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2022年3月総括
今月の月間走行距離:約240kmこんなに走ったのは初めて笑 1月は150kmほど、2月は160kmほどだったので、距離は伸びた。ただ、これ以上距離を伸ばすのは…
2022/03/30 23:11
2022年3月30日 ロングラン:合計20km
3月30日のメニューロングラン:合計20km ペース①1本目②2本目 雑感本日は有休消化のため仕事は休み。 ということで、練習用に履いていたランニ…
2022/03/30 22:55
ちばアクアラインマラソン2022に出走します!!
最近また、色々なブログランナー(いや、ランブロガー?)の方々のブログを読んでいたところ、ちばアクアラインマラソン2022にエントリーされた方が多数いらっしゃい…
2022/03/29 22:03
2022年3月29日 ジョギング:60分
3月29日のメニュージョギング:60分 ペース 雑感昨日はタイムトライアル:10kmだったので、とりあえず、疲労抜きのジョギング:60分。 昨日の…
2022/03/29 21:21
2022年3月28日 タイムトライアル:10km:49’25”
3月28日のメニュータイムトライアル:10km ペース 雑感行き当たりばったりの練習はやめようと思い、昨日、2週間分の練習予定を作ったばかりだが、…
2022/03/28 19:26
2022年3月28日・4月4日の週の練習予定
先々週は21日の30kmの大会に出場するため、追い込んだ練習をしていませんでした また、先週は、この大会に出場した疲労を抜くために追い込んだ練習をしておらず、…
2022/03/27 21:15
2022年3月27日 ジョギング:35分
3月27日のメニュージョギング:35分 ペース 雑感先週金曜日に久々の飲み会で、朝まで痛飲 おかげで昨日は壮大な二日酔いのため、全く使い物にならず…
2022/03/27 12:14
Blue River Marathon 2022に出走します!!シミュレーション
Blue River Marathon出走!!北海道マラソン2022にエントリーして舞い上がってしまい、すっかり忘却の彼方に追いやってしまっておりました…
2022/03/24 23:20
2022年3月24日 ジョギング:60分
3月24日のメニュージョギング:60分 ペース 雑感今日も回復走。 設定時間は60分。目標ペースは、キロ6’30”~7’00”。 昨日1時間走った…
2022/03/24 22:28
北海道マラソン2022に出走します!!②シミュレーション
北海道マラソン2022(公式サイト)に出走します!! 出場が決まれば、早速シミュレーションです!! GARMIN Connectにコースのデータを入力します。…
2022/03/23 23:09
北海道マラソン2022に出走します!!①
北海道マラソン2022(公式サイト)に出走します!! 最近、色々なアメブロランナーの方々のブログを拝見しているのですが、「北海道マラソンエントリーしました(抽…
2022/03/23 22:15
2022年3月23日 ジョギング:60分
3月23日のメニュージョギング:60分 ペース 雑感一昨日30kmを全力で走った後遺症は、思ったほどではない。朝起きたときに、少しだけ疲労がこび…
2022/03/23 21:17
2022年3月22日 休み(トレッドミル:30分)
3月22日のメニュー休み:トレッドミル:30分 ペース 雑感昨日30kmを全力で走りきり、前進に疲労がこびりついている(ただ、筋肉痛はない。これ…
2022/03/22 21:42
GARMIN epixレビュー④:30kmを走って
GARMIN epixレビュー①GARMIN epixレビュー②GARMIN epixレビュー③GARMIN epix使用した雑感の続きです。 バッテリー…
2022/03/21 22:29
2022年3月21日 大会30km:2:45’54”
3月21日のメニュー第3回UP RUN江戸川区東大島荒川河川敷マラソン大会の30kmに参加。 ペース 雑感ひさしぶりの30km。 今年に入ってから…
2022/03/21 22:04
2022年3月20日 ジョギング:4.6km
3月20日のメニュージョギング:4.6km ペース 雑感昨日の自転車トレーニングの疲れが若干残っている感じ。少し早めのペースで、4.6km。これで…
2022/03/20 22:10
2022年3月19日 バイク:35km・ジョギング:48分
3月19日のメニューバイク:35kmジョギング:48分 ペースバイク:35km ジョギング:48分 雑感昨日は、遅くまで仕事&大雨&猛烈な寒さのた…
2022/03/19 14:43
2022年3月17日 ジョギング:48分
3月17日のメニュージョギング:48分 ペース 雑感今日の予定はビルドアップ:10kmだったが、朝から仕事がやたら慌ただしく精神的に疲弊していたこ…
2022/03/17 22:41
GARMIN epix:Apple Watchなバンドを手に入れた
