クローン病患者による健康第一の日常

朝の目覚めを良くするためには・・・

月曜日は流石に体も気持ちも重すぎる。 週の始まりであり、休み明けがまーじできつい。 まぁ僕以外もこういう気持ちだと思うし、 みんなそうだよなって思えたら、少しは頑張れそう・・・ 気持ちが重いと

2022/01/31 21:22

もちときなことメイプルシロップ合わせると最強説

きました、〇〇合わせると最強説。 シリーズになりそうな予感がしますが、 前の、〇〇合わせると最強説、のブログを見たい方はこちらへ！！ 今回もめちゃ合う組み合わせ見つけましたよ。 今回の組み合わ

2022/01/30 21:45

クローン病でもお酒は飲みたい

こんばんは、休みを満喫していますこーでーです。 タイトル通り今日はお酒を飲みたいと思い、 スーパーでおつまみと一緒に買ってきました。 買ってきたお酒はこちら！ 僕の大好きな男梅サワー！

2022/01/29 22:15

健康でいるために1日の脂質30g前後に抑える食事

今日は金曜日！ 明日は休みなので最高です！ 隊長もここ最近は乱れてないし、いい感じです！ いつも通り朝は、業務スーパーで買った、 豚生姜焼きライスバーガー。 豚生姜焼きライスバーガーについて

2022/01/28 22:22

ビオフェルミン飲んでから腸の調子いいかもしれない

僕は毎食後、ビオフェルミンを飲んでいます。 【指定医薬部外品】新ビオフェルミンS錠 540錠 飲み始めてから4年くらいかな。 きっかけは便秘が続いてたからですね。 乳酸菌ならクローン病の人でも良

2022/01/27 20:01

業務スーパーにあった脂質が少ない生姜焼きライスバーガー

最近の朝は、いつもこれ食べてます。 業務スーパーで売ってる豚生姜焼きのライスバーガーです！ まってまって！豚生姜焼き！？ それって脂質大丈夫なの！？ って思った方、安心してくださいな。

2022/01/26 20:40

僕が飲んでいるクローン病の薬

僕が飲んでる薬たちを紹介していきます。 まずはペンタサ。 クローン病といえばの薬です。 炎症を抑える薬です。 僕は250mgの錠剤を4つ、朝晩昼の3回飲んでいます。 最初の頃は2錠だった気がするんで

2022/01/25 20:18

ツナと青じそドレッシング、合わせると最強説

ついに見つけてしまいました。 最強のノンオイルご飯。 そうそれがツナ缶と青じそドレッシングの組み合わせです。 もちろんどちらもノンオイル。 まずは栄養面。 組み合わせても脂質はほぼゼロ。

2022/01/24 20:42

脂質低いアイス見つけたよ

今日は1日休みです。 ダラダラと過ごしていました。 少し買い物してあとはダラダラ。 最高ですね本当。 実は休みの日に食べようと取っておいたアイスがあるんですよ。 ファミリーマートで見つけまし

2022/01/23 19:50

ちくわ最強説？

やっと休みになりました！ 土曜日の午後から自由な時間！日曜は休み！最高！ お昼はラーメン食べました。 中華麺には、かんすいが含まれてるのであまり好ましくはないけど、 美味しいしたまにならいいか

2022/01/22 23:05

プロテイン買っちゃったよ

金曜日の夜がやってきました。 普段なら、休みだ！よっしゃ！ってなるんですけど、 明日仕事っす。うっす。 土日休みならどんなに幸せなことか・・・ まぁいいですよ。今日は前に楽天で注文した商品が届

2022/01/21 21:58

朝ごはん食べられない日はつらい

最近忙しすぎてブログもおろか、筋トレも出来なくて不甲斐ない思いをしてるこーでーです。 忙しい日の次の朝、決まって僕はベッドから起きられません。 これはクローン病とか関係なく普通に朝弱いからです笑

2022/01/20 23:01

クローン病と仕事の両立って大変だよね、、

どうも、こーでーです。 僕は平日は仕事をしています。 今日も今日とて仕事です。 クローン病患者は、食生活を気をつければ、ある程度は普通に暮らせます。 だから至って普通の仕事をしています。 そ

2022/01/17 21:21

休日は健康のために生活できるから嬉しい

こんばんは、こーでーです。 今日は仕事もなく予定もない休日です。 朝は10時半に起きました。ほんとは7時半に起きたかったのに(絶対に無理だから) 朝食は、最近筋トレを頑張ろうとしてるので、鶏胸肉の焼

2022/01/16 20:31