パーソナルトレーニングスタジオCOMP

体重が増えずにお困りの方へパーソナルトレーナーが増量のポイントをお教えします【仙台パーソナルジムトライフィットネス】

体重が増えなくて悩んでいる。 テレビや雑誌の企画で取り上げられやすいのは、やはり見た目にも派手に変化が見えやすいダイエット。 しかし、長年パーソナルジムならびにパーソナルトレーナーとして活動していて多くいただくご要望が「体重を増やしたい」と

2024/10/28 14:56

柔術のパフォーマンスアップにザーチャースクワットは必要か否か【仙台パーソナルジムトライフィットネス】

まずはこちらの動画をご覧ください。 この種目はザーチャースクワットと呼ばれるスクワットの1種。 あまり見慣れない種目かと思いますが、実はこのザーチャースクワットと呼ばれるスクワットが柔術をはじめ格闘家の間ではやっているのだとか。 先日、趣味

2024/10/22 11:49

お客様が北日本柔術選手権マスター3青帯ライトフェザー級初参加で見事優勝！【仙台パーソナルジムトライフィットネス】

トライフィットネスに通っていいただいているお客様よりうれしいご報告が届きました。 先日、岩手県で開催された北日本柔術選手権マスター3青帯ライトフェザー級に参加し、見事優勝したとのこと！大会参加は今回が初とのことでベテラン勢を抑えての優勝は本

2024/10/21 10:03

20代女性N・Y様｜引き締まって筋肉質な体型へ【仙台パーソナルジム】

BEFORE ・二の腕やお腹周りのたるみが気になる・体重増加 AFTER ・体重、体脂肪率の減少・お腹周りの引き締めに成功 仙台市内で医療関係のお仕事に従事する20代女性のお客様。 20代前半の頃に比べて、二の腕やお腹周りのたるみが気になる

2024/10/17 17:35

50代男性。痛みを感じず快適に動けるカラダへ【仙台パーソナルジムトライフィットネス】

BEFORE ・スクワットやベンチプレスで膝や肩が痛む・体重増加 AFTER ・ベンチプレスやスクワットで全く痛みを感じず、重量更新・体重がスタート時よりも2㎏ほど軽くなった 仙台市内でアパレル店の店長を務める50代のお客様。 健康診断で複

2024/10/15 14:11