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お誕生日おめでとう
我が家の大黒柱のお誕生会でした息子も仕事帰りにまっすぐ実家に帰宅 そして4人で誕生会主役は 奥さん娘からは 枕とハンドクリーム息子からはイヤホンオヤジからはボ…
2025/02/28 20:46
まだまだ朝は寒いけど
春来るかー？って期待するってブログを書いたのか1月30日そしてそのきっかけになった事をその前に上げていたのが このブログ ↓1月の27日には 雪がなくなる…
2025/02/28 10:51
おにぎりの王様
今朝は娘が早番で早起きの日。オヤジもいつもより2時間早く出勤。どうしてもやりたい仕事があってねそんな訳で朝飯とお弁当はキャンセルして朝飯は珍しくコンビニに寄っ…
2025/02/27 07:15
北海道の積雪情報
北海道 一括りにするにはやっぱり広すぎる地形や風の流れなどで積雪量がかなり違うんだよなぁ今日現在で調べてみると多い地域は まだこんなにあるアーバン🐻の住む…
2025/02/26 06:07
お見送りルーティン
🐻より奥さんが先に家を出る時「お見送りルーティン」がある玄関まで奥さんにペタペタ触りながら「道路は滑るよ」とか「信号無視のバカ野郎とかいるから気をつけて」など…
2025/02/25 17:35
おもちゃを買った
家トレとウォーキングかなり成果が出てきて痩せましたまだ目標までは到達していませんがかなり実感はあるよこれが ↓今は これぐらい ↓ 一応 当初の…
2025/02/23 18:22
早起きウォーキングと愛妻家アピール 笑
今朝もまた 早起きの日だったので早朝ウォーキングに出た娘が早番の日に歩くから週に2回くらい 曜日はシフト次第です最近 歩く度にすれ違う女性がいて挨拶をするよう…
2025/02/23 07:10
誘惑との戦い
今朝も早起き娘を早朝に送り出してからオヤジは朝のウォーキングへ。朝から走ると汗だくになりシャワーを浴びる羽目になり朝の支度で忙しい奥さんに嫌そうな目で見られる…
2025/02/22 07:00
今頃になって 雪が降ってるし
特に何もないけど早起きした🐻ですそういえば昨日の朝お弁当箱だけ持って家を出そうになった💦ビジネスバックも持たずにねまるでランドセル持たない子供だなと自分でウケ…
2025/02/21 06:45
体が鈍る
体が鈍る(なまる) これ昔から自分の中で起きる感覚。剣道をやってから特に感じるようになった運動しないで生活しているとなんだか体が鈍る感じがしてきて無性に全力…
2025/02/20 07:10
体年齢 体力測定チャレンジ
最近 ダイエット効果も出てすっかりスリムになってきた🐻走り出しても体も軽く感じ始めた🎵こりゃ春には希望の体型に届くなと余裕が出てきたふと 思った 体力測定とか…
2025/02/19 07:52
今日は休み
今日は娘と重なる休みだったのでトレーニングもやめてウォーキングも休みにして完全オフと決めた朝はコメダでモーニングをしてから娘とお出かけ🎵今月 奥さんの誕生日が…
2025/02/18 18:00
アクティブな1日
先日 公園のそばを通ったら小学生がスキー授業を受けていた懐かしい光景である我が家の子供達もやっていたなぁー🎵北国ならではの光景でしょうねさてさて🐻の話昨日は動…
2025/02/17 07:34
リス君にまた会ったよ
今朝のウォーキングいつものコース 公園横に通りかかったら先日のリス？かな？また出会ったよ今朝はちゃんと動画が撮れました素早い動き めっちゃ可愛かったなー元気そ…
2025/02/16 07:29
ちょっとポイントが上がった男
昨日、帰宅してリビングに入ると休日の娘がいた「ただいまー」と言いながら娘を見ると髪を切って可愛いくなっていた思わず「おお！髪切ったんだ 可愛いねー」と声をかけ…
2025/02/14 16:23
痩せるのは下から？
ここの所 相変わらずコツコツとダイエット&体作りを継続中です1番 効いているのはウォーキングとステッパーかな？と思うここ1ヶ月の歩数も上がったしこの歩数には換…
2025/02/13 07:37
おはよう
アーバン🐻娘の早番に合わせて本日は早起き娘を地下鉄まで送り届けてから朝の徘徊に出たいつものコースを歩いていると何か視界に動くものがまた会いました本当はこの後 …
2025/02/12 06:50
階段に挑戦したら
昨日 お客様のマンションにお伺いしたらエレベーターが点検中で止まっていたエレベーター前に置いてあるベンチにはご年配の女性が座って復旧を待っていたあとどのくらい…
2025/02/10 14:51
CoCo壱の1300グラムカレー
いつもお邪魔しているブロガーさん(とむのすけ日記さん)が書いていた話題 昔 あった「CoCo壱の1,300gカレー」チャレンジ懐かしいなぁ 20分で完食する…
2025/02/09 07:44
乾布摩擦と日本手ぬぐい
今朝は娘を地下鉄まで送るのに早起きしたので送り届けた後に朝の徘徊をしたせっかくの朝の時間 「ぼーっと過ごす俺と元気に動く俺どっちがいい？」と自問自答やっぱり答…
2025/02/08 07:34
加齢と戦う男
ここの所 寒波の影響で全国的にかなり寒くなっていますね普段、あまり雪の降らないところでも降っている様で皆さん、転んだりしないようにお気をつけくださいさて🐻の住…
2025/02/06 07:48
甘いもの来たよ
本日もお客様からお土産を頂きました苫小牧からのお客様です苫小牧といえば みつぼし さんバームクーヘンに見えるけどこれ ラスクですこれは初めてかもー今日はもう夜…
2025/02/05 19:31
痩せなきゃねと再確認
昨日は休み ♪のんびり何もしないつもりがやっぱり時間もあるし体がウズウズして結局は午前中に1時間ほどウォーキング➕ランニング汗だくになったからシャワー浴びてと…
2025/02/05 08:03
電車と鹿
今日は休みなので昨夜はトレーニングを完全OFFにして家飲みをした久しぶりに飲んだよー昨日も書いたけど、ここの所かなりストイックに追い込んでいたから体も疲労して…
2025/02/04 06:25
なんとなくストイックになる自分
ここの所 🐻は特に変わったこともなく平和に過ごしていました強いていえば仕事は忙しかったそんな中でも毎日 ずっと運動はしていましたよ毎日の家トレはもちろんだしウ…
2025/02/03 18:23
2025年2月 (1件〜100件)
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