韓国旅行準備「持って行けばよかった！」と思わず叫ぶ必須の持ち物4選【2025年最新】

韓国旅行の持ち物にお悩みですか？ この記事では、初めての韓国旅行の準備を進めている方に向けて、私が実際に韓国旅行で「持って行ってよかった！」と感じたものを4つ、ご紹介します。 現地で買えば済むものもいろいろありますが、日本からしっかり準備し

【2025年最新】韓国土産バラマキお土産おすすめ10選｜人気の個包装お菓子や韓国限定品をご紹介

韓国旅行を前に、おみやげをどうしようかお考えですか？ この記事では、初めて、あるいは、久しぶりに韓国へ旅行に行く方に向けて、おすすめバラマキ系韓国みやげを10個 ご紹介します。 どれも手に入りやすくて、持ち運びやすくて、「韓国のおみやげ」と

【2025年】中部国際空港「名古屋めし」が食べられるレストランは？全店リストとオススメ3店

2025年春、セントレアの最新名古屋めし事情を、実際に足を運んだ際の写真も交えてご紹介。合わせて、セントレアで名古屋みやげを買うなら！筆者独断と偏見のおすすめ4選もご紹介しています。

ふるさと納税返礼品「隠れた名品」25選！食べ物外のよかったものもブログで紹介【SNS調査】

ふるさと納税返礼品の隠れた名品を25品ご紹介！X（Twitter）フォロワー1万人以上の筆者が、SNSで「実際にもらってよかった」を調査。食べ物以外の日用品も交えてご紹介します。

Xの固定ポスト（旧 Twitterの固定ツイート）で階段型自己紹介を作るコツ

ぱる Xで見かける階段型の自己紹介って作るのむずかしい？ すーたろ コツさえわかれば、スイスイ作れるよ！ X（旧 Twi

犬山観光の所要時間は？犬山城と城下町を堪能する日帰りモデルコース

犬山観光にかかる所要時間はどのくらいでしょうか？日帰り観光した筆者の、実際の観光ルートをモデルコースとしてご紹介します。

犬山城って何がすごい？国宝の天守は現存最古！城下町食べ歩きもオススメ

現存最古にして国宝の天守「犬山城」は、何がすごいのか。7つの魅力をご紹介。城下町やお城の周辺観光も充実していてすごい。主な観光スポットの魅力もあわせて紹介しています。

やきもの散歩道のお楽しみ8選！注目は「土管焼き芋」と「暮布土屋通り」【愛知・常滑】

かつて焼き物で栄えた町「常滑」。今はもう仕事を終えた登り窯が点在し、どこか懐かしい景色が楽しめる「やきもの散歩道」。映画の舞台やロケ地にもなっているので作品を見てからでかけるのも一興。冬は近隣市町でいちご狩りもセットで楽しもう！

花粉症って治るの？〇〇を食べる量を減らしたら完治した話

30年来の花粉症に悩まされ続けて筆者が、「ゆるグルテンフリー」を実践して花粉症を治した方法をご紹介します。ひとり息子も朝のパンをやめただけで、症状が劇的に改善しました。免疫を正常に保つ鍵は「腸」にありました。毎春悩まされるつらい花粉症の症状にお悩みのあなた。実に意外な方法で、治せてしまうかもしれませんよ。

【ふるさと納税2023】リピートしたくなる！主婦が選んだもらってよかった返礼品厳選8品

ふるさと納税寄付歴8年・50品以上受け取った主婦が厳選する、もらってよかった返礼品8選。1万円前後の寄付額で満足度の高かったものをランキング形式でご紹介します。

【2024年最新】ホーチミン空港から市内へのタクシー移動にGrabをオススメしない理由

ベトナム・ホーチミンのタンソンニャット国際空港から市内へは、タクシー配車アプリ「Grab（グラブ）」の利用はオススメしません。東南アジアでは広く使われている便利なスマホアプリで、ベトナム・ホーチミンでも市内では大活躍！なのになぜ？2023年11月末にベトナムを旅したばかりの筆者が最新情報をお伝えします。

