本くらべ覚え書き

「サザエさん」の昭和図鑑 － 漫画「サザエさん」と当時の写真で解説する昭和のモノ

「サザエさん」の昭和図鑑 － 漫画「サザエさん」と当時の写真で解説する昭和のモノ／朝日新聞出版2024年2月26日／124ページ目次：日用品、道具 社会、事件 生活習慣 仕事、商売、人物 場所、社交場 服装、ファッション 食べ物 子どもの遊び アニメではなく4コマ漫画の「サザエさん」を題材に、さまざまな「モノ」を取り上げることにより昭和の生活を描き出します。 しかし、サザエさんは19...

2024/06/17 00:00

ブタメン焼そば おとなアレンジ キムチ味フレーク付き

今日は、ブタメン焼そば おとなアレンジ キムチ味フレーク付き をいただきます。 295円（消費税及び地方消費税抜き）です。 麺はくだけるもの。 黒いソースはなし。 きざんだ紅ショウガのように見えますが、きざんだキムチです。 具が・・・。 というわけで、ブタメン焼そば おとなアレンジ キムチ味フレーク付き をいただきました。 エースコック ブタメン焼そば おとなアレンジ 12個価格：4,321円（税込、...

2024/06/16 23:55

漫画を描く 凛としたヒロインは美しい

漫画を描く 凛としたヒロインは美しい／里中 満智子2024年1月25日／240ページ目次：マンガで何を伝えるのか 現役女子高生、マンガ家になる 昭和時代のマンガ事情 私をつくった昭和という時代と里中家 アトムが教えてくれた世界 尊敬して止まない先輩たち 私が描いてきた作品 大好きな「万葉集」の時代を描く 仕事の合間の旅でリフレッシュ 健康優良児だった私が語る、健康のこと マンガの未来を創る ...

2024/06/14 00:00

ヒストリカル・ブランディング 脱コモディティ化の地域ブランド論

ヒストリカル・ブランディング 脱コモディティ化の地域ブランド論／久保 健治2023年11月10日／256ページ目次：コモディティ化が進む世界 保存vs.開発を超える 無形価値を可視化する ヒストリカル・ブランディングの理論 歴史文化観光を推進しても上手くいかない 地場産業のブランド化 ファンコミュニティによるブランディング ヒストリカル・ブランディングの理論 歴史文化観光を推進しても上手くいかない ヒ...

2024/06/12 00:00

第二次マンガ革命史 劇画と青年コミックの誕生

第二次マンガ革命史 劇画と青年コミックの誕生／中川 右介2024年2月24日／424ページ目次： 第1部 劇画誕生 第2部 「ガロ」と「COM」 第3部 青年コミック誌・戦国時代 1960年代以降における「漫画」から「劇画」への展開を背景に、「青年コミック」が市民権を得るまでの過程を漫画家の視点で描いた本です。 手塚治虫の初の週刊誌連載は「サンデー」の「スリル博士」だったそうです。...

2024/06/10 00:00

ハッとする言葉の紡ぎ方 コピーライターが教える31の理論

ハッとする言葉の紡ぎ方 コピーライターが教える31の理論／堤 藤成2024年1月10日／208ページ目次：言葉の散歩に、出かけてみませんか？ 想いをめぐらす「物語」を紡ぐ 内面をたがやす「志」を紡ぐ 覚悟をあらわす「実験」を紡ぐ 社会をうるおす「学び」を紡ぐ 未来をまなざす「企画」を紡ぐ  「言葉を紡ぐ」ということは単なる思考ではなく「行動」であるとする筆者が、そのことに対して苦...

2024/06/08 00:00

この間取り、ここが問題です！

この間取り、ここが問題です！／船渡 亮2024年1月16日／224ページ目次：なぜ間取りの印象と実際の暮らしは違うのか？ 間取りで暮らしを理解する方法 家事時短できない日本の間取り 子育てで不機嫌になる間取り セックスレスになる間取り 人生100年時代に対応できない間取り 流行りだけど“取り扱い注意”な間取り 日本人は 大して満足していない家に、長期間入居している と断言する筆者による、間取り...

2024/06/06 00:00

高校生のための経済学入門［新版］

高校生のための経済学入門［新版］／小塩 隆士2024年2月10日／221ページ目次：経済学を学ぶ前に 需要と供給の決まり方 市場メカニズムの魅力 なぜ政府が必要なのか 経済全体の動きをつかむ お金の回り方を探る 税金と財政のあり方を考える 世界に目を向ける 少しばかり経済を学んでいる高校生などのほか、社会人のための入門用テキストとして書かれた本で、くどいと思われるくらい嚙み砕いて解...

2024/06/03 00:00

夜行列車盛衰史 ブルートレインから歴史を彩った名列車まで

夜行列車盛衰史 ブルートレインから歴史を彩った名列車まで／松本 典久2023年12月15日／288ページ目次：勃興期―夜行列車はいつ生まれたか 成長～一時衰退期―戦前の黄金時代、大戦での退潮 再発展期―ブルートレイン誕生 最盛期―70年代のブルートレイン・ブーム 衰退期―国鉄民営化、豪華列車誕生、そして終焉へ 鉄道ジャーナリストの筆者が、日本における夜行列車の生い立ちから現状まで、その歴...

2024/06/01 00:00

化石に眠るDNA 絶滅動物は復活するか

化石に眠るDNA 絶滅動物は復活するか／更科 功2024年2月25日／320ページ目次：古代DNA研究の前夜 マンモスや恐竜という夢へ 古代DNA研究のスタート ミイラの古代DNA PCRという新技術 恐竜とともに奈落の底へ ネアンデルタール人で復権 絶滅種の復活 再びマンモスや恐竜という夢へ DNA研究の歴史を「絶滅種の復活」という面から解説しています。 DNAの操作という技術的...

2024/05/29 00:00

日本の建築

日本の建築／隈 研吾2023年11月29日／270ページ目次：ナマモノとして 日本という矛盾―構築性と環境性 革命と折衷―ライト、藤井厚二、堀口捨己 数寄屋と民衆―吉田五十八、村野藤吾、レーモンド 冷戦と失われた一〇年、そして再生 かつて「和の大家」というニックネームで呼ばれたことが不快だったという筆者による、ご自分の作品、世紀の変わり目、変化と抑揚に富んだ時代の流れという目線で書かれた日...

2024/05/27 00:00

ロカ チーズクリスプ・チェダー＆ブラックペッパー

ロカ チーズクリスプ・チェダー＆ブラックペッパー をいただきます。 オランダのお菓子だそうです。 なんと550円でした。 クリスプな食感と広がるチェダーとブラックペッパーの香りは、重めの赤ワインや、エールビールに最適だそうです。 なんだか懐かしいような包装。 サクッと食べられます。 最初は何も味がせず、あれっと思いますが、噛んでいるうちに、だんだんチーズの風味が口の中に広がります。 そして、徐々に...

