目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月30日です。74Kgでキープです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 2022年11月もついにラストです! 色々あったけれど、過ぎるものだなぁ。 障害年金の申請の時に、心療内科の先生に書いて貰った診断書のデータを、 改めてみて見たのですが、思ったよりひどい(苦笑) 全部あっているけれど、ひどい(苦笑) 何だか自信が付きました。 絶対貰える。 頑張れる。 今が踏ん張りどころです。 伊達にお薬を9種類も飲んでいるわけじゃあない。 勿論、お薬の数が多いからどうだという話ですが。 障害年金を貰ったら、家にちゃんと食費をいれたい。 ..

実況「KOF98UMOL」2022年11月30日の招き猫です(o^∇^o)

こんにちは、くずみさくやです。毎日、ダイエットの事を書いていきたいと思います。それとゲームの事も書きます。よろしくおねがいいたします。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月29日です。74Kgでキープ!(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 キャベツの千切りにかけるのに、 ドレッシングはノンオイルが良いのかなと思っていましたが、 調べてみると、ノンオイルの物は糖質が多いものがあるので、 ダイエットには逆効果な物もあると知りました。 勉強になります。 それなので、先日はイタリアンドレッシングを使っていたのですが、 使い終わったので、 ダイエットのおすすめにあったフレンチドレッシングにしてみました。 何気に買うのは初めてかもしれません。 イタリアンドレッシングも小袋を買ってみて、「意外とおいしい!」と思い、 ボトルを買ったので。 今..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月28日です。74Kg!?Σ(゜ロ゜;)!!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 うちにはケシミンクリームがあるのですが、面倒でつけていませんでした。 普段ノーメイクなので鏡も見ないので、 何となく、早く使い切りたいと思って久しぶりに鏡を手にしたら、 そばかすが大きくなってる!? びっくりしました!! ぽつぽつ小さなそばかすが頬に元々あったのですが、 まさに今からシミになるぜ!と言うような状態です。 慌てて、気になるシミ以外にも、ケシミンクリームをぬりました。 その勢いのまま、美白に良いコスメを検索してみたのですが、 どれも高い!!! 12000..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月27日です。75.5Kg嘘だー!!｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 大相撲、阿炎さん優勝おめでとうございます。 お父さんが、大相撲を好きなので一緒に見ていました。 高安さんに勝たせてあげたかったです。 そうでなければ、貴景勝さんに。 さっきまでは阿炎さんを応援をしていたけれど...。 阿炎さん対高安さんの試合、阿炎さんが 使った手が「反則スレスレ」と、お父さんが苦笑いをしていました。 でも、優勝インタビューで泣いている姿を見たら、 やっぱり阿炎さんが勝って、嬉しいかな。 阿炎さん優勝おめでとうございます! 歩き方のせいなのか..

ローソン 東京新宿但馬屋珈琲店 珈琲シナモンロールを食べてみました(o^∇^o)

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 25日の朝、日の出を待って、早歩きでローソンに行ってきました。 珈琲シナモンロールが買いたくて! シナモンロールが好きなのですが、中々市販では売っていないので、 ローソンから発売をしていると知り、 いてもたってもいられませんでした。 お店でパンを見た時は、「でっか!!」が第一印象でした。 もっと小ぶりだと思っていました...。 珈琲シナモンロール...... 東京新宿 但馬屋珈琲店 珈琲シナモンロール 但馬屋珈琲店監修 税込み 150円 363カロリー シナモンロールにしては、カロリーが少ない方かな? 上にコーヒー風味シュガーがかかっていて、 生地は、珈琲シナモン風味..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月26日です。74.5Kgでキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 大野智くん、お誕生日おめでとう!! 麗しい歌声とキレのあるダンスが大好きです。 貴方をずっと応援しています。 個人的には、「嵐」は復活をしなくても良いと思っています。 ただ、解散はしてほしいです。 区切りとして。 私は「大野智」を応援したいだけだから。 はっきりしてほしいです。 5人でのラストコンサートがあるのなら、絶対に行くけれど。 その時を思い、一昨日ファンクラブの更新をしました。 4140円です。 高いなぁ。 コメントを書かせていただいた方の日記で、卵焼きの味..