ロデオクラウンズ福袋2023メンズ中身ネタバレ！どの位おトク？2024年の予約情報は？

2023年ロデオクラウンズのメンズ福袋の中身、写真多数で全部見せます！アイテム数計7点、購入金額1万円に対して、中身の総額はなんと45,000円超！しかもどれもシンプルで着回しやすい♪大きめで着たい170㎝55kgの細身くんがジャストサイズを狙ってMサイズ購入。11月ネットで即日完売だったのが○月○日予約再販！？急いで！！

ロデオクラウンズ福袋2022メンズ中身ネタバレ着用写真あり！

2022年ロデオクラウンズのメンズ福袋の中身、写真多数で全部見せます！アイテム数計7点、購入金額1万円に対して、中身の総額はなんと45,000円超！しかもどれもシンプルで着回しやすい♪大きめで着たい170㎝55kgの細身くんがLサイズを購入。2023年福袋の予約開始日時も掲載！乗り遅れないように急いで～！

2022年最新「あいかの香り」をふるさと納税で実食！幻のりんご？どこの返礼品？クチコミは？

希少種なために店頭にはまず並ばない、幻のりんご「あいかの香り」が、ふるさと納税返礼品で受け取れる！どんなりんご？おいしいの？どこの返礼品？実際に返礼品を受け取ってみての感想、写真入りでお伝えします。

コロナ感染！もらって嬉しい差し入れ6選・備えておきたい物5選【インフルエンザにも有効】

実際に家族が新型コロナに感染し、急に長期自宅待機になった経験から、嬉しかった差し入れ、備えていてよかった（あったらよかった）物、をご紹介します。感染時の対応も、具体例を交えてご紹介しています。対策も功を奏し、夫が感染しましたが、家庭内二次感染を防ぐことができました。

lush（ラッシュ）のプレゼントもらって嬉しい？人気5品の使用感徹底レビュー

ラッシュの商品、プレゼントされて嬉しい？本音の感想と、同ブランドの人気5商品の使用感を写真満載でご紹介♪ギフトの梱包状態、ラッシュの商品をプレゼントする場合の注意点などもわかりますよ。

2023年ふるさと納税｜牛肉おすすめ返礼品「千成亭・近江牛」9年連続リピート！上質な脂でコスパもいい

滋賀・近江八幡市の返礼品「近江牛」実食レビュー。松坂牛や神戸牛より広告費をかけていない分リーズナブルな近江牛。中でも「千成亭」は未経産牛にこだわりがあり、やわらかくて脂がくどくないため、とにかく食べやすい！2015年に筆者がふるさと納税をやり始めた時から毎年欠かさずリピートしている一品。

ガーデンライフオガタのとげなし輝楽「煌めきナス」が激ウマ美茄子だった件【愛知・豊橋】

愛知県豊橋市の「ガーデンファームオガタ」が生産している、オリジナルブランドナス「煌めきナス」の、お取り寄せ実食レビュー。「とげなし輝楽」という品種を、低農薬で1年中生産しています。嫉妬するほどの身のハリツヤとみずみずしさ、煮崩れず、さっぱりとした味わいで、日持ちもいい「美～茄子」でしたよ！

「戦国武将ドーナツ」食べ比べレポ！大河「どうする家康」ともコラボ！歴史好きへのプレゼントにも最適

信長、家康、今川義元など、桶狭間の合戦にゆかりのある武将の名前を冠した焼きドーナツ「戦国武将どーなつ」。古戦場跡からほど近い「マリーヌ洋菓子店」のオリジナル商品。筆者が9種を食べ比べました。武将にまつわるエピソードや所領にちなんだ素材・フレーバー。桶狭間散策後のおみやげに、また歴史好きの方への贈り物に最適。

桶狭間古戦場散策記（後編）桶狭間の戦いにゆかりの地・善照寺砦と今川塚の現在の姿とは

こんにちは！すーたろ（@sutarog）です。 先日、戦国時代の有名な合戦があった「桶狭間（おけはざま）」を歴史散策して

桶狭間古戦場散策記（中編）戦場の現在の姿は？観光のみどころは？無料ガイドツアーとは？

戦国時代で最も有名だといっても過言ではない桶狭間の戦い！かつての戦場は今どうなってるのか。筆者がぶらり史跡散策。偶然にも月1回開催の古戦場保存会主催無料ガイドツアーに参加。現地のみどころは？おすすめの順路は？50点超の写真と図解で詳しくお伝えします。

