ネコムラベンゾ・ドットコム

【ベンゾ断薬｜5年目】病院を選んで子宮頸がんの精密検査へ行く｜2023年12月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎14:30 ラックビー、ムコスタ1▪︎22:45 タックビー、ムコスタ1 明け方腰とお腹痛過ぎて ひとりででもタクシーで 何とかして病院へ行った方が いいかもと思ったけど 一旦ちゃんと休むことにして 11時半頃まで横になった 仰向けではなく横向き 昨日より歩ける！ 掃除機かけて片付けて 痛いけどできた ずっと立ってるのは無理 ご飯ゆっくり食べる 休むことが大事か 今さら アメブロでガンの人 希望が持てる文章と展開 人参ジュース ガンになったけど 元気になった友達も飲んでた いまも飲んでるのかな『MAMIのキセキ』 a…

2024/12/29 18:30

【ベンゾ断薬｜5年目】病院へ行くタイミングっていつだっけ？行っても結局何でもないし分からない｜2023年12月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎12:15 ラックビー、ムコスタ1▪︎17:55 ラックビー、ムコスタ1▪︎23:10 ラックビー、ムコスタ1 活流片飲まないと 下腹部痛は減るけど 飲むと胃痛なのか… 半分で飲んでみるか？ 寝起き 下腹部痛 左腹痛 腰も背中も痛い どうなっちゃうんだろう お腹ぐーぐー空くけど 食べると胃がつらい感じになって 食べるのが楽しくない 近所のパン屋さんの パン食べて耳がかゆい 下腹部痛 メンタルは大丈夫 ただ下腹部から 嫌な感じが込み上げてくる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎12:20 ラック…

2024/12/29 18:29

【ベンゾ断薬｜5年目】｜2023年12月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎11:30 ラックビー、ムコスタ1▪︎17:15 ラックビー、ムコスタ1▪︎22:45 ラックビー、ムコスタ1 サムゲタン食べた後の 元気が一瞬だった でもあれが 普通の体力？ 体のベース？ 0地点なのかも 排卵予定まで1週間早い お腹の痛みはこれなのか ココア＋黒糖 良いかも鉄分多くて お腹痛くならないといいな 食べたり飲んだりすると お腹痛い でもだいぶ弱まったよね 薬切れると痛いんだな お腹が気持ち悪い 座り過ぎ？ 夕ご飯作り始めた方が楽になる ずっと喉の奥から血の味 生理になるとほぼ止まる 夕ご飯途中でみぞお…

2024/12/28 15:55

【ベンゾ断薬｜5年目】ビフィズス菌と胃薬でちょっと復活｜2023年12月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎11:30 ラックビー、1 ムコスタ、1 活流片、1▪︎22:20 ラックビー、1 ムコスタ、1 目覚ましで起きれなかった 腹痛、腰痛で 目が覚めなかった 空腹 良い感じ 体のあちこちに 痛みがチリチリと散らばる 下腹部痛 生理来るか ご飯食べる お腹が気持ち悪い 食べる お腹ゆる はきけ 寒さと気圧もあるか？ みかん？ 生理来た 脚痛い 少ししたら飲もうと思った お昼の薬を飲み忘れてる チヂミの生焼けのとこ食べた こんな時に ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月 ▪︎12:20 ラックビー、ムコス…

2024/12/27 16:37

【ベンゾ断薬｜5年目】婦人科無問題、消化器内科へゴー｜2023年11月⑩

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年11月▪︎22:15 ラックビー(ビフィズス菌)1 ムコスタ(胃薬)1▪︎22:25 活流片 寝る時も腰激痛 寝起きで腹痛 どうしたらいいんだろう 子宮頸がん精密検査予約の日 腰の痛みで ひとりで自転車で行かれず 夫に休んでもらい 連れてってもらう羽目に 腹痛があるなら 更に痛いことは しなくていいと 精密検査は延期で診察エコー 子宮大きい 排卵してる大丈夫 痛い位置から 「そこは腸」 消化器内科へ行った方がいい そのまま別の場所の 消化器内科受診 悪玉菌が増えてるだろう 胃痛も まずは優しいところからで 整腸剤と胃薬で様子見 …