2024/05/26 23:55

同性婚と司法

同性婚と司法／千葉 勝美2024年2月20日／218ページ目次：日本における多様性、LGBTQ問題のいま 日本の五つの同性婚裁判 米国の積極的司法とその背景 日本の積極的司法の先例とその背景 同性婚を認めるための二つの憲法解釈の提案 いわゆる性的指向が大多数の人と異なるという点については、かつては精神的疾患であるとか社会秩序を損なうものであるといわれていましたが、社会に一定の割合で...

2024/05/24 00:00

宗教戦争で世界を読む

宗教戦争で世界を読む／島田 裕巳2024年1月31日／224ページ目次：世界宗教が民族宗教を駆逐する 十字軍‐キリスト教とイスラム教の宗教戦争 ヨーロッパの宗教戦争 聖戦という考え方の誕生と変遷 帝国と国民国家における宗教とその対立 狭い意味での宗教戦争ではなく、宗教とは関係がないように見える戦争があることを指摘し、宗教がからんでいる世界の戦争のいくつかを取り上げて解説しています。 ロシ...

2024/05/22 00:00

スティーブ・ジョブズ 無謀な男が真のリーダーになるまで

スティーブ・ジョブズ 無謀な男が真のリーダーになるまで／ブレント・シュレンダー、リック・テッツェリ（Becoming Steve Jobs: The evolution of a reckless upstart into a visionary leader by Brent Schlender and Rick Tetzeli, 2015）2016年9月7日／340ページ（上）、352ページ（下）目次：ガーデン・オブ・アラーのスティーブ・ジョブズ 「ビジネスマンにはなりたくない」 突破と崩壊 次なるNeXT もうひ...

2024/05/19 00:00

訂正する力

訂正する力／東 浩紀2023年10月30日／248ページ目次：なぜ「訂正する力」は必要か 「じつは…だった」のダイナミズム 親密な公共圏をつくる 「喧騒のある国」を取り戻す 日本において小さい変革を進めていくためには柔軟な考え方が必要であり、現在と過去とをつなぐもののひつとして「訂正」を提案しています。 しかし、日本においてはその「訂正」を嫌う文化があるためその状況を根本から変える必...

2024/05/17 00:00

一冊でわかるアメリカ史

一冊でわかるアメリカ史／関 眞興2019年5月20日／213ページ目次：植民地のころ 合衆国の誕生 成長・拡大する合衆国 南北戦争と奴隷制 第1次世界大戦 第2次世界大戦 冷戦とベトナム戦争 21世紀のアメリカ アメリカ合衆国の4つのひみつをキーにしつつ意外な事実を紹介しながら、「アメリカってなんだ」という人に向けて、その歴史をわかりやすく解説しています。 アメリカ合衆国の独立のき...

2024/05/15 00:00

脱ムダ、損、残念！ 今度こそ、やめる技術

脱ムダ、損、残念！ 今度こそ、やめる技術／美崎 栄一郎2019年11月27日／191ページ目次：仕事の「やめる技術」 生活の「やめる技術」 人間関係の「やめる技術」 考え方の「やめる技術」 やめたいことがあるのに やめられないのは、正しいやめ方を知らないことと、今の方が楽だと考えることがあると指摘しす。 そして、ダメな習慣をやめる技術に取り組むことによって、今よりも楽ができるという視...

2024/05/13 00:00

住んでみたドイツ 8勝2敗で日本の勝ち

住んでみたドイツ 8勝2敗で日本の勝ち／川口マーン 惠美2013年8月20日／188ページ目次：日本の尖閣諸島、ドイツのアルザス地方 日本のフクシマ、ドイツの脱原発 休暇がストレスのドイツ人、有休をとらない日本人 ホームレスが岩波新書を読む日本、チャンスは二度だけのドイツ 不便を愛するドイツ、サービス大国の日本 EUのドイツはアジアの日本の反面教師 執筆時点でドイツに30年住んでい...

2024/05/11 00:00

タイアップの歌謡史

タイアップの歌謡史／速水 健朗2007年1月25日／238ページ目次：新しい歌謡史研究の試み 戦前と戦後初期のタイアップソング テレビの音楽バラエティ番組は何を変えたのか テレビCMの成長期とタイアップソング 大イベントを支えたタイアップソング 台頭する新しいタイアップソングたち CMソングからイメージソングへ イメージソングと『ザ・ベストテン』の八〇年代 TVドラマとタイアップソングの時代 ビー...

2024/05/09 00:00

「今どきの若者」のリアル

「今どきの若者」のリアル／山田 昌弘 編著2023年11月29日／248ページ目次：Z世代はなぜ「イミ（意味）消費」に向かうのか？ 世代間対立に潜む「正義の独善」 マッチングアプリと恋愛コスパ主義 「みなまで言うな」は通じない 認められたいけど目立ちたくはない 「無敵の人」を生まないためにできること 政府公表「自殺者数減少」は真実か 差別と偏見に苦しむヤングケアラー 若手社員が辞めない職場とは 「若...

2024/05/07 00:00

言い訳するブッダ

言い訳するブッダ／平岡 聡2023年8月20日／208ページ目次：眠らないブッダ 悪業をめぐる苦しい言い訳 布教のための言い訳 戒律の抜け道 言い訳から生まれた大乗仏教 仏教は言い訳で進化した 仏教について学問的な知見を踏まえつつユーモアを交えて仏典を紹介する本です。 特に、「仏教者の理想」と「仏典記述の現実」との間の齟齬を埋めるために、「言い訳」をしなければならなかったことが笑い...

2024/05/05 00:00

龍上海本店 赤湯からみそラーメン

今日は、龍上海本店 赤湯からみそラーメン をいただきます。 311円（消費税及び地方消費税を含む）です。 山形の行列が絶えない銘店「龍上海本店」の味を再現！湯戻りが良く、表面につるみがあるノンフライ麺を使用し、スープは味噌感と煮干し感を強め、オイルで甘みとコクをプラスしまして、お店と同じ”辛味噌”を使用することでクセになる味わいに仕立てたそうです。 ふりかけもあるのか！ ふりかけは いいアクセントに...

2024/05/04 23:55

はじめての催眠術

はじめての催眠術／漆原 正貴2020年9月20日／208ページ目次：【準備編1】催眠とは何か 【準備編2】催眠を行う前に 【実践編1】運動暗示 【実践編2】禁止暗示 【実践編3】感覚・記憶暗示 【応用編】催眠を自由に使いこなす 催眠について知識のない人が最短距離で「催眠ができる」ようになることを目指すという一風変わった本です。 催眠現象とは何かということの説明に始まり、実践を通して...

2024/05/03 00:00

日清のどん兵衛 琉球そば 沖縄気分を味わえる「どん兵衛」!

今日は、日清のどん兵衛 琉球そば をいただきます。 236円（消費税及び地方消費税抜き）です。 めんはいつものどん兵衛。 マイクロかまぼこも同じ。 紅ショウガがポイントでしょうか？ いろどりはいい感じですね。 スープが粉っぽかったのは気のせいか？ というわけで、日清のどん兵衛 琉球そば をいただきました。...