桶狭間古戦場散策記（前編）どっちが本物？古戦場跡が名古屋市と豊明市の2ヶ所にある謎

桶狭間の戦いで敗れた今川義元。その最後の地と言われる場所がなんと2ヶ所存在する！？名古屋市と豊明市、一体どちらが本物なのか？なぜ2ヶ所存在するに至ったのか？どうやら、ルーツとなった2つの書物が、ことの背景にあるようです。詳しく解説しています。

桶狭間古戦場散策記（序章）桶狭間の戦いってどんな戦い？歴史的意味は？登場人物は？

桶狭間の戦いを、日本人なら誰しも、小中学校の歴史で必ず習うこの戦。歴史的意味は？登場人物は？具体的にどんな戦いだった？概要から詳細まで、写真や図を活用しながら、どこよりもゆる～く・やさし～く解説しています。

姉妹サイト「卒ダイエット.com」開設と記事移転のおしらせ

当サイトでは、2023年2月末まで、ダイエット・ボディメイクに関する記事を公開しておりましたが、この度、以下の姉妹サイト

発芽玄米・ロウカット玄米・胚芽米・分づき米・・・何が違う？玄米には様々な種類がある？ダイエット向きは○○玄米！

発芽玄米・ロウカット玄米・胚芽米・分づき米・・・「ダイエットに玄米を取り入れようと、お店で棚を見てみたら、いろんな種類があって戸惑ってしまった」というあなたへ。それぞれの特徴と違い、そして、ダイエットにもっとも向いているのはどの玄米なのかをやさしく解説します。玄米のチカラで9ヶ月で約12kgの減量に成功した筆者が、自身の経験も踏まえオススメするのは○○玄米！なぜなら・・・

ダイエットには白米より玄米が向いている理由とは？玄米ごはんの減量効果ってどの位？【ビフォーアフター写真入り】

ダイエットには白米よりも玄米がいい！？理由は2つ。高い栄養価と、実は○○いところがイイんです！本当に効果があるのかを示すため、玄米のチカラで9ヶ月で約12kgの減量に成功した筆者のビフォーアフター写真も公開。玄米を使った効果的なダイエット方法もご紹介しています。

七号食ダイエットに失敗しないための飽き防止対策アイデア6つ

玄米を使ったダイエット「七号食ダイエット」。毎日玄米だけ、は正直飽きる！なんとか飽きずに乗り越えるには？失敗しないための対策アイデアを5つご紹介！ご紹介のアイデアは七号食で、3ヶ月半でマイナス8kgできた筆者が体験実践済！

七号食ダイエットの正しいやり方は？2週間3.5キロ減は珍しくない！

七号食ダイエットって本当に効果あるの？3ヶ月半の間に2回の七号食実践で計8キロの減量に成功した40代が、やり方、注意点、どんな人に向いているかをくわしく解説します。アルコール、コーヒーをよく飲む人は、人よりちょっと大変かもしれません。

THE仮面ライダー展2022混雑状況は？所要時間は？見どころや感想は？【名古屋・福岡・東京・札幌】

祝！仮面ライダー50周年！この記事では、「生誕50周年記念THE仮面ライダー展」の、混雑状況や観覧所要時間、感想や見どこ

玄米初心者におすすめ！まずはお試し！玄米が上手に始められるレトルトパック4選

あなた 玄米、食べたことなくてハードル高いよ あなた 食べてみたいけど、どれがいいの？ 玄米が「カラダにいい」「ダイエッ

家族でクリスマスプレゼント交換！サンタの正体がバレたらやってみて♪具体的なやり方

サンタの正体がこどもにバレたら！新しい楽しみとして、家族でプレゼント交換をして、お互いのサンタになってみませんか？この記事では、わが家で毎年恒例となっている交換会の話と、実際にお互いに送りあったプレゼントで、特に喜ばれたものもご紹介します！