2024/12/26 15:25

【精神薬断薬｜5年目】渋柿の渋抜きとアルコールアレルギー(またはアルコールが分解できない人)｜2023年11月

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月寝起きの腹痛は 生理痛に近い下腹部痛だけ やっぱり鉄かも 便秘 豆乳プリンにオリゴ糖 お腹ゆるゆるは オリゴ糖じゃなかったのか 夕方 豆乳青汁長沢オリゴ どうなるか →顔と口の中がかゆい そして荒れた 今日の柿は 耳、口の中ちょいかゆい 豆乳プリンにオリゴ糖 オリゴ糖とりすぎか 夜中にお腹ゆる ↓アレルギーっぽくなって 食べられる柿と 食べられない柿があって なんでだろう？ と思っていたら 渋抜き処理をした柿だと アルコールと同じ物質が 柿の中に発生するので 私は食べられなかったことが 今年になり判明 種あり柿→甘柿 種…

2024/12/25 16:48

「買ってよかった2024」それはこれ一択！脱衣所のヒーターだ！｜はてなブログの今週のお題

ちょっと本題から離れて はてなブログ今週のお題 「買ってよかった2024」！！！ それはこれ！ 本気でおすすめしたい パナソニックのファンヒーター！ ↓ ↓ ↓ 【パナソニックの公式サイト】 panasonic.jp 我が家は ・築年数の経ったマンション ・中年夫婦のふたり暮らし なのだけど そろそろ本気で 冬場のヒートショック対策を 考えた方がよさげ！と 先日こちらを購入したわけです 選んだのは パナソニックの 価格は8,000円くらいのもの 他にももっとお手頃価格の 謎メーカーのヒーターもあったけど こういう時はケチらない方が 使い勝手や電化製品の寿命など 後々良かったりすることを 中年に…

2024/12/24 12:12

【レキソタン断薬｜5年目】足裏揉みでガス抜けて楽、もしかして腹痛の原因てててて鉄分？｜2023年11月⑧

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:45 活流片、1▪︎23:55 活流片、1 朝起きられない リンパマッサージちゃんとやる ハーブの防虫剤と 一緒にしまっていた ホットカーペットを出したら 顔がヒリヒリ、心臓痛い どういう体のシステム？ →掃除機かけて、外に干す 血が足りないと 匂いに敏感説？ 寒いのに 家にいるのに脇汗 自律神経左腹痛 腰痛い やっぱり子宮にゃにょか ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月足ツボ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎11:00 活流片、1▪︎11:40 半夏厚朴湯 試す▪︎…

2024/12/23 13:03

【ベンゾ断薬｜5年目】ジェットコースターが怖くなくなる方法(突然どした)｜2023年11月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:50 活流片、1▪︎13:25 ピクノジェノール、1▪︎22:10 活流片、1▪︎23:15 ピクノジェノール、1 寝起き腹痛 その後楽になってきた しかし、痛い 気が付くとお腹 みぞおちに力を入れて へこませてる これで痛くなってる説も お腹ゆるいまま お腹空くけど食べると左腹痛 軽くはきけ ゆっくり食べる 下腹部痛とは別 食べるとお腹 チクチク、ゴロゴロ、パツパツ →立つと、楽 ウィルキンソンの炭酸と さつまいもは たくさん食べられる 夜 元気になって動ける お腹の痛みも小さくなった 背中は痛い 昨日の夜か…

2024/12/19 16:00

【ベンゾ断薬｜5年目】踏切も待合室で2時間待つのも大丈夫｜2023年11月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:55 活流片、1/2 ▪︎22:00 活流片、1/2 寝起き胃痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:55 活流片、1/2▪︎23:20 活流片、1/2 豆乳、長沢オリゴ、プロテイン プロテイン、オリゴ溶けない ミロ混ぜないと プロテインまずい 左腹痛もう大丈夫かと 思ったけど明け方痛む 痛い やっぱり 近隣家の柔軟剤がない日 窓開けて換気しながら 料理ができると 身体が楽なのかも ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月マグロ 鶏むね みかん CD にんじん (CDと…

2024/12/18 13:57

【レキソタン断薬｜5年目】断薬後だから思う、減薬中にもっとした方が良かったこと｜2023年11月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月《本のメモ》 ・高タンパク質(肉・魚・卵・チーズなどをしっかり取る) ・低糖質食 ・糖質過多の場合ビタミンB群が足りなくなる ・ビタミンB群やミネラルが不足すると、パニック、リウマチやガンになりやすくなる ・糖質を減らしてビタミンB群多めに ・鉄、タンパク不足の改善、ビタミンB1不足の改善 【うつ・パニックは鉄分不足が原因だった】藤川徳美 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentS…

