グランマの信州日記

例年と違ったスーパーの大晦日 / 値引きピザ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 穏やかなお天気の大晦日でした。 今年も恒例の19時閉店間際のスーバーに50%オフのお寿司を ゲットしに寒い中 出掛けました。 去年、一昨日に比べて今年は買い物客でごっ返していました。 特に精肉売場の前には、値下げを待っている人！人！人！ 買い物かご山盛りに値引き品を買っている人もチラホラ やはりこのところの物価高の影響が色濃いようです。 ボツボツ、値下げ品を買いながら、お寿司売場をウロウロ、 でも待てど暮らせどケースは空のまま、、、 例年だと山のように寿司が補充され、値引きされたものが 飛ぶように売れていたのですが。 こんなことはこちらに越し…

2022/12/31 22:18

「少ない年金で暮らす」という風潮

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 とうとう今年も残すところ後1日になりました。 誰もこないお正月なので、娘と二人きり。 ちょっと寂しい気もしますが、反面気は楽です。 特におせち料理は用意しないつもりですが、明日は 気が変わるかもしれません。 新しい年はどんな年になるのか？ 若い時ほどではありませんが、昨年までは年相応に それなりに期待していましたが、、、 こと来年に関しては正直不安しか感じません。 最近の、、、 「少ない年金で暮らす」「年金5万円の生活」など 「こんなに少ない年金でも快適に暮らせるんだぞ！」 という風潮が持てはやされることに違和感を感じて います。 もちろん限…

2022/12/30 21:37

「台湾料理店」が好きな訳 / 回鍋肉

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日今日、風も穏やかな冬日和でした。 昨日は家中の窓ガラスを拭き、今日はお風呂掃除、 天井についている扇風機の埃もキレイにしたし、、 後はその辺の棚の埃をちょちょっと払って、今年の 年末掃除は終わりです。 🏔 🏔 🏔 🏔 🏔 ところで、、、 外で食べるランチは、ほとんどがファミレスですが、 時々は「台湾料理店」に行きます。 「中華料理」ではなく「台湾料理」・・・ なぜかというと、どのお店もすごくボリームがあって残りを 持ち帰れるからです。 これは「回鍋肉ランチ」800円（税込）ご飯おかわり自由。 「回鍋肉」にはキャベツ、玉ねぎ、人参、豚肉、木…

2022/12/29 21:10

90歳のピンクのドレス / 自分らしく生きる

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 PHP 2023年1月増刊号 人生100年時代 何歳になっても自分らしく生きる 「自分らしく生きる」の文言に惹かれて読んでみました。 寄稿されている方は、著名人はもちろんそれ以外の方もお仕事を されていらっしゃる。 仕事をしていないと自分らしく生きられないのかな？ と 思いながら読みましたが、、、 そうではなくて「自分らしい精神を持ちながら生きる」という テーマのようでした。 📘 📕 📗 📘 📕 📗 先日、知人が社交ダンスの発表会に招待されたそうで、、、 義理で花束持参で見に行ったそうです。 会場は、とあるホテル。 出場者の皆さんは着飾ってそ…

2022/12/28 21:25

辻仁成氏「父ちゃん健康、三つの鉄則」/ パンケーキ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 辻仁成氏のリサイクル健康日記 「毎日のことだから、素食が美味しい。健康ライフ」に 「父ちゃん健康、三つの鉄則」 1、作りすぎない 2、食べすぎない 3、残さない とありました。 www.designstoriesinc.com わかり切ったことですが、改めて「そうだった、そうだった」と 思いながら、、、、 日々、作りすぎて、食べすぎて、余らせることが多いので、 反省しながら読みました。 この「〜〜しすぎない」と言うことは食に関するだけでなく 生活全般に言えることですね。 （食料品などを）買いすぎない （洗濯では）洗剤を入れすぎない （風呂では…

