40代からのナチュラルライフ

【オトナ女子】自分を整える、5つの習慣

40代になって疲れやすい、何だか前と違うな、と思ったことはありませんか？閉経を迎える年の前後5年、合計10年を更年期と呼びますが、50歳前後で体調不良を感じる人が多いようです。 そこで、折り返しの人生を心身ともに健やかに過ごすため、若い頃とは違う40代が整う週間をまとめました。これらを習慣にすることで心と身体を整えていきましょう。

2023/06/23 10:02

【オトナ女子】自分を整える、5つの習慣

40代になって疲れやすい、何だか前と違うな、と思ったことはありませんか？閉経を迎える年の前後5年、合計10年を更年期と呼びますが、50歳前後で体調不良を感じる人が多いようです。 そこで、折り返しの人生を心身ともに健やかに過ごすため、若い頃とは違う40代が整う週間をまとめました。これらを習慣にすることで心と身体を整えていきましょう。

2023/06/23 10:02

小学校英語授業の実態ー担任の英語力は悲惨

小学校の英語の先生が、公立小学校3校、3、4、5年生の担任による英語の授業を見学しての実態と感想を述べています。文科省の調べでも、担任の英語力は低いです。英語専科の視点で、子どもを英語嫌いにさせないためにできる4つの解決法を教えます。手遅れになる前にぜひ対策を。

2023/06/13 12:45