ヨガインストラクターAyakaの「今日からなりたい私になる」ブログ

12月オンラインヨガレッスンスケジュール【RESET〜心と体をリセット・整え直す〜】

 12月のオンラインヨガレッスンのスケジュールができました  Minty Online Yoga Salon12月マンスリースケジュール  Minty Onl…

2022/11/29 11:25

【明日20:00から開催！】秘密のトークライブをする理由

  こころとからだを整える🌿 ヨガインストラクター・ヨガセラピストのAyakaです。     明日11月24日（木）20:00〜21:00私のオンラインサロ…

2022/11/23 15:36

人の事、周りの事を考えすぎて疲れてしまうとき…どうする？【HSPでも楽しく生きよう】

  こころとからだを整える🌿 ヨガインストラクター・ヨガセラピストのAyakaです。     今日のブログはInstagramフォロワーさんからの質問にお答…

2022/11/22 14:43

冬用セミドライウェットスーツができました✨【フルオーダーしたよ】

11月も後半になりすっかり寒くなりましたね私はというと、相変わらず趣味の波乗りを楽しんでますが…海が、冷たいのですーというわけで冬も大好きな波乗りを楽しむため…

2022/11/21 18:37

ヨガをするだけで「不安感・ソワソワ感」は和らぐ

 こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストのAyakaです。     今日のブログテーマは ヨガをするだけで不安感・ソワソワ感は和らぐ です。  …

2022/11/13 11:16

”なんとなく不調”を長引かせてしまう人の特徴3選

  こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストのAyakaです。     今日のブログテーマは ”なんとなく不調”を長引かせてしまう人の特徴3選！ …

2022/11/10 10:48

半年以上続くのどの枯れに悩まされてました(コロナの後遺症？)

【のどの枯れと戦ってました】ヨガのレッスンは声がすっごく重要だなぁ〜と感じるのですが実はずっと"のどの枯れ"に悩んでいました💦きっかけは今年の5月にコロナに…

2022/11/07 13:07