2022/12/27 20:59

誤配されたお歳暮を「捨てた」って

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 義姉宛に、楽天から「明太子のお歳暮」を贈りました。 早速メールに発送通知が届き、24日お届け予定日と 書いてありましたが、当日になっても義姉からの「届いた電話」 はありません。 いつもなら受け取ったと同時に連絡をくれるのですが。 「お荷物の配送状況」を調べてみると既に「お届け済み」と なっているので「どこか具合でも悪いのかしら？」と気になって こちらから連絡を入れてみました。 元気な声（義姉の長生きの秘訣はハリのある声）でした。 そして「あれ？ あんた何か贈ってくれたの？ 届いてないよ」 ですって。 同じ日に、やはり田舎から「干し柿を送ったど…

2022/12/26 21:25

オートミールで「健康クッキー」/ 蒟蒻ゼリー

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の雪もすっかり溶けた冬の田園風景です。 残念ながら、浅間山は吹雪いていて見えませんでした。 最近ハマっている「オートミール・クッキー」 今日も焼きました。 材料は、たったこれだけ。 オートミール200g 太白ごま油100g きび砂糖50g 卵1個 バニラオイル少々 オートミールはフードプロセッサーで細かくして、、、 バターの代わりに太白ごま油を使ったので、きび砂糖、卵にバニラオイルを 一気に混ぜても問題ありませんでした。 オプションで、、、 前回はインスタントコーヒーを混ぜてみたら苦かったので、 今回は「MILO」を大さじ3杯位 加えてみ…

2022/12/25 21:24

東京恋しい病 / 灯油の値段

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は未明から雪が降り出して一面の銀世界。 降ったり止んだりを繰り返して、午後には完全に止みました。 雪かきをするほどの積雪でなくて、ほっとしています。 （友人のLINEの写真をお借りしました） 土曜日のクリスマスイヴなのでどこも混んでいるだろうと、 そしてお天気も悪いので、終日家にいました。 出かけるといっても「イオンモール」かその周辺しか近場には行く 所がありません。 また「東京恋しい病」が出てきました。 今日東京にいたら、きっと吉祥寺に出かけていたと思います。 いや、中野ブロードウェイか荻窪ルミネかも。 特に何を買うというのでもないので…

2022/12/24 21:40

1日早いクリスマス / ケンタのマグカップ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 浅間山も粉を吹いたように真っ白になりました。 明日のクリスマス・イヴに間に合うように東京の長女から 「スープセット」が届きました。 オマール海老だって、、ワオっ！ 「冬は鬱々しやすいけれど、美味しいもの食べて 少しでも楽しく暮らしてください。 美味しいパン屋さんのパンと一緒に食べてね」 とのメッセージだったので、、、 早速、いつものパン屋さんに行ってきました。 フリーコーヒーと一緒に店内で食べたのは、クリームパン。 クロワッサンその他はスープと一緒に食べるのでお持ち帰りです。 明日のクリスマスイヴはきっと激混みだと思ったので、 1日早く「ケン…

2022/12/23 21:19

「寒い、寒い」とうるさく言うな / クリスマス・クッキー

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日から長野県にも「積雪予報」が発令されています。 「クリスマス寒波」が来るそうですがどうなることでしょう。 新潟県内ではまだ停電が続いているそうで、この寒空に本当に 大変なこととお察しいたします。 今年の電気、ガス、灯油の異常な値上がりで暖房の温度を上げる のも躊躇する毎日ですが、、、 燃料不足だけでなく、大雪などの災害でも「停電」が続く場合が あることを考えなければならないようです。 「暑い 」「 寒い 」 と、うるさく言うな。夏は冬に感謝し、冬は夏に感謝しんしゃい。 島田洋七著 「がばいばあちゃん」より ドキッ！ 反省です！朝起きてから…