セブンイレブンの新発売の中華まん、「お店で蒸したマーラーカオ」を食べてみました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 励みになります。 いつもはコンビニでお買い物はしないのですが、 電気代の支払いがあったのと、心療内科の予約時間が遅かったため、 昨日、お夕飯として、サンドイッチと、 中華まんの「お店で蒸したマーラーカオ」を買いました。 マーラーカオ、大好きです(o^∇^o) ヤマザキの商品が見かけなくなったので、しょんぼりしていたのですが、 セブンイレブンに、しかも中華まんであって、びっくりしました! 本当は、「肉まん」の予定でしたが、マーラーカオに変更です♪ セブンイレブン お店で蒸したマーラーカオ 233カロリー 写真で見るよりも、小ぶりな感じですが、 食べるとぷるぷるで独特の香ばしさがあって、 ..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月25日です。74.5Kgでキープできました!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 今月もあと五日です。 Yahoo!知恵袋は、まだ期間がありましたが、 「分かる!」と言ってくれた方の回答が嬉しかったので、 ベストアンサーにして終わりにしました。 6名の皆様、ありがとうございました。 今日は心療内科の受診日でした。 祝日と病院のお休みが入ったので、金曜日になってしまいました。 でも今後の年末年始の心療内科のお休みのお知らせを見ると、 このまま金曜日なら、丁度休み明けの1月6日に診てもらえるので、 良いかなと思います。 地元冊子で「モテコ」というのがある..

今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 過食に対して効果的なお薬は無いのか聞きましたが、 答えは「気持ちからくる問題だからしょうがない。」でした。 お昼を食べたら、歯を磨いて、部屋にいるのではなく、 散歩に出なさいと言われました。 今まで10時過ぎに外に出ていましたが、お昼過ぎも出ることにします。 不安定な気持ちなのを、ベトナム戦争の時の捕虜になった、 アメリカ兵達の話に例えられましたが、 話が飛躍しすぎではと内心思いました(汗) アメリカ兵達を集団で監視するのではなく、個別にして、孤立させて、 少しずつ情報を流し、 ベトナム側に良い方に洗脳させて、たまに甘い言葉をかける。 で..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月24日です。74.5Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 Yahoo!知恵袋、温かい回答に嬉しくなりました。 不安を「分かる!」と言ってもらえたのも嬉しい。 もっと、うだうだ考えてるなとか、定型文みたいな3か月待てという、 回答が来るかなと気構えていたので、 本当にありがたいです。 明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。 本当は当日に書いた方が良いのだと思いますが、 心療内科の日って、緊張しているからか、時間があっという間で。 前日に書くようにしています。 「KOF98UMOL」の朝のコンボ探しを止めたから、ほっと..

実況「アサルトリリィ ラストバレット」2022年11月23日のレギオンマッチの実況です。

2022年11月23日の「アサルトリリィ ラストバレット」の、 Aランク、レギオンマッチの実況です。 見ていただけると嬉しいです! 音量が小さいので、確認をしていただけると嬉しいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ あと息の音が何回か入っています。 すみませんっ! よろしくお願いいたします。 今度はゴムカムにしてみました。 20分は無料でも録画ができるので、凄く嬉しいです!! しかも使いやすいです o(≧▽≦)o 元々ゴムプレイヤーは使っていたので、 何でもっと早くにゴムカムにしなかったんだろう...(汗) 見てくださり、ありがとうございます!!

