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全国転勤(たまに海外転勤)する夫と夫婦二人暮らしの30代です。 現在はまさかのたまに海外のカンボジア在住。 ブログの内容は、 ・カンボジアでの生活 ・夫に捧ぐダイエット飯 を、中心に書いています。 よろしくお願いします。

Mei
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2022/01/14

1件〜100件

  • 【バッタンバン】無料Wi-Fiがあるおすすめのカフェを紹介します!

    こんにちは、Meiです。 カンボジアは乾季になると、多くの地域で計画停電というものがあります。 事前に政府からこの地域は何時〜何時まで停電しますよという、お知らせが届くのですがクメール語が分からないと、解読は難しくある日、急に停電に見舞われ

  • 【SIMカード】カンボジアでスマホを使うならCell Cardがおすすめ!

    こんにちは、Meiです。 カンボジアで日本と同じように、Wi-Fiがない所でもスマホを使うためには、カンボジアの通信会社のSIMカードを購入する必要があります。 SIMフリーのスマホであることが必須条件となります。 そこで今回は、分かりやす

  • 【カンボジア】物件を探す方法と部屋を選ぶときのポイントを紹介!

    こんにちは、カンボジア在住のMeiです。 前回、プノンペンに住む場合のおすすめ地域やエリアを紹介しましたが、次はいよいよ実際にお部屋を探して内覧ですね。 日本ではニュース沙汰になりますが、カンボジアでは大雨の日(特に雨季)に水が氾濫すること

  • 【カンボジア通貨】カンボジアでは2種類の通貨を使います!

    こんにちは、Meiです。 カンボジアの現地通貨は「リエル」(通貨記号はRや៛と表記)で海外通貨では珍しく、2014年デザインの500リエル札には日本国旗が、印刷されています。 また日常生活ではリエルとUSDを使用し、他国の通貨を日常で使うな

  • 【FLAVORS OF INDIA】カンボジアで本場のインドカレーを食べる!

    こんにちは、Meiです。 カンボジア料理を堪能するのも現地ならではの楽しみ方ではありますが、長期滞在となるとやはり飽きてきます。 ですが、ここカンボジアでは実は色々な国の料理を食べることができます。 今回はその内の1店舗でインド人が作る本場

  • 【カンボジア1ヶ月の生活費】一人暮らしだとこうなります!

    では早速、地方在住歴2年、都市部在住歴2年の筆者の経験を基に、1ヶ月あたりの生活費(1人暮らし)を都市部の自炊派・外食派に別けて紹介します。 なおこの記事は、著者と著者夫が結婚前にそれぞれ都市部で生活していた時の、1ヶ月あたりの生活費をベー

  • 【シェムリアップ】おすすめホテルHARI Residence & Spa!ワーケーションにも使えます!

    こんにちは、カンボジア在住Meiです。 みなさんは航空券やホテルを別々に手配する際に、宿泊先を選ぶ基準は何ですか? 選ぶ基準として、 ・観光に行きやすい立地・Wi-fi環境・金額 etc... などが挙げられるのではないでしょうか。 そこで

  • 【ローズアップル】日本では珍しい南国フルーツ!食べてみた!

    こんにちは、カンボジア在住のMeiです。 先日、お買い物に行った時にキレイな色のフルーツを見つけました。 バーコードのラベルに「ROSE APPLE RED」と記載があり名前からして美味しそう! リンゴのような味かなと想像し、買って食べてみ

  • 【カンボジアのビール】5種類を飲み比べてみた!

    こんにちは、Meiです。 みなさんはカンボジアのビールと聞くとどんなイメージをお持ちですか? やはり南国という土地柄、薄いビールを想像しますよね。 暑いところに居ると、水のようにグビグビ呑めるビールは美味しいですが、たまにはガツンとしっかり

  • 【女性必見】カンボジアで買える美容&日用品5選!お土産にもおすすめ!

    こんにちは、カンボジア在住のMeiです。 今回は私が毎日使っている美容&日用品を紹介します。 紹介するアイテム下記の5つ! ・ellipsのヘアケアオイル・Citraのボディクリーム・DENTISTEの歯磨き粉・WELCOSの洗顔フォーム・

  • 【プノンペン】住むならこの3エリア!部屋選びのポイントも紹介!