2024/05/02 00:00

リスキリング大全 キャリアの選択肢が増えて人生の可能性が広がる

リスキリング大全 キャリアの選択肢が増えて人生の可能性が広がる／清水 久三子2024年1月30日／394ページ目次：6人のリスキリング・サクセス体験記 リスキリングで成功する人・失敗する人 準備編 稼ぎにつなげるアプローチを描く スキルセット変革編 スキルセット変革の進め方 スキルセット変革編 「概念の理解」と「具体の理解」 スキルセット変革編 「体系の理解」と「本質の理解」 マインドセット変革編...

2024/05/01 00:00

サッポロ一番 地球の歩き方 台湾 担仔麺風

今日は、サッポロ一番 地球の歩き方 台湾 担仔麺風 をいただきます。 271円です。 「風」というところがポイント。 味わい深い海老だしスープの台湾定番グルメ担仔麺風のカップめん。滑らかでのど越しがよい細めんで、スープがよく絡みます。しなやかさがありつつも、しっかりとした食感で食べ応えのあるめんです。チキンとポークのうまみをベースに、海老や魚醤のうまみ、ガーリック、オニオンのコクを合わせました。五香...

2024/04/30 00:00

メカニックデザイナーの仕事論 ヤッターマン、ガンダムを描いた職人【日本初のメカニックデザイナーが語る、デザイン論、職人論、営業論】

メカニックデザイナーの仕事論 ヤッターマン、ガンダムを描いた職人／大河原 邦男2015年8月20日／209ページ目次：偶然始まったメカニックデザイナーの仕事 私が生み出したロボットたち―『機動戦士ガンダム』まで メカニックデザイナーになるまで 私が生み出したロボットたち―『機動戦士ガンダム』以降、1980年代 私の仕事論 私が生み出したロボットたち―1990年代以降 人との出会い メカ...

2024/04/29 00:00

仕事道楽 新版 スタジオジブリの現場 【鈴木 敏夫、高畑 勲、宮崎 駿】

仕事道楽 新版 スタジオジブリの現場／ 鈴木 敏夫2014年5月20日／272ページ目次：仕事は公私混同 つきあう以上、教養を共有したい 一番大事なのは監督の味方になること 企画は半径3メートル以内にいっぱい転がっている みんなで坂を転げ落ちるのが映画づくりだ 人間、重いものを背負って生きていくもんだ いいものを作るには小さい会社のほうがいい こつこつ努力することで開ける未来がある ...

2024/04/27 00:00

AFURI 柚子塩らーめん

今日は、AFURI 柚子塩らーめん をいただきます。 254円（消費税及び地方消費税を含む）です。 細麺。 大人気淡麗系ラーメンの名店「AFURI」の代名詞である「柚子塩らーめん」をカップめんで再現! 鶏油のコクと魚介の旨み、柚子の香りをきかせた黄金色スープが特長の一杯だそうです。 レモンラーメンに似た感じ。 若干塩味が強めでしたが、つるっといただきました。 日清食品 AFURI 柚子塩らーめん 92g（1ケース12...

2024/04/26 00:00

博士の愛した数式

博士の愛した数式／小川洋子2003年8月30日／256ページ 日本人の書いた「脳科学」の本を読んでいると、2冊に1冊の割合で紹介されていると思われるほどひんぱんに登場している小説です。 1992年3月、瀬戸内海に面した小さな町。 シングルマザーの「私」は家政婦紹介組合のあっせんで、64歳の男性である「博士」の身の回りの世話をすることになります。 彼は47歳のときに交通事故にあい...

2024/04/25 00:00

豆腐の文化史

豆腐の文化史／原田 信男2023年12月20日／268ページ目次：大豆から豆腐へ 豆腐の登場 日本への伝来と普及 豆腐と庶民 さまざまな豆腐 『豆腐百珍』のこと 豆腐の近代 豆腐と生活の知恵 沖縄の豆腐 豆腐の歴史から各地での食べられ方など、豆腐という食品について歴史の視点重視で解説しています。 文献からの引用が多めです。 まず気になるところが、豆腐が初めて歴史に登場するのはいつか...

2024/04/23 00:00

明星 麺神カップ 魚介豚骨醤油

今日は、明星 麺神カップ 魚介豚骨醤油 をいただきます。 300円（消費税及び地方消費税を含む。）です。 めがみのしずく・・・。 イキり過ぎでは・・・。実際、香りは大したことはありませんでした。 王道人気メニュー魚介豚骨醤油が麺神から初登場。新製法でもっちり食感になった極太麺と、豚・鶏ベースに鰹・ニボシ・鯖の魚介の旨みを凝縮したスープが相性抜群だそうです。 麺の存在感はあります。 このシリーズは太...

2024/04/22 23:55

記憶術全史 ムネモシュネの饗宴

記憶術全史 ムネモシュネの饗宴／桑木野 幸司2018年12月10日／352ページ目次：ムネモシュネの饗宴──開宴の辞 記憶術の誕生 ルネサンスの記憶術 忘却術とイメージの力 天国と地獄の記憶──ロッセッリ『人工記憶の宝庫』 饒舌なる記憶──デル・リッチョ『記憶術』の世界 テクストの中の宇宙──チトリーニ『ティポコスミア』が描き出す建築的情報フレーム 混沌の森から叡智の苑へ──デル・リッチョの記憶術的理想庭園...

2024/04/21 00:00

けやき札幌味噌ラーメン

今日は、けやき札幌味噌ラーメン をいただきます。 320円（消費税及び地方消費税込み）です。 北海道・札幌で人気の味噌拉麺専門店「けやき」監修のカップ麺です。奥深く濃厚な味噌スープにもっちりとしたちぢれ麺が絡む一杯だそうです。 かやくだけ先入れ。 味噌ラーメンは濃厚さが命？ たしかに、麺がぷりぷり、もちもちで美味しいです。 おまけに味噌がよく絡んでいます。 というわけで、けやき札幌味噌ラーメン を...

2024/04/20 23:55

世界の神々100

世界の神々100／沖田 瑞穂2024年1月10日／288ページ目次：主神―世界を司る神々 戦神・英雄神―勇猛果敢な神々 豊穣神―恵みをもたらす神々 女神―世界を慈しみ躍動する 技巧神・医神―ものづくりの神々 トリックスター―いたずら者の神々 死神―最も恐るべき神々  「神話学者」である筆者が、世界中の神話に登場する主要な神々を100をとりあげ、神の「機能」別に分類のうえ紹介しています。 ...

2024/04/19 00:00

映画技術入門【リュミエールからクリストファー・ノーランまで 技術で読み解く120年の映画史】

映画技術入門／高良 和秀 編著2024年2月20日／408ページ目次：前書き 映写機と35㎜フィルム サイレントからトーキー、そしてカラーへ フィルム上映とデジタル上映 70㎜フィルム ナイトレートフィルム 現像とプリント 4Kデジタルリマスター テクニカラープリントの時代／1954〜1974年の作品 音響の歴史 デジタル撮影とフィルム撮影 映画館 正確なタイトルは「映画技術史入門」でし...