2022/12/22 21:54

見切り品のパンだけを買えますか？/ 老害の人

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 見切り品のパンだけを買えますか？ 私は「はい、買えます」です。 確かにヨレヨレの高齢者が「見切り品のパン」だけ買っているのを 見ると「これしか買えないのかな？」と同情してしまいます。 でも同じ見切り品でも「お弁当」だけ、サラリーマンが買っていたら なんとも思われないから不思議です。 パンは同情 弁当は普通、、、品物によってまた買っている年齢層に よって見方が変わるのは変ですね。 「見切り品」とは売れ残り品ですが、ちゃんと値段がついていて 消費期限が間近ゆえ安くなっているだけで正当な商品なはず。 見切り品だけ買っても後ろめたく恥ずかしいことでは…

2022/12/21 21:32

ユニクロでどちらを買おうか迷う / 湯たんぽ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 きれいに晴れ渡った今日の浅間山です。 日増しに積雪も増えてきました。 何気なく洗濯物を畳んでいたら、数年前に買った「ヒートテック」のシャツが ガーゼみたいに薄くなっているのに気がついて、、、 今まで「ヒートテック」だから暖かいと思い込んで愛用していたので、笑って しまいました。 ちょうど「ユニクロ年末祭」をやっているので、古いシャツを持ってユニクロに 行ってきました。 ユニクロで何が良いってこの「リサイクルBOX」ですね。 惜しげなく、古くなったユニクロ製品を投入できるので助かります。 以前は入り口付近の人目につかない所にあったのですが、最近…

2022/12/20 20:56

生活空間を根本から見直すきっかけに / ランチ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 各地からの豪雪のニュースを見ていると、我が地の 身を切るような寒風程度に悲鳴を上げているのが 申し訳なく感じてしまいます。 とは言え、寒いものは寒いです。 台所の北側に勝手口がありますが、そのガラスを触って みたらまるで氷のように冷たくてゾッ〜としました。 今までは気にもしなかった勝手口ですが、今年の電気代高騰で 初めてガラスに触ってみたわけで。 外では北風が吹き荒れているので、微かに隙間風も感じました。 早速、イオンでプチプチ防寒シートを買ってきました。 通常のシートにしようか？ 迷いましたが、、、 どうせ貼るなら少しでも効率が良いものをと…

2022/12/19 21:26

悲しい交通事故の新聞記事が出てきました

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の午前中は深々と雪が降っていました。 午後には止んで、陽も差してきましたが、身を切るような 北風が冷たい一日でした。 探し物をしていたら、古いファイルの中から平成4年の新聞記事の 切り抜きが出てきました。 この間のことのようですが、もう28年も前の悲しい交通事故でした。 その日の朝、夫の甥っ子が交通事故との緊急電話があり取るものも 取り敢えず東武東上線浅草駅で義姉二人と落ち合って日光に向かい ました。 子供達（学校）を置いてきた為、実家の母に浅草駅から電話を入れ たところ、正午のNHKニュースで事故のことが放映されたらしく、 母から聞いて…

2022/12/18 21:46

羽鳥慎一モーニングショー / オートミール

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝七時、カーテンを開けたら「雪の花」が舞っていて 寒い1日の始まりでした。 昨日の「羽鳥慎一モーニングショー」 ”新常識コレステロール「減らす」よりバランス”を観ました。 （番組の要約 インターネットより借用） 心筋梗塞は冬場に多い。寒さや冬の運動不足や食べ過ぎは血管が 収縮血液中に余分な脂質や糖が増えてくる。 また、乾燥して皮膚から水分を失う冬脱水は心筋梗塞のリスクを高める。 動脈硬化は血液中に余分なコレステロールや中性脂肪が増えると血管壁に コブのようなプラークが育つ。胸に不快感があるなどの兆候がある場合は 注意が必要。 コレステロールと…