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今回は、金曜日に心療内科の受診なので緊張します。 明日、先生に見てもらうメモをまとめました。 心療内科の先生に見てもらったメモはこちらです。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに書いてあります。 睡眠は、5時くらいに目が覚めるようになり、一時は良かったのですが、 最近は1時、3時、4時が多いです。 特に3時が多いです。 そういう時は、夢見も悪く、眠る気がおきないので起きます。 ダイエットをしていますが、パン等を買い置きをしていると、 昼間、お昼ご飯を食べたのに、 パンもあるだけ食べてしまい、後ですごく後悔します。 それなので、もう..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月23日です。75Kgに戻りました!(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 今日が祝日じゃなければ、心療内科診てもらえたんだけれどなぁ。 コントミン糖衣錠が足りません。 昨日の夜の分で終わってしまいました。 効いているのかよく分からないお薬たちだけれど、 無いのは不安です。 障害年金の結果を待つのが辛くて、Yahoo!知恵袋に相談をしてみました。 回答が来ると良いな...。 楽天ブログで、同じくダイエットをされている方がいて、 その方は「オートミール」を取り入れています。 私も言葉を知っていて、健康やダイエットに良いという程度の知識なのですが、 「オートミ..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月22日です。75.5Kgで増えました(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 22日の今日は、楽天市場のお店で契約をしているポケットWi-Fiの更新日です。 いつも忘れないように、22日と決めています。 うーん、コンセント型の置き型タイプのWi-Fiが気になっているのですが、 部屋に空いているコンセントが無くて。 ソフトバンクなのですが、たまに通信が悪いので、 悩ましいのですが。 楽天ポイントもつくし、良いかな。 ちなみにポケットWi-Fiは二件目です。 一件目は充電が持たなくなったので返却をして、今のお店にお願いしました。 良いプランもあったし。 ちなみに..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月21日です。75Kgでキープです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 tumbler...でいいのかな? このtumblerブログは見てくださる方がいないので、毎日投稿はせず、 連携しているYouTubeの投稿の時のみにしようと思います。 本当は退会した方が、すっきりするのですが(^_^;) 色々と日記を増やし過ぎたので、 ちゃんと考えないといけないところに来ているなと思っています。 FANブログは、A8.netと提携していますが、日記としてではなく、 完全にお得な情報のみにしようかな。 これも毎日更新は止めます。 あとは、忍者ブログとブロ..

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月20日です。ついに75Kg!!(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 今月もあと10日です。 何だかんだ早いです。 Googleアドセンスが止められていましたが、あと10日で復活できる...! 自己クリックはしてないんだけれどなぁ(ぶーぶー) 楽しみに待とう。 便秘薬として、健栄製薬「酸化マグネシウムE便秘薬」を買いました。 お腹が痛くなりにくく、 クセになりにくい非刺激性とパッケージにはありますが、 そこそこ痛いです(苦笑) でもピンクの小粒よりは優しいです。 ただ、溶けるのがはやくて(汗) 口に入れた途端、錠剤が溶け始めるので慌てて..

バーベナでした！

気になっていたお花畑に、たくさんのご老人がいて、作業をしていたので、近くの女性に思い切って花の名前を聞いてみました。  バーベナでした！  やったぁ#57430;#57616;#57616;#57616; 多分自治会の皆さんなのかな？ ありがとうございます！

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月19日です。76Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 フィギュアスケートNHK杯、 アイスダンスペア優勝おめでとうございます!! 元々のペアが好きだったけれど、木原さんやっとの事で嬉しいだろうな。 日本の選手の優勝、凄いです。 簡易書留で、障がい者手帳が届きました。 貰えたのは嬉しいです。 でも、3級...。 いや、ありがたいと思わなくては。 届いたのは今日ですが、交付の日付が7月でした。 こんなにも時間がかかるものなのと同時に、 更新申請は二年後とはいえ、4月にしないとと思うと、こんがらがります。 ラインを全く使っていないのですが..