2024/04/17 00:00

驚くほど簡単な記憶法

驚くほど簡単な記憶法／池田 義博2022年6月10日／200ページ目次：ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」 脳の記憶メカニズム 心理学からアプローチする記憶法 場面・状況別「脳の使い方」 場面・状況別「脳力アップ法」Q＆A 人間の能力のなかで最も重要なのは記憶能力であり、ステップアップに直結する近道は記憶能力を向上させることと説く筆者による、記憶能力を引き出すための脳の使い方を...

2024/04/15 00:00

記憶はスキル

記憶はスキル／畔柳 圭佑2022年5月1日／240ページ目次：覚えることが「つらい」のはなぜ？ 記憶がトクイだと人生が楽しくなる！ 「記憶」とはなにか？ 効率的な記憶のステップ 記憶する習慣 記憶を味方につけるライフスタイル 記憶ツールがすべてを解決してくれる！？ 人生を豊かにする記憶のスキル 記憶する作業はつらく大変なわりにはあまり意味がないと思う人のために、人間は本当に必要なこ...

2024/04/13 00:00

明星 ばり嗎監修 豚骨醤油らーめん

今日は、明星 ばり嗎監修 豚骨醤油らーめん をいただきます。 306円（消費税及び地方消費税抜き）です。 広島発の「ばり嗎(うま)」とのコラボ！ 豚・鶏の旨みを感じる豚骨醤油らーめんだそうです。 いつも思うのですが、粉末と液体のスープを分ける理由を知りたい。 王道の醤油味。 というわけで、明星 ばり嗎監修 豚骨醤油らーめんをいただきました。...

2024/04/12 00:00

すごい記憶術

すごい記憶術／青木 健 著2020年7月26日／215ページ目次：記憶術を始める前に知ってほしいこと まずは脳トレから始めてみよう！ 妄想すれば記憶できる！？「ストーリー法」 世界チャンピオンも使っている最強の記憶術「場所法」 日常の様々な場面で役立つ「数字記憶法」 英数字もラクラク覚えられる「アルファベット記憶法」 顔はわかるのに…こんな悩みを解決する「顔と名前の記憶法」 記憶術を日常生活に生かし...

2024/04/11 00:00

アウトプット思考 1の情報から10の答えを導き出すプロの技術

アウトプット思考 1の情報から10の答えを導き出すプロの技術／内田 和成2023年7月7日／240ページ目次：「インプット」では差がつかない時代 「アウトプット」から始める情報術―最速で成果にたどり着くために 自分の「立ち位置」を意識することが、差別化の第一歩 知的生産の秘蔵のノウハウ「20の引き出し」 最もラクな差別化戦略「デジタルとアナログの使い分け」 私の情報源1 コンサルタントが最も重視する...

2024/04/09 00:00

読書は「アウトプット」が99％

読書は「アウトプット」が99％／藤井 孝一2019年10月15日／221ページ目次：もっと「本の話」を誰かとしよう 「速読」よりも「乱読」せよ！ 読書を最高の「自己投資」にする技術 「お金を稼ぐ人」は、本をこう読む！ 私は、こんな本を読んできた 本をもっと役に立つものや付加価値のあるものにするために、本を読むだけでなくアウトプットすることでもっと自分の血や肉にすることをすすめている本...

2024/04/07 00:00

日清ラ王 濃厚背脂醤油

今日は、日清ラ王 濃厚背脂醤油 をいただきます。 285円（消費税及び地方消費税を除く）です。 旨みが強い「超特選再仕込み醤油」を使用した醤油スープと、食べ応えのあるノンフライストレート麺が特長とのことです。 かやくと焼豚は別袋。 イマドキのカップラーメンは3袋が必須なのか？ メンマでもいいので、具はもう一品欲しかった。 たしかに醤油は濃厚な雰囲気がありました。 というわけで、日清ラ王 濃厚背脂醤...

2024/04/06 00:00

アウトプットする力 「話す」「書く」「発信する」が劇的に成長する85の方法（再読）

アウトプットする力 「話す」「書く」「発信する」が劇的に成長する85の方法／齋藤 孝2020年6月3日／208ページ目次：アウトプットを想定したインプットをしよう 今すぐできるアウトプットのコツ 話すアウトプットの基本ワザ 書くアウトプットで自分力を高める アイデアがどんどんわいてくるアウトプット術 ひとつ上の心を揺さぶるアウトプット 毎日できるアウトプット勉強法 自分をブランド化するアウトプット ...

2024/04/05 00:00

大阪ふくちぁん監修 ふくちぁんラーメン

本日は、大阪ふくちぁん監修 ふくちぁんラーメン をいただきます。 298円（消費税及び地方消費税抜き）です。 「大阪ライトとんこつ」とも呼ばれる、濃厚ながら後口スッキリな味わいを再現したそうです。 具はもやしと整形肉がメイン。 スープは美味しかったです。 というわけで、大阪ふくちぁん監修 ふくちぁんラーメン をいただきました。 大阪ふくちぁん監修 ふくちぁんラーメン(116g×2セット)【寿がきや】...

2024/04/04 00:00

学びを結果に変えるアウトプット大全（再読）

学びを結果に変えるアウトプット大全／樺沢 紫苑2018年8月3日／269ページ目次：アウトプットの基本法則 科学に裏付けられた、伝わる話し方【話す】 能力を最大限に引き出す書き方【書く】 圧倒的に結果を出す人の行動力【行動】 アウトプット力を高める7つのトレーニング法 結果を出し続けている人はインプットよりもアウトプットを重視しているとして、仕事や勉強をアウトプット中心の仕方に切り替...

2024/04/03 00:00

人類みな麺類 めちゃうま貝だし醤油らーめん

今日は、人類みな麺類 めちゃうま貝だし醤油らーめん をいただきます。 ローソン標準価格228円（消費税及び地方消費税を含む）です。 なんというか、ゴワゴワの麺。 この油は香りがよかったです。 意外に肉が多く感じます。 というわけで、人類みな麺類 めちゃうま貝だし醤油らーめん をいただきました。...

2024/04/02 00:00

2024年 第1四半期における訪問数が多かった記事

本ブログの記事のうち2021年 第1四半期に閲覧者が多かったものを並べてみました。1 60歳からは「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」 2 60歳からはやりたい放題 実践編 3 おだやかに80歳に向かうボケない食生活 4 60歳からは脚を鍛えなさい 一生続けられる運動のコツ 5 「老年幸福学」研究...

2024/04/01 01:00

飯田商店 しょうゆらぁ麺

今日は、飯田商店 しょうゆらぁ麺 をいただきます。 321円（消費税及び地方消費税を含む）です。 どうでもいいことですが、珍しいことに 写真のラーメン店主は 腕組み をして 仁王立ち してませんね。 焼き海苔がついています。 生麺のような口当たりと粘りある食感、透明感のある麺は、食べ応えある85gで、豚・鶏の旨みにキレ感のある醤油スープが癖になるそうです。 焼き海苔がいい感じです。 まるでチャーシュー風ペ...