2024/12/17 14:36

【ベンゾ断薬｜5年目】暇な人と浄水器｜2023年11月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月《蛇口取り付けタイプ浄水器》 メーカーへ問い合わせ ・外的な要因で匂いのもととなる 異物が中に入ると中の素材が 吸着してしまい、外へ出ない仕組み ・近隣の水道工事が原因で 泡が出るなどの過去の事例もある ・食器洗剤などの跳ね返りが 浄水器の中に入ると出てこない ・時々予期せぬことが起こる ・お腹が痛いとかがあれば カートリッジを交換した方が良い ↓ずっとポットタイプの ブリタを使っていたけど 蛇口に取り付けるタイプの 浄水器に変えて1年くらい だったのかな？ 確かカートリッジを 変えてすぐに変な味がして カートリッジ自体…

2024/12/14 17:25

【ベンゾ断薬｜5年目】お腹の肉をつまんで揺らして、血流が巡って体が楽になる｜2023年11月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎11:50 活流片、1/2 亜鉛グミ、1▪︎22:10 活流片、1/2 ビタミンD、1 長沢オリゴ▪︎1:20 亜鉛グミ、1 寝汗が凄かった 夫も布団はいでたし スイートチリの唐辛子かも 生理痛のような下腹部痛続く 生理遅れてる ずっと変な匂いと味 口の中もただれる 右腹腹痛はきけ 久しぶりに体重計 サイコーに増えてる 生理前もある 前髪の薄くなりかた ヤバめううう 夜中に 骨盤、腰、お腹つまんでプルプル 胴回りのあい先生のリンパやったら 体が楽になった やらねば〜 リンパマッサージは多分これ 【1ヶ月で最強下腹痩せ…

2024/12/13 15:22

【ベンゾ断薬｜5年目】外にいるのに外へ逃げたい、パニック予期の不安な気持ち｜2023年11月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:55 活流片、1/2▪︎22:20 活流片、1/2 百草丸、20▪︎23:15 亜鉛グミ、1 柔軟剤苦しい 喉痛い 暑い 窓開けられない 生理前で 何もかも悲観的 スマホしか見てない 散歩へ行っても お腹痛い ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:00 活流片、1/2 ビタミンD、1▪︎23:35 活流片、1/2 百草丸、20 亜鉛グミ、1▪︎0:15 長沢オリゴ（初 スプーン1/3 ↑ (ここで初めて、通販で購入した花粉症等アレルギーが良くなるという”長沢オリゴ”を取ったんだ) 明け…

2024/12/12 12:17

【ベンゾ断薬｜5年目】腸活の本を読んでは忘れ読んでは忘れ、また読んで｜2023年11月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎11:50 活流片、1/2 ビタミンD、1▪︎17:25 プロテイン 苦しい 牛乳？プロテイン？▪︎22:25 活流片、1/2▪︎23:30 百草丸、20 お腹痛いけど大丈夫 口がまずい助けて お腹痛い 腸か胃 自転車でも チクチク腹痛 下腹部痛 ビタミンD 数日おきでいいかも もしくは マルチビタミンで取るか みかんも毎日はダメか… うーん 歩いたら気が紛れる 楽になるかとだめね (？) 胃を触ると痛い 先週くらいから 舌先がヒリヒリしてる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月 読書記録 ”腸のす…

2024/12/11 12:46

【ベンゾ断薬｜5年目】アレルギー改善を願って食べたフラクトオリゴ糖がどうやら合わないようです｜2023年10月⑧

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:30 ビタミンD、1 だけ飲んでみる▪︎15:15 プロテイン▪︎22:20 活流片、1/2 明け方 下腹部痛 仰向け、楽 排卵痛も楽になった？ 昨日 夕ご飯後の漢方やめてみた お腹は緩いまま 鼻をかむと鼻血が出始める 生理前 お腹痛すぎ 腰も痛いしやばいね ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月水餃子 ビビンバ (…食べたかったのか？) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:10 活流片、1/2 ピクノジェノール、1▪︎22:45 活流片、1/2 ビタミンD、1 生理…