GARMIN epixの付属バンドはいまいち 3回に渡ってGARMIN epixのレビューを行いましたが、やはり、付属バンドはいまいちです。 手首にぴっ…
2022/03/16 23:24
2022年3月16日 ジョギング:30分
3月16日のメニュージョギング:30分 ペース 雑感昨日、自分としてはかなり激し目のビルドアップ(10km:52’43”)をしたが、BCAAを飲…
2022/03/16 22:10
2022年3月15日 ビルドアップ:10km:52’43”
3月15日のメニュービルドアップ:10km ペース 雑感まだやはり疲労感は残っている。 ただ、昨日は寝る前に結構入念なストレッチをしたせいか、あ…
2022/03/15 20:22
第3回UP RUN江戸川区東大島荒川河川敷マラソン大会~長距離特別ver~(シミュレーション)
来週月曜日(3月21日(月・祝))、30kmを走ります。 荒川河川敷で行われる小規模の大会です。今年はすでにこの手のハーフマラソンの大会に何度か出ておりますが…
2022/03/15 00:43
GARMIN epixレビュー③
GARMIN epixレビュー①GARMIN epixレビュー②GARMIN epix使用した雑感の続きです。 バッテリーの持ちは抜群皇居ラン(20km)…
2022/03/13 19:02
GARMIN epixレビュー②
レビュー①はこちら引き続き、Gamin epixのレビューになります。 Suica利用可能 ただチャージ上限5000円携帯アプリのGarming Conne…
2022/03/13 19:00
2022年3月13日 休み(軽いウォーキング&ジョギング)
3月13日のメニュー休み(軽いウォーキング&ジョギング3km) ペース7~10分/km 雑感昨日の皇居ラン(20km)の疲労のせいか、朝起きると…
2022/03/13 18:17
2022年3月12日 20kmロングラン@皇居:2:09’27”
3月12日のメニューロングラン:20km(皇居4周) ペースロングラン:6’28”/km 雑感何年ぶりかの皇居ラン。 一時の賑わいほどではないにせ…
2022/03/12 17:39
2022年3月11日 5kmタイムトライアル:24’18”
3月11日のメニューウォームアップ:約25分5kmタイムトライアル:24’18” ペースタイムトライアル:4’51”/km 雑感いつも走っている…
2022/03/11 22:16
GARMIN epixレビュー
操作性は良くない私が、これまで使用したことのあるスマート・ウォッチはApple Watchだけで、GARMINの製品は使用したことがありませんでした。 …
2022/03/10 19:19
【結果発表】FenixかEPIXかそれが問題だ
ポチりました ポチッ。 ポチってしまいました。。。GARMIN EPIX!!!(なーんだ、Fenix 7Sが最有力候補じゃなかったんかい)そうなんです。…
2022/03/10 18:40
2022年3月9日 ジョギング
3月9日のメニュージョギング:46分 ペース 雑感ジョギング30分未満の予定だったのが、昨日酔った勢いでポチッたGARMIN EPIXが早速到着…
2022/03/09 22:58
GARMINよfenixかEpixかそれが問題だ(欲しい欲しい病・後編)
(前編はこちら) GARMIN fenix 7SかGarmin EPIXか本日仕事が大変暇だったこともあり、一日中Garminのことを考えて過ごしていまし…
2022/03/09 01:07
GARMINよfenixかEpixかそれが問題だ(欲しい欲しい病・前編)
一念発起して新しいことにチャレンジし始めると、ガジェットが欲しくなるというのが人情というものです(そうかー!?あたしゃーべつに欲しくもならんけど)。 Ap…
2022/03/08 23:34
(続・続)はじめまして
自己紹介もこれで終わりにいたします(はじめましてが「続・続」なんてどれだけひっぱるのさー)。 初マラソンを振り返る私が、初めてフルマラソンを走ったのは、2…
2022/03/08 21:54
2022年3月8日 ジョギング
3月8日のメニュージョギング:40分 ペース 雑感朝起きたらかなり体が重かった。 昨日、現状の自分の走力としては、目的通りしっかりと負荷をかける…
2022/03/08 20:49
(続)はじめまして
2022年は、一年発起してマラソンの練習に励もうと、既にいくつかのマラソンイベントに参加しています。 第22回ハイテクハーフマラソン(1月9日・ハーフ)知…
2022/03/08 01:47
はじめまして
はじめまして。 昨日(2022年3月6日)は東京マラソンでした。 我が家は東京マラソンのコースのすぐ近くにあるため、毎年、テレビで応援しつつ、2019年には、…
2022/03/08 00:44
2022年3月7日 ビルドアップ
3月7日のメニュー10キロ走(ビルドアップ) ペース①最初~4km:6’00”②4km~9km:5’10”~5’20”③最後の1km:4’53” …
2022/03/08 00:43
2022年3月 (1件〜100件)
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