2024/03/31 23:58

睡眠は1分で深くなる！ 誰にでもできる簡単熟眠法

睡眠は1分で深くなる！ 誰にでもできる簡単熟眠法／大郷 卓也2021年2月22日／159ページ目次：身のあらゆる不調は眠れば治る！ 眠りの質を劇的に変える「寝姿勢」のルール 眠りの質を劇的に変える「呼吸」のルール 眠りの質を劇的に変える「生活」のルール 眠りの質を劇的に変える「寝具」のルール 心と体の問題は「睡眠の質」の向上により解決することができるとし、そのための「眠りの極意」を...

2024/03/29 00:00

麺や絶豚監修 デス煮干しラーメン

今日は 麺や絶豚監修 デス煮干しラーメン をいただきます。 316円（消費税及び地方消費税抜き）です。 「濃厚煮干し系」と称される濃密な豚骨煮干しスープが特徴で、煮干しの凝縮した旨みと、豚のげんこつ部分を使用したこってりと厚みのあるスープに仕上げたそうです。 ペラペラの丸い肉は、もはやマストなのか。 粉末スープの香りがすごい。 振りかけたとたん、プーンときます。 スープも濃すぎずおいしい。...

2024/03/28 00:00

75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣

75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣／遠藤 拓郎2021年6月15日／217ページ目次：中高年の睡眠時間はどこまで削れるのか？ 75歳までに身につけたい7つの睡眠習慣 最新の研究に基づく「中高年のための快眠グッズ」 人生はショートスリーパー（睡眠時間が短い人）のほうが断然に有利だと主張される筆者による、中高年のための睡眠の本です。 特に、年を取ったら長く寝る習慣をやめ...

2024/03/27 00:00

最高のリターンをもたらす超・睡眠術 ― 30のアクションで眠りの質を高める

最高のリターンをもたらす超・睡眠術 ― 30のアクションで眠りの質を高める／西野 精治、木田 哲生2023年3月20日／208ページ目次：頭がよくなる睡眠 生活リズムが整う睡眠 メンタルが安定する睡眠 質の良い睡眠は、集中力や記憶力を高めるだけでなく、創造力や発想力などの能力に多大な影響を及ぼすと考える筆者らによる、「頭がよくなる」「生活リズムが整う」「メンタルが安定する」ことを目的に...

2024/03/25 00:00

明星 地域の名店 カドヤ食堂監修 ワンタンめん

今日は、明星 地域の名店 カドヤ食堂監修 ワンタンめん をいただきます。 278円（消費税及び地方消費税を除く）です。 ワンタンは4つ。 例によって紙蓋に乗せて温めておく液体スープ。 いかにも「食堂」という感じの醤油味。 よく言えば雑味がない、悪く言えば深みがない。 ワンタン内の具が少なめなのはお約束か。 というわけで、明星 地域の名店 カドヤ食堂監修 ワンタンめん をいただきました。...

2024/03/24 23:55

「怒り」を活かす人、「怒り」に振り回される人

「怒り」を活かす人、「怒り」に振り回される人／和田 秀樹 著2017年9月13日／212ページ目次：頭のいい怒り方、頭の悪い怒り方 仕事のシーンでは、こうすれば相手の怒りは鎮まる 「家族関係の怒り」をどうわかってもらうか 「社会への怒り」でカチンときたら 「怒りの正体」を知っておこう 「怒りの謎」はどう明かされてきたか 「カチン」を活かすか、振り回されるか 精神科医である筆者が、周囲...

2024/03/23 00:00

釜玉風まぜそば

本日は、釜玉風まぜそば をいただきます。 希望小売価格298円（消費税及び地方消費税を除く）です。 しっかりとした弾力と滑らかさを併せ持つ、丸刃の太めんであり、ポークやチキンを利かせた和風の醤油たれに別添のふりかけときみまろペーストで、まろやかな味わいを楽しめ、色調の良いねぎ、磯の風味豊かな焼のりを加えて仕上げましたとのことです。 「きみまろ」。 こんなの初めて。 お湯を切って、たれをかけて...

2024/03/22 00:00

自動車の世界史 T型フォードからEV、自動運転まで

自動車の世界史 T型フォードからEV、自動運転まで／鈴木 均2023年11月25日／320ページ目次：自動車産業の夜明け 大衆車普及への道―終戦と高度成長 貿易摩擦の時代―省燃費化のスタートからスーパーカー・ブームまで 狂乱の八〇年代―日本軍の黄金時代と冷戦終結 グローバル市場の誕生―台頭する新興国と日本の「衰退」 中国の台頭とCASE―エコカー・電動化・自動運転の波 失われた四〇年か、ブレークスルーか...

2024/03/21 00:00

怒りを味方につける9つの習慣

怒りを味方につける9つの習慣／瀬戸口 仁2016年11月20日／190ページ目次：なぜ、怒りをコントロールする技術が生まれたのか 怒りの正体を見極める！ 怒りを消す、鎮める！ 怒りを味方につける！ 怒りを生かす人になる！ アンガーマネジメントのトレーニング法を解説する本です。 自分の中に湧き起こる怒りの感情を鎮め、味方につけることを目的にしています。 このようなスキルやトレーニング...

2024/03/19 00:00

推しの一杯 夢を語れ 旨豚ニンニク濃厚醤油味

今日は、推しの一杯 夢を語れ 旨豚ニンニク濃厚醤油味 をいただきます。 希望小売価格はなんと355円（消費税及び地方消費税抜き）です。 なめらかな口当たりと透明感のある幅広の太い麺に、豚の旨みにニンニクをがっつりと利かせた、濃厚な醤油味のスープがマッチし、具材には、シャッキリ食感のもやしをメインに、味付豚肉とキャベツを加えているとのことです。 右下はもやしです。期待が高まります。 私のカップめん...

2024/03/18 00:00

YMOのONGAKU【 イエロー・マジック・オーケストラ 細野晴臣 高橋幸宏 坂本龍一】

YMOのONGAKU／藤井 丈司2019年3月25日／288ページ目次：プロローグ イエロー・マジック・オーケストラ ソリッド・ステイト・サヴァイヴァー BGM テクノデリック 浮気なぼくら テクノドン エピローグ かつてYMOのアシスタントとして活動していた筆者による、YMOの「音楽の旅路」について書かれた本です。 なお本書には、当時YMOとかかわっていた人たちとの対談が多く含まれています。 ...

2024/03/17 00:00

すみれ 札幌濃厚味噌【香ばしい香り 濃厚なみそ味】

今日は すみれ 札幌濃厚味噌 をいただきます。 321円（消費税及び地方消費税を含む）です。 有名店「すみれ」の濃厚な味がお楽しみいただけるカップ入りみそラーメンで、ラードで野菜や肉を加熱抽出したオイルで香ばしい香りを再現し、濃厚なみそ味のスープが麺に絡み、やみつきになる味わいだそうです。 「高級」カップめんの必要条件。それはスープ・かやくの多さ。あとは手間でしょうか？ 麺・具が多めで値段...

2024/03/16 00:00

どんな怒りも6秒でなくなる

どんな怒りも6秒でなくなる／安藤 俊介2020年9月26日／191ページ目次：怒りに悩んでいるのは、あなただけではない あなたが怒ってしまう、本当の理由 誰でもできる、怒りの解決方法 タイプ別・怒りに振り回されないコツ これでうまくいく、上手な怒り方 怒りっぽい人から身を守る方法 もう、怒りに振り回されない 最近、世の中で怒っている人をよく見かけるようになったという筆者が、アフター...

