自宅で懸垂したい時におススメの筋トレグッズ。毎日これで数分トレーニングをするだけで、腕と背中の筋肉がバキバキ！

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こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です。 筋トレしたいけど仕事と子育てで時間も無いし、ジムにも行けない。 何か家でできるおすすめの筋トレグッズ無いかな・・・。 そんな方にご紹介したい、僕が長年

2023/09/21 10:26