花束みたいでかわいい。

こんにちは、くずみさくやです。毎日、ダイエットの事を書いていきたいと思います。それとゲームの事も書きます。よろしくおねがいいたします。

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、11月18日です。76Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 タイトルを「ダイエット記録」から、「ダイエット日記」に変えてみました。 ちょっとした違いですが、表現が柔らかくなったかな? 障害年金を社会労務士さんに申請をしてもらってから、 一か月です。 最初の頃は緊張と不安感で、 心療内科の先生を困らせていましたが、少し気持ちに余裕が出ました。 待つしかないです。 あと一か月か、それ以上か...。 落ち着いて、頑張ろう。 ただ、社会労務士さんから何の音沙汰も無いのが気になります。 待つしかないのだとは分かってはいますが、 何かしら..

お散歩

今日のお散歩は、50分でした。 天気が良くて、歩いてて気持ちが良かったので、 少し遠回りをしました。 明日も歩こう。

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月17日です。76Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 今月はシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 一昨日の夜に、思い立って初めて白髪染めをしてみました! 髪の毛を染めるのは初めてだったので、戸惑いもありましたが、 良い感じにできました。 ※思い切って自分で白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いたので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 何より部屋にいても、お散歩をしていても、 「白髪がある...。」と頭によぎらないのは良いです。 後はどれくらい..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月16日です。76Kgでキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 シンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 11月も半分過ぎましたが、75Kgは中々に遠いです。 今月は目標体重無理かな...。 いやいや、まだ14日...二週間しかない!! 動画編集に「VideoPad 動画編集ソフト」を使っているのですが、 ようやく元の勘が戻ってきました。 元の動画の音量を小さくすることもできるのに気が付いたので、 これで上手く実況の声が入りそうです。 ただ、以前は動画にタイトルを入れていたのですが、 この仕方が分かりません。 カラフルな文字で、何のソフトを使っていたのだろう。 一応、Windows..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月15日です。76Kgになりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 シンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 日記の投稿だけで疲れていたのですが、 もっと色々な方々と交流を持ちたいと思い、 ブログへお邪魔をさせていただくのと、コメントを再開しました。 仲良くしていただけると嬉しいです。 動画ですが、それなりのマイク(カラオケで使うみたいな形の)を、 使っていた時は、 動画の音量に負けないくらいの声の音を拾ってくれていたのに、 マイク付きイヤホンに変えたら、動画の音をミュートにしないと、 上手く声が録音されません。 うーん、声だけで需要あるかなぁ(汗) YouTubeに投稿をしているので、もしよ..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月14日です。76.5Kgです!!やったぁ!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずに、 シンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 いつもは398円くらいするソフィの生理用品が、 ホームセンターで明日まで268円なので、 今月はもういらないのですが、 買いだめとして、悩みに悩んだ結果買いに行ってきました。 必要なものが安くなっているのだから、買わなくては。 40㎝と、42㎝で悩んだ結果、同じ入り数なので42㎝にしました。 あとは36㎝を買いました。 お店の方は厚意で黒い袋に入れてくれるのですが、 いかにも生理用品が入っていますと言う感じがして、苦手です。 明日40㎝も買ってたりして。 お散歩に良い距離なのです。 ..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月13日です。77Kgでキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずにシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 YouTubeのマンスリーレターメールが届きましたが、 先月5人もの方にチャンネル登録をしていただけました!! 本当にありがとうございます!! 「アサルトリリィ ラストバレット」の実況をやめて、 レギオンマッチとレギオンリーグの投稿、 月一で「KOF98UMOL」の招き猫のなんちゃって実況の投稿くらいですが、 見ていただける方々に恵まれるのは本当に嬉しいです。 ...「アサルトリリィ ラストバレット」の実況も復活しようかな。 本格的なマイクは、ヤフオクに出品をして手放してしまったのですが、 マイク付きヘッドホ..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月12日です。77Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずにシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 突然ですが、私はデニーズのバニラアイスが大好きです!! 高いので中々いけませんが...。 スーパーカップのような普通のバニラアイスや、ハーゲンダッツにはない、 「バニラビーンズ」がこれでもかと入った濃厚なバニラアイスなのです。 すごく美味しいです。 パンケーキにバニラアイスがついていて、食べるのが楽しみなのです。 どちらかというと、私にとってはバニラアイスがメインなくらい(笑) 何気なく、デニーズのサイトでメニューを見ていたら、 バニラアイスが単品で!! 知りませんでした! パンケーキのバニラアイ..