2022/12/17 21:14

骨折り損のくたびれ儲け / 節電器

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の浅間山ですが、山頂は雲なのか？ 吹雪いているのか？ 肉眼では、よくわかりません。 昨日、カインズホームで水道管に巻くテープを追加購入 してきたので、今日の午前中に作業の続きをしました。 granmashinshu.com 前回は、材料切れでこんな感じで中断。 （洗面所とトイレの配管です） この場所は、晴れていても日陰なので手がかじかむくらい寒いです。 手袋をしていては上手に巻けないので、素手でのホコリだらけの 作業です。 午前中、1時間半でやっとここまで終わりました。 午前中の風はまだ微風ですが、午後は「フューフュー」音がするくらい 風…

2022/12/16 21:18

満面の笑みのおじいさん「いいね！」 / 浅間山

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日のお昼は「夢庵ランチ」。 久しぶりに「カツ丼」を食べました。 美味しかったけれど、ご飯少なめにした為か汁が多くてしょっぱく 感じました。 外食はやはり塩分量が多いですね。 食べ始めたら、お隣の席に年配のご夫婦が座りました。 今日は年金支給日ですね。 チラ見したら、おじいさん偉いんです、自分でタブレットを操作してから、 店員さんを席に呼びつけるのではなく、タブレットを持って自ら店員さんの ところに行ってちゃんと注文出来ているかを確認してもらっていました。 そして、次はセルフのお茶を取りに行っていましたけれど、、、 夢庵は「お茶もドリンクバー…

2022/12/15 21:39

寒冷地・灯油の値上がりは死活問題です

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 寒いです！ 北風がゴーゴーいっています。 日中は時折日が差すものの、チラチラと雪が舞っていました。 我が家は、お風呂と暖房器具は灯油を使っているので、 灯油の価格上昇は死活問題です。 以下はホームセンターの灯油の値段推移です。（長野県） 2020年 12月 @ 74.8円 (税込） 2021年 12月 @ 96.8円 (税込） 2022年 12月 @ 107.8円 (税込） 2022年 12月 @ 112 .0 円 (税込） 2020年からは1.5倍の値上げです。 会員制のガソリンスタンドでセルフ給油だと＠106円でしたが ポリタンクのみ販売…

2022/12/14 21:44

市販のコストコ商品の方が会員価格より安いなんて

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝カーテンを開けたら、薄っすらと雪が積もっていました。 初雪です。 浅間山の積雪は、残念ながら終日雲に隠れて見えませんでした。 午後日差して来たので、ちょっと離れたスーバーに行ってみたら いつの間にか「コストコ商品入荷！」コーナーが出来ていました。 品数は少ないですが、コストコ人気商品が山積みでした。 一番人気の「キッチンぺーパー」は、税込で12ロールで4,400円。 ちなみに「コストコ通販」では税込4,398円でした。 我が家では、コロナが流行り始めた頃からトイレの布タオルはやめて このペーパーを手拭きに使い始めました。 3年前には確か12…

2022/12/13 21:41

「究極の備蓄」はやっぱりお金 / 天ぷら粉

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 寒いので、夕飯は「天ぷら蕎麦」にするつもりが 「天ぷら粉」を切らしていました。 小麦粉で揚げようと思いましたが、、、 「ちょっと待って！」 備蓄品箱を探してみたら、やはり「天ぷら粉」ありました。 でも、何を思って「天ぷら粉」を備蓄したのか？ 自分がしたことながら考え込んでしまいました。 そもそも何を目的とする「備蓄」なのか。 「地震に備えて」の備蓄なら「天ぷら粉」なんていらないし。 多分「食糧危機」か「値上がり品不足」のために、特に粉製品 なので備蓄したのだと思います。 今年は特に「日本円が紙屑に」とか「粉製品が消える」などの 情報に左右され…

2022/12/12 21:34

義姉85歳「首にならない限り働き続ける」

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 神奈川県に住む義姉、御年85歳。 今年も律儀に「お歳暮」を贈ってくださいました。 贈ってくださるのは盆も暮れも決まって「肉まんセット」。 実は娘も私もどういう訳か「肉まん」は好きではありません。 でも「喜んで頂きます」とお礼の電話をかけました。 その義姉、まだ週3〜4日居酒屋で働いているそうです。 夕方5時くらいから家に帰るのは夜11時過ぎだとか。 「一人暮らしだから家にいても仕方ないから働く」のだそうで、 自信たっぷりの様子です。 それを聞いて、、、 「偉いですね！」 「見習わなくちゃあ」 「お元気ですね」 と答えます。 決して、、、 「お…

