全粒粉やライ麦、米粉、オートミール、オリゴ糖など、からだにやさしい食材を使ったレシピを紹介。簡単に罪悪感のないおいしいパンやお菓子を。
しなっとした煮リンゴの甘みと、さっぱりした牛乳ゼリーがマッチした食後にぴったりのデザートです！フライパンもボールも使わずにできますので、ぜひお試しください。電子レンジで作る煮りんごはそれだけでもおいしいです☆材料 りんご 半分 砂糖
全粒粉&オートミール入り健康バナナマフィン【トースターでもOK】
今回は、熟れたバナナを使ったバナナマフィン！我が家の定番です！焼いているとバナナの香りが部屋に漂って、とっても食欲をそそります♡順番に混ぜていく手順を省くので、面倒なことなし！気軽に作れます！オートミールとオリゴ糖使用の健康的なレシピです。
しっとり食感☆クランベリー・クルミ・かぼちゃの種のライ麦パン
今回はしっとりとした食感とたっぷりの具材が楽しいパンを紹介します。クランベリーとクルミとかぼちゃの種がゴロゴロ入ったライ麦パンをぜひ作ってみてください。レーズンやチーズなど、ほかの具材を入れても相性最高です！材料 （横約15センチが8個）
「ブログリーダー」を活用して、おすぴたりたさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