2024/03/15 00:00

中華そば一力監修 豚骨鶏ガラ醤油味

今日は 中華そば一力監修 豚骨鶏ガラ醤油味 をいただきます。 320円（消費税及び地方消費税込み）です。 お店は北陸新幹線開通で話題の敦賀にあるようです。 福井県敦賀市の人気店「中華そば 一力」監修の豚骨鶏ガラ醤油ラーメンで、濃口・淡口の醤油を使用し、黒こしょうのピリッとした辛みと、別添の紅生姜を加えることで「中華そば 一力」の味わいを再現しているそうです。 紅ショウガが入っています。 いい意...

2024/03/14 00:00

仕事のできる人が実践しているメモ術・ノート術

仕事のできる人が実践しているメモ術・ノート術／中川 裕2023年5月2日／192ページ目次：今すぐ仕事で結果を出す！「メモ」の基本テクニック 情報をムダなく活かす！かんたん「ノート」術 スケジューリングを極めよう！段取り力が上がる「手帳」術 今日から実践！仕事のメモ術ノート術 スマホでかんたん！「デジタルメモ」を取り入れよう 誰にでもできる！シンプル「英語メモ」に挑戦 「とりあえず...

2024/03/13 00:00

老化は治療できるか【 科学者たちがおすすめする「日常の中でできるアンチエイジング」】

老化は治療できるか／河合 香織2023年11月20日／224ページ目次：最先端科学が解明する老化の謎 ヒトは何歳まで生きられるのか？ 不老不死の生物の謎 究極の「若返り物質」を求めて 問題は「脳」にある 科学が解明した「長寿の生活習慣」 「長すぎる老後」をどう生きるか？ 進化に抗う人類の未来   人は何歳まで生きることができるのか、老化は「治療」できるかというテーマの本です。 本...

2024/03/11 00:00

日清のどん兵衛 燻製ベーコンのカルボナーラうどん

日清のどん兵衛 燻製ベーコンのカルボナーラうどん をいただきます。 236円（消費税及び地方消費税抜き）です。 チーズとブラックペッパーをきかせたパンチのあるカルボナーラスープに、ヤマザクラチップで力強く薫りを付けたベーコンを合わせたそうです。 後入れと先入れの違いって何でしょうね？ なんとも微妙な外見。 さみしい感じ。 ベーコンはどこでしょうね？ あと、あまりチーズの香りもしません。 というわけ...

2024/03/10 23:50

精神科医が教える後悔しない怒り方（再読）

精神科医が教える後悔しない怒り方／伊藤 拓2020年10月27日／242ページ目次：あなたの怒りには理由がある 自分を知って怒りをコントロールする イライラ、ムカムカを平常心に変える方法 怒り方にはコツがある 精神科医の筆者がアンガーマネジメントのスキルを身につけるようすすめている本です。 アンガーマネジメントは「怒らないこと」を目的とするものではなく、怒りという感情そのものは抑え...

2024/03/09 00:00

マルチャン バミー ヌアトゥン

マルチャン バミー ヌアトゥン （บะหมี่เนื้อตุ๋น）をいただきます。 245円（消費税及び地方消費税抜き）です。 色彩は派手ですが、意外とインパクトがない色彩。 期待できそう。 「究極のタイパ」ですか。 牛の旨みに五香粉を強く利かせパクチーの香りで特徴付けした、タイの現地感溢れる味とのことです。 外見は普通のラーメン。 ちょいピリ辛の醤油味といった感じですね。 麺固めなので3分ではなく、3分半...

2024/03/08 00:00

怒りにとらわれない マインドフルネス

怒りにとらわれない マインドフルネス／藤井 英雄2019年9月1日／223ページ目次：怒りたくないのに怒ってしまうわけ 怒りをあるがままに見つめる 本当の怒りを知り、解消する 怒りを遠ざけ、思いを伝える 相手の怒りを受け止める マインドフルネス・ストーリー アンガーダイアリーで記録する 感情的になってしまう、突発的・衝動的に行動してしまうなどで悩んでいる方々のために、怒りの感情を持...

2024/03/07 00:00

怒りの扱い方大全

怒りの扱い方大全／戸田 久実2021年7月21日／296ページ目次：怒りの仕組みを知っておこう まずは小さな怒りをしずめる練習から－初級編 ちょっとしたテクニックが役に立つ－中級編 重度の状況にはチームで対応する－上級編 自分に対するイライラの扱い方 怒りという感情は人間にとって自然なものであって無くすことができないという筆者が、アンガーマネジメントという怒りと上手に付き合うための...

2024/03/05 00:00

食卓の世界史

食卓の世界史／遠藤 雅司2023年11月10日／272ページ目次：ハンムラビ アレクサンドロス三世 ネロ 楊貴妃 ハールーン・アッ＝ラシード バシレイオス一世 チンギス・ハン マルコ・ポーロ コロンブス エルナン・コルテス スレイマン一世 カトリーヌ・ド・メディシス ルイ一四世 フリードリヒ二世 リンカーン コナン・ドイル 夏目漱石 マクドナルド兄弟 歴史の教科書には政治、戦争などのこ...

2024/03/03 00:00

「段取り」の鉄人 四川飯店・陳建一が語る一流になるための仕事術

「段取り」の鉄人 四川飯店・陳建一が語る一流になるための仕事術／陳建一2012年9月13日／237ページ目次：大きなプロジェクトでこそ、段取りが磨かれる 日々成長していくための段取り 一流のサービスは、こうして作る プロを育てる段取り 段取り上手な組織を作る 自分らしい生き方のための段取り 料理人にとって段取りはすべてのベースであり、料理をしようと思ったら段取りが組めないと致命的と...

2024/03/01 00:00

もう怒りで失敗しない！ アンガーマネジメント見るだけノート

もう怒りで失敗しない！ アンガーマネジメント見るだけノート／安藤 俊介2021年8月24日／191ページ目次：怒りについての7つの誤解 そもそもなぜ怒りが生まれるの？ 怒りはどのように扱えばいいの？ 感情をうまく伝えると人間関係がうまくいく 怒りの感情をコントロールする 過剰に怒らない体質をつくる 相手の怒りに影響されない シーン別気持ちの上手な伝え方 いわゆるアンガーマネジメント、...

2024/02/28 00:00

手にとるようにわかる ブランディング入門

手にとるようにわかる ブランディング入門／金子 大貴、一色 俊慶2022年10月17日／256ページ目次：なぜ、ブランディングが必要なのか? ブランドとは何だろう? ブランディングがもたらすメリット ブランディングとは何をすること? ブランディングを始めるには? 【フェーズ1】 ブランディング・プロジェクトの目的を決める 【フェーズ2】 現状理解―①自社・競合を知る 【フェーズ2】 現状理解―②顧客を知る 【フェ...

