人生が好転する？「人生」・「お金」の考え方が変わる本5選

「自分を変えるきっかけが欲しい」 「なんとなく毎日が過ぎていく」 「毎日同じ生活で刺激がない」 そう思っていませんか？ そんな方におすすめしたいのが「読書」です。 読書は自分が思いつかないよう […]

【コスパ重視】運動不足の社会人には「水泳」がおすすめな理由

「社会人になって運動不足になった」 「在宅勤務で太ってしまった」 「運動不足をコスパよく解消したい」 そんな方におすすめの運動が「水泳」です。 私自身、以前は「運動はしなくてはいけないもの」と […]

HSPの私が遊びの誘いを断ってみた-「群れない」の内容を実践して気づいたこと

「行きたくない飲み会に誘われた」 「先輩からの誘いを断りずらい」 「断る勇気がない・・」 そんな方いませんか？ 人からの誘いって断りにくいですよね。 またHSP（繊細な人）は「断ったらどう思わ […]