初めまして、たぬきです。 20年間、婚活や仕事で培ってきた知識や技術、夫婦で経験してきた事を漫画や記事にしていきます。 今後ともよろしくお願いします。
温泉やスーパー銭湯でのんびりすることは、肉体的にも精神的にもリラックスできます。マンガにもあったように自己啓発ばかりだといつの間にか疲れることがあるので、時々休息をとるのもいいことだと思います。実際の温泉での行動私は時間があれば週1回ほど近
即効性のあるストレス解消方法私のストレス解消方法で、一番即効性のあるストレス解消方法が運動です。「肉体的ストレスは精神的ストレスを駆逐する」と聞いて、ストレスがかかった時にはスポーツジムなどで、筋トレや水泳をよくしていました。今は通勤手段を
ストレス解消編マンガは、私が実際に実行して効果があった方法です。もちろん、この紙に書くだけでストレスが全部解消されるわけではありませんが、全体の何割かのストレスや嫌なことは無くなりました。色々な方法を試してストレスが全部すっきりとその瞬間に
職場で嫌なことやストレスあったら、試してみる価値のある解消手段（ストレス発生編）
職場での嫌なこと仕事をしていれば、職場で嫌なことは多々あります。すぐ忘れる小さなことから、後を引く大きなストレスまで様々だと思います。もちろん楽しいことも色々ありますが。今回テーマは、後を引く（私の主観ですが）大きいストレスを受けた場合の解
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