ヨガインストラクターAyakaが 自律神経とマインドを整えるヒントを日々発信しています。
12月オンラインヨガレッスンスケジュール【RESET〜心と体をリセット・整え直す〜】
12月のオンラインヨガレッスンのスケジュールができました Minty Online Yoga Salon12月マンスリースケジュール Minty Onl…
こころとからだを整える🌿 ヨガインストラクター・ヨガセラピストのAyakaです。 明日11月24日（木）20:00〜21:00私のオンラインサロ…
人の事、周りの事を考えすぎて疲れてしまうとき…どうする？【HSPでも楽しく生きよう】
こころとからだを整える🌿 ヨガインストラクター・ヨガセラピストのAyakaです。 今日のブログはInstagramフォロワーさんからの質問にお答…
冬用セミドライウェットスーツができました✨【フルオーダーしたよ】
11月も後半になりすっかり寒くなりましたね私はというと、相変わらず趣味の波乗りを楽しんでますが…海が、冷たいのですーというわけで冬も大好きな波乗りを楽しむため…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストのAyakaです。 今日のブログテーマは ヨガをするだけで不安感・ソワソワ感は和らぐ です。 …
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストのAyakaです。 今日のブログテーマは ”なんとなく不調”を長引かせてしまう人の特徴3選！ …
半年以上続くのどの枯れに悩まされてました(コロナの後遺症？)
【のどの枯れと戦ってました】ヨガのレッスンは声がすっごく重要だなぁ〜と感じるのですが実はずっと"のどの枯れ"に悩んでいました💦きっかけは今年の5月にコロナに…
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8月のオンラインレッスンスケジュールはこちらになります✨ 8月はフォームローラーとボールを使用したみんな大好き「ほぐし」レッスンをたくさん組ませて…
みなさん、3連休はどうお過ごしでしたか？ 私は、人生初！！のキャンプに行ってきました✨ さきほどインスタにリール動画上げてみたので、よかったら見て…
こんにちは、ヨガ講師のAyakaです✨ 昨日、公式LINEのご登録者様限定で 「ゼロからはじめるプチ起業講座」のリニューアル記念特別モニター生を募集させ…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 8月から定休日を設けます！ 日・月・木がおやすみになります。 …
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 今後の私の活動について。 女性の夢を叶えるサポートをいたします✨…
Minty Online Yoga Salon 7月のレッスンスケジュールはこちらです✨ 7月の月1セミナーは7月6日(火)10:30〜11:30 【…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 【サービス終了のお知らせ】マンツーマンのヨガセラ…
今これをスマホで見てるあなた！ 呼吸、浅くなってないですか〜？？ こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka T…
ボディメイク、やってますかーーー！？ こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 …
Minty Online Yoga Salon 6月のレッスンスケジュールはこちらです✨ 昨日インスタのストーリーにてフォロワーさんや生徒さんにレッス…
あなたは、「完璧な体調」を求めちゃっていませんかー？？ こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Tos…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 Wordpressのホームページ・ブログを大リニュ…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 やっぱり、1人で悩んでいる時間はもったいない！ …
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 「えいっ！」と飛び込めば人生は変わる …
昨日で 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが終了いたしました〜♪ 改めてご参加いただいた方アーカイブビデオをお楽しみいただいた方 どうも…
5月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁♀️ 画像を保存してご利用くださいませ✨ Minty Online Yoga Salon…
ついに！ 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日で終了いたしました〜♪ 私としても3日連続の無料体験レッスン 久々のイベント開…
いよいよ！ 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日からはじまりました〜♡ 美ボディほぐしヨガは フォームローラーやボールでの体のほぐし…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 いよいよ明日から美ボディほぐしヨガ 3日間連続！…
8月のオンラインレッスンスケジュールはこちらになります✨ 8月はフォームローラーとボールを使用したみんな大好き「ほぐし」レッスンをたくさん組ませて…
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こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 8月から定休日を設けます！ 日・月・木がおやすみになります。 …
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Minty Online Yoga Salon 7月のレッスンスケジュールはこちらです✨ 7月の月1セミナーは7月6日(火)10:30〜11:30 【…
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