2024/02/26 00:00

ストーリーブランディング100の法則 物を売るな、物語を売れ！

ストーリーブランディング100の法則 物を売るな、物語を売れ！／川上 徹也2023年4月30日／232ページ目次：なぜ「ストーリー」が必要か 「ストーリー」をどのように活用するか 「ストーリーブランディング」とは 「ストーリーの種」の植え方・育て方 個人のストーリーの見つけ方 物語（ストーリー）で人を魅了し心を揺さぶることにより、店舗や会社、そして商品を輝かせる手法を「ストーリープ...

2024/02/24 00:00

ブランディングが9割《ケーススタディ篇》 ― Q＆Aでよくわかる！ ブランドづくりのツボと具体策

ブランディングが9割“ケーススタディ篇”―Q＆Aでよくわかる！ブランドづくりのツボと具体策／乙幡 満男2022年6月25日／176ページ目次：ブランディングで陥りがちなワナ 大手や競合に負けない極意 差別化を成功させるポイント ブランディングとは何か、また、どうすればブランドを構築できるのかという内容の本を書かれたことのある筆者が、ケーススタディ が実務で役立っているというご自身のご経...

2024/02/22 00:00

60歳からは脚を鍛えなさい 一生続けられる運動のコツ

60歳からは脚を鍛えなさい 一生続けられる運動のコツ／中野ジェームズ修一2021年4月27日／191ページ目次：100歳まで歩き続ける脚をつくる 脚を鍛えると病気にならない 健康寿命を延ばす生活習慣と食習慣 運動の継続とやる気アップのコツ 人間の筋肉は使わなければ減っていき、後期高齢者になったときに脚が弱いということは致命的なことから、健康づくりには運動をすること、特に脚を鍛えるこ...

2024/02/20 00:00

ブレイクスルーブランディング 【 対話 想い 気づき アイディア 】

ブレイクスルーブランディング／長田 敏希2023年6月11日／252ページ目次：お米屋さんの店主がメディアや講演会に引っ張りだこになるまで 想いをカタチにすれば、壁は壊せる 実践編「想いを結晶化させる」―ブランディングの核 実践編「想いを込めたブランドを拡散する」―想いの結晶「ブランド・アイデンティティ」の届け方 いかにしてブレイクスルーブランディングは生まれたか？ すべての企業活動...

2024/02/18 00:00

80歳の壁

80歳の壁／和田 秀樹2022年3月25日／226ページ目次：医者・薬・病院の壁を超えていく 老化の壁を超えていく ボケ・認知症の壁を超えていく 高い壁を低くするヒント－50音カルタ 人生100年の壁も超えていく 幸せな晩年を選択するために、まず高齢者の現実を知ることで老いを受け入れ、自分のできることを大事にする生き方を提言しています。 人生100年時代という言葉が80歳の壁を高く...

2024/02/16 00:00

選ばれる会社になる！ブランディング経営

選ばれる会社になる！ブランディング経営／川崎 英樹2022年9月28日／240ページ目次：真のブランディングとはなにか ブランディングに取り組む中小企業 中小企業ブランディングの「15STEP」 中小企業診断士として、中小企業の究極の戦略は「ブランディング」であるとする筆者が、真のブランディング（独自の武器、強みを活かした高い品質の商品・サービスを開発、創造）を構築するための方法を...

2024/02/14 00:00

中欧の不死鳥 ポーランド不屈の千年史

中欧の不死鳥 ポーランド不屈の千年史／岡上 理穂2019年4月10日／413ページ目次：蒙古襲来 花咲く中世 黄金時代 風雲の時代 獅子王ヨーロッパを救う ピョートル大帝の罠 女帝の闘い 改革の時 王国滅亡 ポーランドはまだ死んでいない ショパンのワルシャワ 革命のエチュード 夢と幻 伝説誕生 黄金の角 宿命 帝国崩壊 再生 挟み撃ち 暗闇の闘い 勝者と敗者 自由への道 中世か...

2024/02/12 00:00

涼宮ハルヒの憂鬱

涼宮ハルヒの憂鬱／谷川 流2003年6月10日309ページ いわゆる「ライトノベル」と称されているジャンルの作品です。アニメ化もされています。 平凡な高校生キョンが、美少女ではあるが奇妙の言行が目立つ涼宮ハルヒと出会います。 しかしキョンは、退屈な日常を打破するためハルヒが結成した「世界を大いに盛り上げるための涼宮ハルヒの団」、略して「SOS団」の一員になってしまいます。 そ...

2024/02/10 00:00

銀行を淘汰する破壊的企業（再読） 【デジタル、データ、テクノロジー】

銀行を淘汰する破壊的企業／山本 康正2021年7月15日／248ページ内容（目次より）：銀行の未来はこの11社が決定づける 銀行を破壊する11社の思惑と3つのメガトレンド すべての銀行手数料が0になる 預金量よりもデータを持つ銀行が未来を制す 24時間365日開いている銀行が標準に 2025年に淘汰される銀行、生き残る銀行 2025年、銀行員の仕事はこう変わる 銀行の未来予測に関す...

2024/02/08 00:00

数値化の鬼 「仕事ができる人」に共通する、たった1つの思考法

数値化の鬼 「仕事ができる人」に共通する、たった1つの思考法／安藤 広大2022年3月1日／288ページ目次：「数値化の鬼」とは何か 数を打つところから始まる―「行動量」の話 あなたの動きを止めるもの―「確率」の話 やるべきこと、やらなくてもいいこと―「変数」の話 過去の成功を捨て続ける―「真の変数」の話 遠くの自分から逆算する―「長い期間」の話 数値化の限界 数字で考えることをすすめて...

2024/02/06 00:00

図説 世界の外食文化とレストランの歴史

図説 世界の外食文化とレストランの歴史／ウィリアム・シットウェル（THE RESTAURANT: A HISTORY OF EATING OUT by William Sitwell, 2020）2023年9月17日／368ページ目次：古代ローマ オスマン帝国 イブン・バットゥータが遺したもの 中世イングランド コーヒーハウス革命 フランス革命 イギリスの産業革命 アントナン・カレームと『新パリ・ガイド』 ヴィクトリア朝 ブリタニア・アンド・カンパニー、ボンベ...

2024/02/04 00:00

ポーランドの歴史を知るための55章

ポーランドの歴史を知るための55章／渡辺 克義 編著2020年9月30日／272ページ目次：建国から中欧復活まで ポーランド人とユダヤ人 ポーランドと日本 政治・経済・社会の変貌 市民生活とカトリック 言語の周辺 文学・芸術・映画 ポーランドの歴史について、大まかな流れ、通史（中世から現代まで）、テーマごと（カトリック、文化史、日本との関係など）に解説しています。 18世紀のポーランドの...

2024/02/02 00:00

スカートと女性の歴史 ファッションと女らしさの二〇世紀の物語

スカートと女性の歴史 ファッションと女らしさの二〇世紀の物語／キンバリー・クリスマン＝キャンベル2023年4月23日／312ページ目次：デルフォス―女神のドレス テニス・スカート―大きな変革をもたらした服 リトル・ブラック・ドレス―制服の女性たち ラップ・ドレス―仕事のための服 ストラップレス・ドレス―ぎりぎりの女性たち バー・スーツ―戦後の女性改革 ネイキッド・ドレス―あえて裸を見せる大胆ルック ミニ...