久しぶりに「アサルトリリィ ラストバレット」の実況です(ただ喋っているだけです)

「アサルトリリィ ラストバレット」の実況をしてみたいと思ったのですが、 普通にマイクを使うと元の動画の音量が大きくて、 声が聞こえないので、思い切って声以外をミュートにしました。 もし、聞いてあげるかーというかたがいらっしゃったら、 見ていただけると嬉しいです(*´ー｀*) #アサルトリリィ #実況

マスクと鍵だけを持ってお散歩をします♪

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 タイトル通りなのですが、人とすれ違った時のためにマスクと、 家の鍵だけを持って、 ポケットに入れてお散歩をするのが好きです。 道端にある植物や、人様のお宅にある植物を見ながら、 ゆっくり歩きます。 「ゆっくり、ゆっくりね。」 「左膝えらい!右足、ありがとう。」 そう、小声で呟きながら歩きます。 左ひざを痛めているので、歩ける事への応援と、 それをカバーしてくれる右足への感謝です。 お散歩を始めた最初は、不安感やフラッシュバック、 緊張感がありましたが、今はお散歩を楽しめるようになりました。 今の時期は菊がとても綺麗です。 パンジーやビオラを等間隔に植えているお宅もたくさ..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月11日です。77Kgのままです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずにシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 シナモンシュガーですが、ホットミルクで作った甘いコーヒーに入れると、 美味しいとの情報を見て、ミルクとお砂糖をかなり多めに入れたコーヒーに入れたら、 確かに美味しく飲めることが分かりました。 デザートみたいな感じです。 カロリーが凄そうです(苦笑) でも、たまに飲むのなら良いかな。 シナモンは色々と効果がありそうなので、積極的にとっていきたいです。 とりすぎると肝臓に悪いらしいので、少量ずつですが。 11月1日では無くて、11月11日の今日がポッキーの日なのですね! 色々なチラシに「ポッキーの日..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月10日です。77Kgのままです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずにシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 ひとつ前の日記で「h＆s」のシャンプーとトリートメントの感想をまとめました。 「h＆s」スカルプケアの使い心地を詳しく書いてみたので、 読んでいただけると、嬉しいです。 ※旧商品だと知らずに購入をしましたが、頭皮やフケに対して効果はあります。 シナモンシュガーですが、口コミでヨーグルトやコーヒーにとあったので試しに、 コーヒーに入れてみたのですが...

P＆G「h＆s」の、スカルプケアシャンプーとコンディショナーにしてみました(o^∇^o)

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 ※感想を書いた後に、旧バージョンの品物だと知りました(>_<) 同じ値段だったので、新発売の水色かピンクのボトルを買えばよかったー! 何で詰め替えが無かったんだろうと気になって、 ネットで調べてみたら旧バージョンの商品でした!(×_×;) どうやら先月か先々月にリニューアルをして発売をしたみたいで、 だから水色とピンクのボトルの所には蛯原友里さんのポスターがドーンとあって、 購入をした商品は、反対側の通路のところにあったのだなと分かりました。 ..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月9日です。77Kgでキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずにシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 念のために、朝エスタックイブを飲みました。 心療内科に行くのに体調悪かったら、病院内に入れてもらえないもの。 そのおかげか頭痛は治まりました。 良かったです。 今日は、心療内科の受診日でした。 二週間に一度通院をしています。 いつも火曜日だったのですが、最近は水曜日になってしまい違和感があります。 でも、変化に慣れないと。 しかも、次の通院日..