40代女性の筋トレ！効果が出るまでの期間は？いつ見た目が変わる？筆者半年間の変化画像あり

筋トレの経験ゼロの40代女性である筆者が、6ヶ月トレーニングをして、どの程度変化したのか、写真入りでビフォーアフターをお伝えします！適切な頻度と強度のトレーニングを週3回程度継続したとして、一般的に、自分で変化を実感できるのが3ヶ月後、他人から見てわかるようになるのが6ヶ月後、と言われています。結果はどうだったのでしょうか。

筋トレってなぜするの？得られる5つの効果とは？○○○ヤセしたいなら必読！

筋トレってなぜする必要があるんでしょうか？素晴らしい効果が5つ、そこから導かれる理由はたったひとつです。また、特にダイエットを目的にしているならば、○○○やせのためには筋トレは絶対不可欠ですよ。得られる効果をしっかり確認して、さっそく取り組んでみましょう！

40代女性のダイエット成功例！44歳が3ヶ月半で8キロやせた具体的な方法とは？

運動嫌いの40代が、運動ゼロ・食事管理だけでラクに3ヶ月半で8キロ減量！その成功例を超・具体的に解説しています。しっかり食べながらサプリを使わず、健康的に短期で減量できる手法が知りたいという「万年ダイエッター」さんは必見ですよ！

玄米まずいを覆す「寝かせ玄米」は七号食ダイエットの救世主！レトルトパック全4種オススメは？

硬くてボソボソした食感で、甘みも少なくて正直まずい！玄米のそんな印象を、「結わえる」の「寝かせ玄米」は完全に覆しました。玄米を主食にし、「寝かせ玄米」も頻繁に食べている筆者が、4種の味も実食レポート！気軽に玄米食を生活に取り入れたい方にも、七号食の飽き防止をお考えの方にもオススメです。

新型シエンタおすすめオプションは？（後編）7人乗りZグレード購入の筆者が画像入りで詳しく解説！

実際にZグレードを購入した筆者が、オプション選びのポイントとおすすめオプションを画像入りで詳細解説！後編のこの記事では、「ディーラーオプションおすすめ7選」と「筆者が採用した全オプション」を公開。クルマに疎い人、「つけとけばよかった！」と後悔したくない人は必読です。

新型シエンタおすすめオプションは？（中編）7人乗りZグレード購入の筆者が画像入りで詳しく解説！

クルマに疎い人にこそ必読！実際にZグレードを購入した筆者が、オプション選びのポイントとおすすめオプションを画像入りで詳細解説！中編のこの記事では、後付けできない「メーカーオプション」の要否判断の材料を教えます。「つけとけばよかった！」と後悔したくない人だけ読んでください。

新型シエンタおすすめオプションは？（前編）7人乗りZグレード購入の筆者が画像入りで詳しく解説！

新型シエンタは装備も充実！オプションは、付けるほど高くなるけど、付けずに後悔はしたくない。2022年10月にZグレードを購入した筆者が、オプション選びのポイントとおすすめオプションを画像入りで、前後編に分けて詳細解説！クルマに疎い人にこそ必読です！

七号食体験談ブログリンク集！ダイエット・体質改善の効果は？何に苦労してどう乗り越えた？

あなた 七号食を体験した人のブログが読みたいな～ 七号食の体験談やクチコミが書かれたブログをお探しですか？そんなあなたに

七号食ダイエットひとりでやるのは危険？こまちさんのプログラムをオススメする5つの理由

七号食ダイエット、やってみたいけれど、ひとりでは不安。そんなあなたには、ダイエットトレーナーこまちさんの「七号食からだスッキリプログラム」をオススメ！その理由は5つ！筆者は、参加して得られた知識で、12㎏減量に成功、リバウンドもなし。「今度こそダイエットを成功させたい」そんな人だけ読んでほしい。

七号食ダイエット体験談 準備食・回復食に何を食べた？効果や体調と心の変化は？

1週間を玄米だけで過ごす「七号食ダイエット」。体重・見た目・心境にどんな変化があるの？前3日の準備食、後4日の回復食では具体的に何を食べたらいいの？そんな疑問にお答えすべく、筆者が自らの経験を体験記としてまとめました。挑戦を考えている方は、ぜひ参考にしてください！

