【ダイエット11週目】アラフォー男の食欲に負けた時の対処法【成果】

「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は11週目です！3か月目です。白いこぐまダイエット頑張っていたのに食欲に負けたくま。。。僕もそうですが、ゴールデンウイークとおか長期休暇は気が緩みやすい。そしてたくさ

【ダイエット10週目】アラフォー男、2か月で4.5キロ減る【成果】

「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は10週目です！3か月目に突入すっぞ！白いこぐま2か月持ったくまねぇ。どれくらい成果あったの？聞いてやってもかまわんよ。ゆるく脱わがままボディを目指す僕の修行ダイエッ

【ダイエット9週目】アラフォー男、食生活の改善を実感する【成果】

「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は9週目です！白いこぐまこの前食事の見直しについて熱く語ってたけどその後どうしたくま？3週目のダイエット日記にて食事の見直しをすると宣言しました。「これまでの食生活を

【ダイエット8週目】アラフォー男、旅行中はダイエットを気にしないことにする【成果】

23年3月1日、人生初のダイエット始めました。「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は8週目です！まよえる白いこぐま今度旅行なんだけどダイエットはどうすればいいんだくま？旅行と言えば楽しみの一つはご当地グ

【ダイエット7週目】アラフォー男が朝食をソイプロテインにした効果【成果】

23年3月1日、人生初のダイエット始めました。「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は7週目です！まよえる白いこぐまダイエットにプロテインがいいらしいお。ムキムキになりたい人だけが飲むものじゃないんだくま

【ダイエット6週目】アラフォー男の飲み会対策とカロリーを気にしなくする方法【成果】

23年3月1日、人生初のダイエット始めました。「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は6週目です！白いこぐまダイエット中の飲み会ってどうしてるんだくま？聞いてやってもかまわんよ。ダイエットしてるナカーマの

【ダイエット5週目】アラフォー男、1か月で3キロ減る【成果】

23年3月1日、人生初のダイエット始めました。ドラゴンボール好きなので「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は5週目です！2か月目に突入すっぞ！白いこぐま1か月持ったくまねぇ。どれくらい成果あったの？聞い

【ダイエット4週目】アラフォー男の空腹に耐える方法【成果】

23年3月1日、人生初のダイエット始めました。ドラゴンボール好きなので「修行ダイエット」と名づけて日々修行しております。毎週成果報告していて今回は4週目です！白いこぐまお腹の音がうるさかったけど止まったくまね。何か工夫したのか？聞いてやって