はじめまして！ 働くママ すぅたろです(*^^)v アラフィフ真っ盛り笑 家族構成はwebデザイナーのパパと 大学生の長女と高校生の次女の４人家族。 ドタバタで他愛もない日常を綴ります♡ (たまに毒舌も!?)
ダイエットアプリあすけん 16日目🐷(昨日) 体重 －0.45kg (－2.85kg)体脂肪率 －0.6％ (－1.2％ )…
ダイエットアプリあすけん 15日目🐷(昨日) 体重 －0.15kg (－2.4kg)体脂肪率 ＋0.1％ (－0.6％ )※…
ダイエットアプリあすけん 14日目🐷(昨日) 体重 －0.3kg (－2.3kg)体脂肪率 －0.2％ (－0.7％ )※前…
ダイエットアプリあすけん 13日目🐷(昨日) 体重 ＋0.25kg (－2.0kg)体脂肪率 ＋0.2％ (－0.5％ )※前…
ダイエットアプリあすけん 12日目🐷(昨日) 体重 －0.65kg (－2.2kg)体脂肪率 ＋0.1％ (－0.7％ )※前日比 ( )内はダイ…
ダイエットアプリあすけん 11日目🐷(昨日) 体重 －0.65kg (－2.2kg)体脂肪率 －0.1％ (－0.7％ )※前日比 ( )内はダイ…
ダイエットアプリあすけん 10日目🐷(昨日) 体重 －0.45kg (－1.6kg)体脂肪率 －0.3％ (－0.9％ )※前日比 ( )内はダイ…
ダイエットアプリあすけん 9日目🐷(一昨日) 体重 －0.05kg (－1.1kg)体脂肪率 ±0％ (－0.6％ )※前日比 ( )内はダイエッ…
ダイエットアプリあすけん 8日目🐷(昨日) 体重 －0.2kg (－1.1kg)体脂肪率 ＋0.2％ (－0.6％ )※前日比 ( )内はダイエッ…
ダイエットアプリあすけん 8日目🐷(昨日) 体重 －0.9kg体脂肪率 －0.8％ (※ダイエット開始 12/14 比)↑おっ 減ってる 食生活＆運動…
ダイエットアプリあすけん 7日目🐷(昨日) 体重 －0.5kg体脂肪率 －0.5％ (※ダイエット開始 12/14 比)↑服脱いで測ったのに 着て測っ…
ダイエットアプリあすけん 6日目🐷(昨日) 体重 －1.2kg体脂肪率 －0.9％ (※ダイエット開始 12/14 比) おっっ減ったね って思います…
大掃除に翻弄されて遅めの更新 ダイエットアプリあすけん 5日目🐷(昨日) 体重 －0.3kg体脂肪率 －0.1％ (※ダイエット開始 12/14 比)…
ダイエットアプリあすけん 4日目🐷(昨日) 体重 －0.3kg体脂肪率 －0.2％ (※ダイエット開始 12/14 比)↑もはや誤差の範囲 昨日の食…
さてさて。ここ数日のブログを読まれて ｢ほとんど食事制限もしてないし 瘦せるわけないやん｣ とか ｢運動もしてないしな。 ラジオ体操ってなんやねん…
体重 －0.5kg体脂肪率 －0.1％※ダイエット開始 12/14 比ダイエットアプリあすけん 3日目🐷(昨日)夕食後のアイス🍦がやめられない意志が…
昨日のチートデーもどきの結果を載せ忘れました 『チートデーもどき』おはようございますダイエットアプリあすけん 2日目(昨日)入力頑張りました！ハーゲンダッツ…
おはようございますダイエットアプリあすけん 2日目(昨日)入力頑張りました！ハーゲンダッツの破壊力よ間食が｢ごはんか？｣ってぐらいのカロリーになっとるそれで…
とあるダイエッターさん に触発されて始めたダイエット🍔🍜🍰🚫ひとまずあすけんに登録してみた。(※昨日の話です)さっそく3食と間食を入力してみました微々…
ものすごーくご無沙汰しております仕事やら…大掃除やら…外壁塗装工事の手配やら…バッタバタしておりました(がっつり言い訳)そんな中 ふとしたキッカケでとあるダイ…
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