2022/12/11 21:10

この冬もし「計画停電」起こったら？

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 リタイア後の生活はゆっくり送ろうと思っていましたが、 甘くなかった「老後の生活」です。 今までは料金を気にすることなく、スイッチをONにすれば 電気はついたし、ガスも当たり前に着火しました。 それが政府からの「節電要請」に追い討ちをかけるように 電気料やガス代の天井が見えない値上げ要請。 「どんな坂、こんな坂、どこまで続く」の心境です。 「ゆっくりの老後の生活」から「やりくりの老後の生活」に シフトチェンジしなければならなくなりました。 😹 😹 😹 😹 😹 一部で騒がれていた「食糧危機」は値段の高騰があるものの 物がなくなるということがないの…

2022/12/10 21:21

ありがたい！人生は美しい / 熱海

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は、用事がないかぎり朝はゆっくり寝ています。 （毎日が日曜日なので） 早く起きても光熱費がもったいないので、日がのぼり 暖かくなってから起きることにしています。 こんな名言を見つけました。 「毎朝、目を覚ますたびに、お前はこう言ってもいいだろう。目が見える。 耳が聞こえる。 身体が動く。 気分も悪くない。ありがたい！ 人生は美しい」 （小説『にんじん』の作者 ジュール・ルナールの言葉） とにかく、新しい毎日なんだ。Every day is a new day. （ヘミングウェイの言葉） 朝の出だしをポジティブに始めれば、一日をポジティブな…

2022/12/09 21:29

白洲次郎の別荘火事の本を読んで / 幸楽苑

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここに越してから5年弱、一度も燃やしたことがなかった 薪ストーブ、、、 この冬の燃料不足に備えていつでも使える状態にしておこうと メンテナンスを業者に依頼していたのが、今日やっと来てくれました。 今年は新規取り付けもメンテナンスの依頼もとても多いとか。 （分解中・・・錆は鉄だから気にしなくて良いそうです） 以前本で読んだのですが、、、 白洲次郎が別荘で使っていた薪ストーブ。 煙突掃除を一回もせずに燃やしていた為に、溜まりに溜まった 煙突の煤（すす）に引火して別荘が一夜にして丸焼けになった という怖い話。 その話がずっと頭から離れませんでした。…

2022/12/08 21:26

「まるでこたつソックス」履いてみました

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここ信州、昼間はともかく朝晩は寒い日が続いています。 重ね着をして身体はなんとか温かくしても、足元はスースーと 寒いです。 そこでTVの宣伝につられて、、、 「まるでこたつソックス」なるものをはいてみることにしました。 ネットで探すも種類色々、値段もまちまち。 どれを選んで良いか迷ったので、メルカリショップを探したら 2足で3，880円。1足1，940円。（送料込み）がありました。 色はグレーが欲しかったのですが、ピンクしか在庫がなかったです。 早速履いてみたところ、、、 「えっ？」爪先部分が、即 じんわり温かい！ 続いて足全体がふんわりと温…

2022/12/07 21:15

備蓄してみたけれど「なんか違うよ」/ 全粒粉パン

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、カインズホームに節電のために水道管に巻くソフトロンテープ の追加分を買いに行きました。 granmashinshu.com 数日前にはワゴンから落ちそうに山積みだったソフトロンテープが、 もう3ロールしか残っていませんでした。 窓に貼るプチプチシート（気泡緩衝材）をカートに積んでいる人もまた 見かけましたし、今年は誰もが真剣に節電対策に取り組んでいるよう です。 このところの電気ガス代の高騰を考えれば当然かもしれません。 💡 💡 💡 💡 💡 今日は買い物の予定もなかったので、パンを焼きました。 一次発酵はホームベーカリーを使うので、終わ…