今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。 またもや水曜日なので、緊張しました。 今まで通りの火曜日に戻りたいです。 睡眠の事だけではなく、過食の事で注意されるかもと、ドキドキでした。 家にいるよりも気持ちが安らぐなら、散歩に出た方が良いと言ってもらえました。 健康にも良いと。 不安感は、1月下旬頃まで、まだ続くと思うが、障害年金が非該当になる診断書ではないと、 力強く言ってもらえました。 ありがたいです。 障害年金を貰ったら姉が父にお金を渡せ等、口を出してくるかもしれないが、 私のお金なのだから、 自分のために使う様にと諭されました。 私も、食費の分は渡し..

Googleアドセンスの、銀行口座の登録について。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、ありがとうございます! 励みになります。 今回は、私が失敗をしたことなので、もし同じく悩んだ方がいたらと思い日記にしました。 「Googleアドセンスの銀行口座の登録」についてです。 Googleアドセンスから、一定の金額になると銀行口座の登録を求められるのですが、 そこで大失敗をしてしまいました。 口座氏名の欄があるのですが、漢字で入力をしても、全角カタカナで入力をしても、 エラーになり、Googleアドセンスは外国の会社だからローマ字か!!と思い、 SAKUYA KUZUMI と入力をしたら、確認の画面に行ったので一安心をしていました。 でも、待てど待てどテストの金額が振り込まれません。 それなのでこれは..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月8日です。77Kgにどうにか戻りました。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 日記を読んでいただきたいと思い、ランキング等を貼らずにシンプルにしてみました。 見ていただけるといいなぁ。 今日は風が強かったです。 干していたバスタオルが落ちてしまいました。 ベランダの中になので大丈夫ですが。 忘れないうちにと思って、コンビニに年賀状を買いに行ったのですが、 まだ置いてありませんでした。 品物を買うついでに店員さんに聞いてみたら、まだ入荷していないと。 新聞の写真や、ニュース番組ではコンビニの店頭に並んでいるのを見たんだけれ..

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今回も、水曜日に心療内科の受診なので緊張します。 明日、先生に見てもらうメモをまとめました。 起きる時間は、4時が多くなってきました。(2時、3時もあります。) 寝るのは、23時過ぎくらいです。なかなか眠れませんが...。 不安があるからか、変な夢ばかり見ます。 そういう時は、チキンナゲットを1袋食べてしまったり、過食気味になります。 11月6日の夜に父と喧嘩のようなものをしてしまったのですが、 7日に起きてから、ムカムカが止まらず、 パンや、クッキーを28枚も食べてしまいました。 苦しいのに、封を開けて食べてしまいました。 20～30分くらいで、です。 終わってから、薬を飲めばよかった!と気..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月7日です。やけ食いをしてしまいました。反省です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 元々、フリルやレースが好きなのですが、実は家にはピンクハウスのワンピースが一着あります。 若い頃にピンクハウスの古着を取り扱っているお店で、通販で購入をしたもので、 中古で13000円したので、凄く覚えています。 クローゼットにしまってあると思うので、久しぶりに見たいなぁ。 多分、新聞の告知欄でお店の事を見たのかな? 文通みたいなやりとりをして、手書きの洋服の説明から買いたい服を選んで。 洋服と共に、ピンクハウスの便せんをおまけで送ってくださり、 今でも大切にと..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月6日です。77Kgでキープが続きます(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o) おすすめです! 楽天ROOMに、オリジナル写真を載せました。 見てくださると嬉しいです♪ フリー冊子の「モテコ」に載っているパン屋さんで、 レーズンがたっぷり入った食パンが売っていて、凄く気になります。 どちらかというと、レーズンは苦手だったのに(苦笑) 写真と説明文が凄くおいしそうで。 そのままで美味しいふわっふわの食パン...食べてみたいです。 ..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月5日です。77Kgでまたもやキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o) おすすめです! 録画用のDVD-Rですが、試しに朝Amazonで検索をしてみたら、送料無料で、 何故か5日～6日は200円引きのクーポンみたいのが出て、 50枚入りが 税込み1080円 このお値段で購入できました! ホームセンターよりもお安いし(ホームセンターは税抜き1280円)、しかも送料無料で50枚。 Amazonもチェックするべきですね。 勉強になりました..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月4日です。77Kgで今日もキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o) おすすめです! チラシで安かったので買ったUCCのインスタントコーヒーですが、 思ったよりも美味しいです! これは良いお買い物をしました♪ 前に飲んだ時は、酸味が強すぎると思ったのですが、そうでもないです。 マキシムを止めて、UCCに本格的に変えようかな。 変に癖が無いのはマキシムなのですが。 香りもマキシムの方が...ゴニョゴニョ。 甘いコーヒーじゃないと、と..

