【アラフォーダイエット】1ヵ月目の成果（2023年7月）食事・運動メニューも紹介

【アラフォーダイエット】1ヵ月目の成果（2023年7月）食事・運動メニューも紹介

1年ぶりとなりますが、【ダイエット】を再開しました。実はこの1年でさらに5kgほど太ってしまったんです。し・か・も！夫とほぼ同じ重量だったことにショックが大きすぎてしばらく落ち込みまくっていました。※服のサイズもL→XLに進化してました…（

2023/08/01 23:51