2024/01/31 00:00

ジェネレーティブAIの衝撃 【80％の仕事が影響を受ける 未来を塗り替えるテクノロジーの波に乗れ】

ジェネレーティブAIの衝撃／馬渕 邦美2023年6月26日／288ページ目次：Generative AI概論 Generative AI技術とその応用 Generative AIのビジネス・投資の現状分析 Generative AIが変えるホワイトカラーの仕事 Generative AIの倫理 Generative AIの未来 まとめ ジェネレーティブAIに関して、ビジネス・事業、業務適用・雇用、倫理、未来という視点で解説しています。 日本においてデジタル化...

2024/01/29 00:00

60歳からはやりたい放題 実践編 【 お金よりも やりたいことを優先 】

60歳からはやりたい放題 実践編／和田 秀樹2023年9月1日／208ページ目次：我慢しない食事こそ、健康の源 医者や健康診断に騙されるな 若作りで老化を食い止めよう 好きな趣味に没頭して前頭葉を刺激すべき やりたい仕事を気楽に楽しむ お金を使いまくって幸せに 他人を気にせず自分の人生を生きる！ 60代は人生を一番アクティブに楽しめる年代であり、自分の本当に好きなことに時間を費やせ...

2024/01/28 00:00

化学で世界はすべて読み解ける 人類史、生命、暮らしのしくみ

化学で世界はすべて読み解ける 人類史、生命、暮らしのしくみ／左巻 健男2023年10月15日／248ページ目次：水―「氷は0℃」と思っていませんか？ 水と衛生―古代ローマ人のお風呂愛はお湯より熱かった！？ 火―「大気」と「空気」はどう違う？ 金属―小魚にはカルシウムは含まれていない！？ セラミックス―粘土を焼くと、なぜ硬い土器になるの？ ガラス―クレオパトラもガラスビーズを眺めていた？ ダイナマイト―家庭...

2024/01/27 00:00

ChatGPTの衝撃 AIが教えるAIの使い方

ChatGPTの衝撃 AIが教えるAIの使い方／矢内 東紀2023年6月5日／192ページ目次：ChatGPTの衝撃 ChatGPTのできること 基本・ビジネス編 ChatGPTのできること 専門・日常・遊び編 ChatGPTをさらに使いこなす方法 ChatGPTの技術的な背景と未来 ChatGPTの公開により劇的な変化が起こっているとして、この流れをどのようにして乗り越えていくか...

2024/01/25 00:00

スーパーカップ カルビーコンソメWパンチ味焼そば

スーパーカップ カルビーコンソメWパンチ味焼そば をいただきます。 298円（消費税及び地方消費税抜き）です。 すべて後入れです。 オニオンベースに香辛料やビーフの旨みをしっかりと利かせたシーズニングで、「カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ」の味わいを再現したそうです。 具が少なくてさみしい。 炭水化物をどう飽きずに摂取するか？ が命題なのでしょうか。 というわけで、スーパーカップ カルビ...

2024/01/24 00:00

本当の看護とそうでない看護（再読） 【 まずは人の観察 】

看護覚え書き 本当の看護とそうでない看護／フロレンス・ナイティンゲール 著、小玉 香津子、尾田 葉子 訳（NOTES ON NURSING: WHAT IT IS, AND WHAT IT IS NOT. by Florence Nightingale, 1859）2004年5月12日／184ページ目次：換気と加温 家屋の健康 ちょっとした管理 物音 変化のあること 食事－どんな食べ物を? ベッドと寝具 光 部屋と壁の清潔 身体の清潔 希望や助言を気楽に言う 病人の観察 結論 付...

2024/01/23 00:00

とろみ酸辣湯麺

とろみ酸辣湯麺 をいただきます。 258円（消費税及び地方消費税を含む）です。 濃厚な旨みとまろやかな酸味、唐辛子の辛さのバランスが絶妙で、花椒の風味がアクセントとしてきいた、とろみのあるスープが特徴だそうです。 少し辛め。しかし、酸っぱすぎでは？ 麺はコリコリして美味しい。...

2024/01/22 00:00

キリスト教の本質 「不在の神」はいかにして生まれたか

キリスト教の本質 「不在の神」はいかにして生まれたか／加藤 隆2023年10月10日／272ページ目次：キリスト教は西洋文明にとっての本質か 「キリスト教」についてのアプローチ ユダヤ教の諸段階（カナンへの定住――普通の一神教［前十二世紀］ 北王国の滅亡――本格的な一神教［前八世紀前半］ 神の前での〈自己正当化〉の排除［前二～前一世紀］ 律法主義」への収斂［一世紀末］） キリスト教の成立（神に選ばれた...

2024/01/21 00:00

日清ゲーミングカップヌードル エナジーガーリック&黒胡椒焼そば

日清ゲーミングカップヌードル エナジーガーリック&黒胡椒焼そば をいただきます。 希望小売価格280円（消費税及び地方消費税を除く）です。 汁がないから、ゲームの合間の食事にピッタリ！ しょうゆベースのソースにガーリックと黒胡椒を加えた、ガツンとやみつきになる味わいが特長です。カフェイン、アルギニン、ナイアシンを配合したそうです。 ゲームは全くしないので恩恵はありませんが・・・。 袋物は1つ。...

2024/01/20 00:00

和食の文化史 各地に息づくさまざまな食

和食の文化史 各地に息づくさまざまな食／佐藤 洋一郎2023年10月13日／272ページ目次：人類の食、日本人の食 こんなにもある和食材 東と西の和食文化 都会と田舎の食 江戸と上方―都市部の食 二つの海―日本海と太平洋 海と里と山―里海・里地・里山 武家・貴族・商人の食 はしっこの和食 いくつもの「和食」を未来へ 和食の保護や未来への継承のためには、ひとつの限定されたものよりも、さまざまな食材や様々...

2024/01/19 00:00

おだやかに80歳に向かうボケない食生活

おだやかに80歳に向かうボケない食生活／保坂 隆、西崎 知之2023年3月19日／233ページ目次：精神科医として「ボケない食事」について考えてみた（ボケとは無縁！食事に関して心がけたいこと この食べ物が心と体を元気にしてくれる 食べ方・作り方を工夫してストレスを減らす方法） 脳科学者として「ボケない食事」について考えてみた（食事でボケないためにまず知っておきたいこと ボケる食事・ボケない食事の真実...

2024/01/18 00:00

秘境駅への旅 そこは、どんな場所なのか

秘境駅への旅 そこは、どんな場所なのか／吉永 陽一2023年9月15日／240ページ目次：そもそも秘境駅とは何か 秘境中の秘境駅を訪ねる 特徴ある秘境駅を訪ねる 観光地化する秘境駅を訪ねる 対談 秘境駅ランキング生みの親・牛山隆信×著者・吉永陽一 今後の秘境駅はどうなる 写真家である筆者によるいわゆる「秘境駅」の訪問記です。 ただし、単に地方を訪れて「人がいない」「寂びれている」など...

2024/01/17 00:00