2022/12/06 21:02

いまセロリが美味しい / 野良猫ちゃん

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 こんなに寒い中、こぼれ種から裏通路で健気に咲いている花。 お向かいさんからLINEあり。 「会社（農産物関係）からセロリをもらったのですが、 セロリは好きですか？ うちは嫌いです。」と。 「ありがとうございます。セロリは好きです。」と返事を しましたが、、、 大きな株を頂いても食べきれないので、 小さく切って「浅漬けの素」に漬けておくと長持ちするし、 癖がなくなって食べやすですよと、お向かいさんを説得して 半分だけ頂きました。 今日は真冬日だったので、早速野菜スープに入れました。 せろりの葉は煮込んで色が悪くなりましたが、セロリの風味が スー…

2022/12/05 21:31

カロリーオーバーでした / 田舎そば川原

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 マメ様 コメントをありがとうございました。 お訪ねの件、記事の方にお返事させていただきました。 今日の浅間山です。 グラディーションが綺麗でしたが、スマホカメラではうまく 写せませんでした。 今日の食べ歩き・・・ 昼「ネギトロ丼と温かい蕎麦」でしたが、 結局、ご飯は食べきれずに娘に助けてもらいました。 三時は・・・ フリードリンク（コーヒー）のパン屋さんで。 この中で私が食べたのは・・・ いつものお気に入り「クリームパン」です。 娘は「マーマレード・バター」を、、、残りは持ち帰りました。 夕飯は、、、 途中の道の駅で大根（100円）を買ってき…

2022/12/04 21:40

節電協力要請に答えて / 寒い朝

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝、霜が降りて小雪が積もったかのようでした。 これから当地、どんどんこんな寒い日が続くと思うと、 ちょっと憂鬱になります。 姉からの LINE で「一日中、真冬のように寒かった」 と書いてあったので「そうか！東京も寒かったのか」 と、当地は東京よりズッ〜と寒いとひがんでいた気持ちが 少し和らぎました。 何かにつけて東京は、、、東京では、、、という気持ちが 未練がましくいまだに抜けずにいます。 困ったものです。 🚅 🚅 🚅 🚅 🚅 さて、寒冷地の信州。 昨日、買ってきた防寒シート（気泡緩衝材）を風呂場の窓に 貼ってみました。 （貼る前です） （…

2022/12/03 21:00

この冬の電気代を試算 / 楽天ポイントでランチ

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、夕方の浅間山。 一段と寒くなりましたが、積雪はほんの少しです。 カインズホームに行ってみたら、、、 省エネ・防寒製品コーナーが例年以上に充実していました。 先月あたりから、大きく巻いてある「気泡緩衝材（プチプチ）」 を買っている人を見かけるようになりましたが、多分窓に貼って 防寒シートとして使うためでしょうか、、、 それぞれに電気代高騰に苦慮していることが伺われれます。 私も取り敢えず、風呂場用のプチプチを買ってきました。 風呂場の窓は小さいので少しで足りるのですが、これが最小でした。 税込で1,480円。 余ったら台所でも使おうかと思…

2022/12/02 21:42

寒いと動く気がしない / ほたて浜煮

くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 12月になった途端のこの寒さ、身体に応えます。 そして、同時に政府から「節電要請」が出ました。 今朝は電気を使わない石油ストーブで我慢していましたが、 如何とも寒くて、動く気がしないので、、、 仕方なくFF暖房をつけました。 重ね着も肩が凝るし、テレビでは「綿入りはんてん」を 推奨していましたが、動きにくいので羽織る気になれません。 さてさて、それではこの冬の節電要請にどう答えるか？ 一応、節電ポイント2000には参加しましたが、、、 寒冷地のため「凍結防止ヒーター」の電力がかかる季節なので 節電するにも天候に左右されて如何ともし難いゆえ、、…

2022/12/01 20:38