遺伝子検査はダイエットや筋トレに役に立たない？何がわかる？どんな検査？【ジェノプラン】

簡易の遺伝子検査は、果たしてダイエットや筋トレに役に立つのか？自分の体質を知って取り組めば、より効率よくボディメイクができるはず・・・と、ジェノプランの簡易遺伝子検査キットを実際に使ってみた筆者が、自身の結果をお見せしながら解説。

【2022年最新】セントレアの名古屋めし事情！味仙が閉店！？コメダ・弁財天・ヒモノ照ラスが続々出店！

コロナ不況に負けじと、新店出店が相次ぐ中部国際空港セントレア！2022年春、セントレアの最新名古屋めし事情を、実際に足を運んだ際の写真も交えてご紹介。合わせて、セントレアで名古屋みやげを買うなら！筆者独断と偏見のおすすめ4選もご紹介しています。

レンジで2分半♪簡単おから蒸しパン！カロリーは？ラカント使用でダイエット効果UP！

ダイエット中、無性に甘い物が食べたくなったら！小麦粉・砂糖の代わりに、おからパウダーとラカントを使用した手作りの蒸しパンはいかが？材料混ぜてレンジで2分半と超・カンタン！糖質を抑え、食物繊維がしっかり摂れる、ダイエット向きの一品です。

【2022年】iPhone12新品を9,880円で購入！格安購入のためやったこと詳細まとめ【ソフトバンク】

iPhone12 64GBモデルの新品実機を、2021年1月、9,880円という1万円以下の格安価格で購入することに成功！どこでどう買ったのか、値引きの内訳もすべて公開します。キーワードは「家電量販店のiPhoneバラマキ施策」と「家族全員での乗り換え」です。

【ふるさと納税】紅まどんなにも負けてない！？おすすめ！愛媛みかん愛果28号「大三島まどんな」さわやかな甘さで一家大満足

愛媛限定生産の希少みかん「紅まどんな」に負けない美味しさの、愛果28号「大三島まどんな」を、ふるさと納税返礼品で、今治市からいただきました。お味は？状態は？寄付からどの位で、どんな風に届く？甘さの中にさわやかな酸味、あふれる果汁。ぜひあなたにも一度味わってみてほしいです。

レコーディングダイエットでは痩せない？減量成功者が教える“失敗しないコツ”

毎日の体重と食事を記録するだけで痩せるという「レコーディングダイエット」。この記事では、3ヶ月半で8キロの減量に成功し維

レンジで簡単6分超しっとり！ダイエットサラダチキンの作り方

ダイエットの強い味方サラダチキンを、レンジひとつでしっとり仕上げる方法。調味料も酒と塩のみとシンプル。コンビニの1/4の値段で添加物なし！コンビニで買うのはもったいない。アレンジ方法もあわせてご紹介。

焼きいも専門店 やきいも丸じゅん 【愛知県碧南市】

こんにちは、すーたろです！この記事では 愛知県碧南市の焼きいも専門店「やきいも丸じゅん」さん をご紹介します。 グルメな

40代からの運動なしダイエット！食事管理で効率よく減量＆維持する10のコツ

44歳が運動なし・食事管理だけでラクに3ヶ月半で8キロ減量できた「食事で効率よく減量・維持できる10のコツ」。どれも「え？こんなささやかなこと？」と驚くようなことばかり。実践すれば、やせる上に、絶対にリバウンドしません。

40代ダイエット！運動嫌いでも大丈夫！まずは食事管理から始めよう

食事も運動も、なんて一度にがんばれない！運動するにしても、先にちょっと体重を落としたい！腰やヒザが痛くて運動ができないけど減量したい！・・・大丈夫、できますよ。40代3ヶ月半で8キロ減量した筆者がその方法をお伝えします。

運動なしでもやせられるただ1つの理由【食事が9割】

44歳、食事管理だけで、3ヶ月で8kgやせて、維持、減量更新中すーたろです。長年、やせたいな～と思いながら、なかなかやせ

自己紹介

ご訪問ありがとうございます。管理人のすーたろです。愛知県在住、44歳のフルタイムワーママです。好きなものは「甘味（和洋問