「イリュージュ」のシャンプーとトリートメントを試してみました(o^∇^o)

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 夏場は簡単が良いと、リンスインシャンプーを使っていたのですが、 そろそろ髪の毛のケアをしたいと思い、お試しが無いかなと思ったのですが、 探しに行った、ホームセンターでは、三種類しかありませんでした。 やっぱりドラッグストアかー。 しかし、ドラッグストアだと買わないと出られない雰囲気の出入り口なのですよね...。 よく考えたらお試しだと一回分110円くらいだから、めっちゃ割高なのです、 思い切って、ボトルのシャンプーとコンディショナーを買うかな。 「h＆s」が気に..

Fc2ホームページで、グーグルサーチコンソールに登録をする方法です(o^∇^o)

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 2022年10月30日に急に思いついて、ホームページを作ったのですが、 毎日手探りで面白いです! 思っていたことが、出来た時の達成感はすごいです。 その中で、グーグルサーチコンソールに登録をしたいと思っていたのですが、 何度もつまづいたので、もし方法をお探しの方がいらしたら、 助けになれたら嬉しいです。 ①まずは、グーグルサーチコンソールを検索をします。 ②プロパティタイプを選択とでるので、URLプレフィックスにFc2ホームページのアドレスをいれます。 ③ここでつまづいていたのですが、一番上に出てくるのではなくて、HMTLタグを選択します。 出てきた文字をコピーします。 ④ホー..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月3日です。77Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o) おすすめです! 11月3日の今日は「文化の日」ですが、私はミュシャの絵が好きです。 大きめのパズルの「四季」が部屋に飾ってあります。 昔、伊藤園さんの懸賞で絵が当たったのですが、大きすぎて開封もしないまま、 物置小屋に(×_×;) 何十年前だろう...。 あとは、作者名はうっかりなのですが「接吻」も好きです。 当時好きな漫画の「お洒落小僧はハナマル」(だったかな?)が..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月2日です。今日も77Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o) おすすめです! 地元のフリーペーパーで「モテコ」というのがあるのですが、人気らしくて、 すぐに置かれた棚から無くなってしまいます。 今日見かけた時も、発行されたばかりなのに数冊しかなかったです。 いつも悔しい思いをしているのですが、久しぶりにゲットできました! 新しいお店の情報や、中々使い道はありませんがクーポンもついていて、お得です。 開院したばか..

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月1日です。77Kgでキープです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o) おすすめです! 2022年11月がスタート!! 目標体重は 75Kg です。 がんばるぞー!! ......78Kgでキープが多いけれど、頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ちなみに体重計は昔ながらのアナログな品物なので、細かい数値は分からないので、 本当はデジタルの体重計が欲しいです。 でも、アナログがあるし。 勿体ないし。 という事で諦めてい..

「エイトザタラソ」のシャンプーとトリートメントを試してみました(o^∇^o)

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o) ぜひ見ていただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします。 夏場は簡単が良いと、リンスインシャンプーを使っていたのですが、 そろそろ髪の毛のケアをしたいと思い、お試しが無いかなと思ったのですが、 探しに行った、ホームセンターでは、三種類しかありませんでした。 やっぱりドラッグストアかー。 しかし、ドラッグストアだと買わないと出られない雰囲気の出入り口なのですよね...。 よく考えたらお試しだと一回分110円くらいだから、めっちゃ割高なのです、 思い切って、ボトルのシャンプーとコンディショナーを買うかな。 「h＆s..