敢えて放置して優柔不断になるのだ！！！ 自分に拘りは向いてないから シフトチェンジなのだ！！

宇宙人＝？？

ふと、宇宙人＝の答えを2つ思い付いた！ ◦高次元の自分 ◦未来人 うーん、でも見えた時は2人いたんだよなあ 🤔🤔 僕は、宇宙人に夢中人👽👽😂 山田くん、座布団全部持っていきなさい〜🤣

初めの頃のお話

統合失調症に悩まされる前の体調が悪くなる前の前日に 家の中で宇宙人のような幻覚を見てしまった。。。 一瞬、え？？ってなったけど 何かを言い残して居なくなったけど 凄く気になってそれから幻聴等に悩まされるようになったけど、嘘か本当か分からなかった幻覚が、今も気になって仕方がな...

閲覧注意…不調時のメモのコピー晒します。

sugar〜自らの等質〜 隣人からの罵詈雑言 うるせえゴミクズマジ騒音 他人の意見は異口同音 マジでモブキャラ以下同文 脳天ぶち抜き常に怪文 いつもラップが微妙な配分 ピーヒャラパッパラパッパ常時Heaven 頭イカれて常時狂うに 糖質摂りなよチョコブラウニー ...

日々、練習あるのみ

昔、ワープロ三級取ってから二級を目指してた途中で体調悪くなったから、また悔しくてタイピング練習始めたよ！！😊😊 何故か悔しくて何度もやってる事って継続出来るよね☺️ 画面見づらくてごめんね🙏

気圧なのか？

今日は体調が久しぶりに芳しくないな🥹 だけど、自分なら大丈夫って信じてる🙆‍♂️👌

どうしよう

会社を辞めて5ヶ月程経ち 幻聴から思考伝播までの症状の完全網羅に 苦しんでました😭😭 今年の間は、休めるので 来年の2月迄に何か継続してる事が自分の力になってくれたら嬉しいな🥹🥹

構想化声と幻聴

調子が悪い時は 複数人の良くない言葉が聞こえてくる。 最近は、聞こえても 同じ土俵には立たないようにしてる。 寧ろ、必死に喋ってるけど 揚げ足を取ることに時間を割いてちゃ 幻聴さんは幸せにはなれないね。 だけど、僕は幸せなんだけどなあ… って頭の中で処理する事を覚えたよ😁😁

現在の脳内

天使「もっと雑に生きてもいいんだよ〜」 悪魔「that's right！」 タッグ組んで笑わせに来てる…😂😳

ありゃりゃ😔

我が家のエアコンが壊れちゃった😂😂😂 近い間に取り替えないとやばばばば😭😭

オリジナル哲学その2

過去に戻れて捏造した所で 今が苦しくなるって解った。 今の自分が在るのは 過去の自分が今まで絶やさずに繋いで来たからだよ。 過去は、鍵付きの引き出しに大切な自分だけの思い出としてしまっておこう。 その経験がいつか自分や誰かを助けるカギになるよ。

断捨離

どんな状況に置かれても 自分自身の 弱者意識 は持つつもりもない 手にしてしまったら嫌だから 普段の家の掃除してるみたいに さっと捨てていきましょう。 身の程を弁えるのも良いけど 自分は強くあろう。

出来なくていいや

他人からは、よく冷たくされる事が多いけども 自分は、そういうことは出来ない性分の人間なので された分、自分なりの優しさで 今以上に幸せになってやろう。