2024/12/10 13:05

【ベンゾ断薬｜5年目】不安感にビタミン効いて、一寸先はアントニオ猪木｜2023年10月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎10:45 活流片、1/2 ビタミンD、1▪︎3:00 ビタミンD、1 明け方の下腹部痛がやばみ 排卵きたからおさまるか 髪の毛ボサボサ ほうれい線くっきり ピクノジェノール 飲まなかったらこれか〜 やっぱりビタミンD飲むと 不安がなくなる 一寸先はアントニオ猪木 大吉先生ポッドキャスト 夫、夜ご飯 食器洗ってくれた こういう流れ初めてだな 生ゴミ、シンク掃除、 ガス台拭き まな板除菌とかまで やってもらえるようになったら つらい時お願いして そのまま眠れるかも 22時前ずいぶん早くから 床で寝てしまった 下腹部痛が…

2024/12/09 12:20

【ベンゾ断薬｜5年目】ピクノジェノールで眠れない｜2023年10月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:55 活流片、1/2 ピクノジェノール、1▪︎16:50 プロテイン▪︎22:30 活流片、1/2 ビタミンD、1 お腹ずっと痛い リンパマッサージ サボってたから お風呂前に少しやった ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:00 活流片、1/2 ピクノジェノール、1▪︎23:20 活流片、1/2 ピクノジェノール、1 明け方の下腹部痛ひどい 排卵予定 スーパーのお肉の 臭いラップの匂いか カモミールの洗剤か 口の中が変 新大久保 夜ご飯、はきけ 口の中・舌がすぐ荒れる サプリが合わな…

2024/12/07 13:48

【ベンゾ断薬｜5年目】お腹痛い｜2023年10月⑤

] スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:10 活流片、1/2 ▪︎21:55 活流片、1/2 ピクノジェノール、1 寝てる時に下腹部痛 生理が来るんだと 思ったけど、違う 終わるところだった めちゃくちゃ 梅湯 朝ご飯食べてはきけ 咲いてる金木犀と 柔軟剤の匂いが混ざる パン屋さんのプルーンの 入ったパンを食べて 口の中と指がかゆい 食べた後に、はきけ 散歩 フラフラ血の気が引く 夕ご飯後、はきけ 食べなくてもはきけむむむ… ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月 ▪︎午前 活流片、1/2 ビタミンD、1▪︎22:00 活流片、1…

2024/12/06 16:30

【レキソタン断薬｜5年目】飲むのをやめれば体からすぐに抜けると言われたけど、ベンゾジアゼピンやSSRIの成分て体に結構残ってない？｜2023年10月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:35 百草丸▪︎23:35 活流片、1/2 ピクノジェノール、1 スーパーのお肉の ラップが臭く感じて 昨日からその匂いが 体の中に充満してる 梅湯飲んだ 夫、体調不良 横になってから出掛けた ラップの匂いで 口の中の違和感続く 身体自体は元気 ↓ある日突然 いつも使ってるスーパーの お肉のパックにかかってる ラップのビニールの匂いが 臭く感じるように なってしまったのね 他のスーパーのは 大丈夫なんだけど ラップを開けた瞬間 ゴミ箱に捨てたり 匂いを嗅がないようにしてて 思わずスーパーに つかぬ事をお伺いしま…

2024/12/04 17:06

【ベンゾ断薬後｜5年目】婦人科系に効くらしいサプリ、ピクノジェノールに手を出してみた｜2023年10月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎昼 活流片、1/2▪︎23:55 活流片、1/2 DHCピクノジェノール、1(初) 恵まれてること 朝、海宝漬け食べて 軽く喉かゆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:00 活流片、1/2▪︎0:00 活流片、1/2▪︎0:15 ピクノジェノール、1 ピクノジェノール 寝る前に飲むと 眠れなくなる 体が勝手に動いて ウーっとなった アレルギーは大丈夫そう 外耳炎になってるかも 鼻うがいすると 耳痛い ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月 【たゆたえども沈まず】原田マハ 『…

2024/12/03 16:57

【ベンゾ断薬｜5年目】出来たことへの喜びと、遥か彼方にある一般的な日常と｜2023年10月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎午前 活流片、1/2▪︎0:00 活流片、1/2 昨日の鍼灸と整体で 寝付けず 起きられず 夢ばかり見てた 何度も眠り直した 首痛い 傷付けて 回復させる 図書館で一人でずっと 座ってられた 昨日はビタミンD 飲んでない 腹痛 フラフラとかあるけど スーパーも大丈夫 軽い予期不安は まだ治らない デニムのお腹パツパツ SNSやめようかな 見るのつらくなってきた 見なければいいんだけど 全部終わりにしたくなる 図書館で ずっと座ってられたと 喜んでいたのが 心底バカバカしくなる ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2…

2024/12/02 13:39