    こんにちは、Meiです。 日本でも同じことが言えると思いますが、馴染みのない地域だと近くにスーパーはあるのか、駅は近いのかなどの情報に乏しく、自分にとってどこが生活しやすいエリアなのか分からないですよね。 それがカンボジアとなると、検索して

  • 【カンボジアの言語】クメール語入門でオススメする本は1択!

    こんにちは、カンボジア在住のMeiです。 初めてカンボジアに来てクメール語を聞いたときは衝撃的でした…全く理解できずに英語で質問するもクメール語で返答されてしまい困惑。 そりゃぁカンボジアに居るんだからクメール語で返答されるわな。 そんなク

  • 【カンボジア】外食ルーティンに入れるべきお店「HOC CAFE」

    こんにちは、Meiです。 私の夫情報によると駐在員あるあるで、町に住んでだいたいのお店を網羅するとご飯ルーティンというものを作るそうで、このルーティンがあると休業日と被らずに行けて便利なんだそうです。 そこで今回は、バッタンバンで外食ルーテ

  • 【カンボジアの治安】日本では問題ないことでもカンボジアでは危険⁉︎

    こんにちは、カンボジア在住のMeiです。 今日はカンボジアの治安について書かせていただきます。 現在、私はカンボジアには4年間住んでいますが幸いにも今のところ、事件に巻き込まれたり物を盗られたことは1度もありません。 そんな私から見て「これ

  • 【1ヶ月の生活費】カンボジア在住歴4年の筆者が教えます!!

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 海外での長期滞在や生活ってなんだか憧れますよね!カンボジアへ来る前は海外で生活している方はみんなキラキラ輝いて見えていたし、私もあんな風になれるのかな〜なんて期待しながら日本を飛び立って早くも4年

  • 【ミルクフルーツ】日本では珍しい!カンボジアにある南国フルーツ食べてみた‼︎食べ方も解説!

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 突然ですがみなさん「ミルクフルーツ」というフルーツは知っていますか? 日本ではあまり聞かない名前のフルーツですが、カンボジアでは1〜3月が旬でちょうど今の時期に食べられるフルーツなんです。 そこで

  • 自家焙煎されたコーヒーが美味い!カンボジアにあるカフェ「The Gecko」

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 最近のカンボジアは雨季が終わってキレイな青空を見れる時間も増えてきました。 突然ですがみなさん、バッタンバン州はご存知でしょうか。 主要都市の1つで欧米の方はシェムリアップとセットで旅行するくらい

  • カンボジア滞在中に使える神アプリ3選

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 現在カンボジアでは、キャッシュレス決算や送金などはアプリで行うことが多く、毎日の生活にスマホは欠かせないツールとなっています。 各銀行でもアプリを提供しており、そのアプリを使って送金やスマホの料金

  • 海外にいてもオンラインでゲームがしたい!!

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 前回、日本へ一時帰国した時に欲しかったNintendo Switchを手に入れてカンボジアへ戻ってきました。その時はまだ14日間の強制隔離期間があったので滞在先のホテルでオンラインで遊べるか確認し

  • 夫に捧ぐダイエット飯*ピリ辛キヌサヤ

    ご訪問いただきましたありがとうございます。 先日、スーパーに行ったら久しぶりにキヌサヤが売られていました。見た感じ新鮮で美味しそう。そして110gほど入っていて1USDしないのはお得なので2パック購入しちゃいました。このキヌサヤも立派なダイ

  • そろそろカンボジアは結婚式シーズンです♪

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 最近、外出するとカンボジア流の結婚式をよく見かけるようになりました。 実はカンボジアでは乾季の入り始めは結婚式シーズンなんです。というのも雨季は1日中雨、乾季まっただ中は夕方になるとスコールがあり

  • カンボジアでも買える日本製の生理用品

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 今回は少しデリケートなお話になりますが女性にとっては欠かせない日用品。 「生理用品について」です。 知人が長期滞在で海外に来るということで持って行った方が良い持ち物として聞かれた項目の1つでした。

  • 田舎町にあるピザ屋「LA PIZZA」

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 カンボジアはどこで食べてもパンが美味しいのですが、ピザも美味しくこんな田舎町にもピザカンパニーがあるほど人々にとっては日常的に食べられています。 さて今回は田舎町にある美味しいピザ屋さんの紹介にな

  • 夫に捧ぐダイエット飯〜レンジで鶏胸肉チャーシュー〜

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 ダイエット飯を作る際に大事なのは簡単に続けられる事だと思っています。また海外にいると日本の調味料は手に入りにくい、手に入る環境でも日本で買う相場の2倍以上はするなど毎日使う物だからこそ無駄には出来

  • 3回あるカンボジアのお正月と祝日

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 そろそろ中華正月で少し慌ただしくなっているカンボジアです。2022年の春節は2月1日(火曜日)休み期間は1月31日〜2月6日までの7連休のようですね。なぜカンボジアに住んでいて春節の話が出てくるの

  • シェムリアップ滞在中に歯科に行くなら「Angkor Japan Friendship International Hospital」

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 滞在期間が長くなってくると体のメンテナンスも必要になってきます。普段は日本へ一時帰国するタイミングで予定を詰め込んでいましたが現在は難しくなってしまったのでカンボジアでメンテナンスをすることに。

  • シェムリアップでアイスを食べるなら「Gelato Lab」

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 先日、シェムリアップに行った時に美味しいアイスクリームが食べたくなって、以前にここのアイスクリーム(ジェラート)が美味しいと聞いていたので行ってきました。コロナ禍という事もありお店が開いているのか

  • 我が家の害虫対策

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 海外在住歴が長い方でも住む国が違えば環境もかなり変わってきますし、初めての海外生活ともなると不安なことも沢山あるかと思います。その中の1つとして害虫ってどうなの…という疑問が上がるかと思います。

  • 夫に捧ぐダイエット飯〜晩酌のお供ピーマンの煮浸し〜

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 現在、我が家は海外在住で住んでいる土地柄、売られている野菜はほとんど夏野菜。そんな環境にもめげずに毎日なんだかんだ楽しくダイエット飯を作っています。 気になるダイエット飯の主人公である我が夫は…

  • 実はビール大国カンボジア!!

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 突然ですがみなさん、ビールは呑まれますでしょうか??実はビール大国じゃないか?と思うくらいカンボジア人はビールが大好きで国産ビールも数多く製造・販売されています。ビールの種類や値段などお酒好きな方

  • 夫に捧ぐダイエット飯〜生姜が効いてる塩麻婆豆腐〜

    ご訪問いただきありがとうございます。 現在は私はカンボジア在住ですが、ありがたいことにお豆腐は比較的手に入りやすい環境で生活しています。お豆腐があるだけで、ほんっっっとにダイエット飯の幅が広がって助かります。 そんな訳で今回は我が家では欠か

  • カンボジアのおしゃれカフェ The Lonely Tree Cafe

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 カンボジアは入国後の14日間の強制隔離から徐々に緩和され、2021年11月15日からワクチン接種者は入国後の隔離が撤廃されました。この撤廃によって年末は久しぶりに一時帰国された方も多いのではないで

  • 夫に捧ぐダイエット飯〜野菜を食べるキムチスープ〜

    ご訪問頂きましてありがとうございます。 先日、夕飯を作ろうと思い冷蔵庫を覗くと11月に漬けておいたキムチが目に入ってきました。ちょっと味見をしてみると少し酸っぱいキムチに…私達の好きな食べ頃を通り越してしまったよう。。。夫はダイエット中でラ

  • カンボジアはゴルフ天国

    ご訪問いただきましてありがとうございます。 マスターズトーナメントで松山英樹さんが優勝されたことは記憶に新しいかと思います。マスターズ優勝はアジア人初の快挙! マスターズを現地で観戦している人の事をパトロンと呼びますがなぜパトロンと呼ぶのか

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