季節のうつろいを感じながら なんでもない毎日を綴ることで ささやかな幸せの花束を あなたに贈ることができれば これほど嬉しいことはありません
バラードをききつつ ふいに おもいたい あなたもひとり わたしも ひとり 万智 蒸し暑い1日になりました ごきげんよう 私の 拙いブログを ご清覧いただきまして ありがとうございます いまやすっかり 懐かしい映画になってしまいましたが イアンマクレガーと ニコール・キッドマンの 「ムーランルージュ」 そして 吉永小百合と 天海祐希の 「最高の人生の見つけ方」 先日 CSのチャンネルを 回して この2つの 名作をそれぞれ ちょっと観 しました 今日は 映画のお話では なく 映画の挿入歌 「音楽」についての お話です ふれあいが 少なくなってしまった 個の時代 音楽は ひとには たっぷりと必要な …
あさがほは 紺 折りたたむ 開く前 多佳子 今日は 蒸し暑い1日のようですね 私の拙いブログを ご清覧いただき ありがとうございます リモートワーク 巣篭もり生活が長くなり ストレス満載の 私たち 健康を保つために どんなことをすればいいか 感染者数や医療の 現状を伝えて 私たちに 自粛を促すことも とっても大切な 政府の役目でしょう 承知しています 心身ともに 疲労が重なり 免疫力低下している 高齢者や 子ども そして多くの 弱者のために マスメディアには だれにでもできる 具体的なストレス解消法を 伝えるとか 心の栄養となる 音楽・芸術の番組を増やすとか 世界紀行の映像を沢山流すなど 知恵…
うつむきて 歩くこころや たでのはな 波鄕 日の暮れがはやくなり 少しずつ 秋めいてきましたね 昨年の3月以来 疫病の流行 非常事態宣言 大雨 災害続き どうにもならないことが 多すぎて 「夜明け」の薄明かりも 見えず 心も身体も疲れてきた人が ここにきて また 増えているように 感じます 92歳の母も 施設へショートステイに 行ったはずが 1年半も 帰宅できなくて 最近急に 衰えが目立ってきました 健康体でも応えるのですから 母は よくがんばってくれていると 褒めてあげたいです 日々の当たり前の暮らしを ていねいに紡ぐことが 前向きに生きることにつながると めげそうになる 私自身を励ましてい…
人戀へば 野は霧雨の 赤まんま 鷹女 ごきげんよう 私の拙いブログを 読んでくださり ありがとうございます 今日も大阪は 午後から雨になりました たった今も 懸命のケアをしてくださる エッセンシャルワーカーの みなさんに 感謝と敬意を表します そして 今私たちに できることといえば 不要不急の外出は できる限り控えて しずかに生活すること 疫病の流行で さまざまな制限があり 窮屈な思いをしているうちに 私たちは少しずつ 心身ともに疲れてきています 日々の暮らしの中に ささやかな 幸せをたくさん集めて 心の平穏を得たいものです ストレス解消 癒しの方法については 次のブログで お話するとして 今…
今週のお題「好きなスポーツ」 読み終へし 手紙や 秋の蝉遠く 誓子 今日は 終戦記念日 明日は お盆の送り火ですが 今年も 魂を鎮めるお祭りや お盆の行事はほとんどが 自粛となりましたね 15日は 父の命日でもありますので 父の墓 そして 祖父の墓へ 弟夫婦と 甥と甥の子どもたちと一緒に 手を合わせに行ってきました 父の仏壇も きれいにしました さて お題の「私の好きなスポーツ」についてです TOKYO2020では アスリートたちに たくさんの元気を いただきましたね 岩盤浴ヨガをはじめて 15年になる私ですが ヨガはスポーツか？ というと どうやら 厳密には スポーツとはいえないようです な…
燈籠に海山 とほき おもひかな 万太郎 今日は とっても楽しみにしていた 岩盤浴ヨガレッスン はじまる 3分前に行くと 施設の中から 鍵がかかっていました 今日に限って スマホを家に置いて出たので 連絡もできず 結局受講はあきらめて 雨の中、自転車でトボトボ？！ 帰宅しました どうやら私が受講する事 そのこと自体を受付の方に 忘れられていたようです お詫びの電話を受けたら それこそ今日のこと 忘れることにしました 私も人との待ち合わせの 時間を間違えたり わすれものでは しょっちゅう みなさんに ご迷惑おかけしていますので こんなことで 苛立ってはいけないのです これからは すべての約束の10…
あの夏の かずかぎりなき そしてまた たったひとつの 表情をせよ 小野茂樹 残暑お見舞い申し上げます 子どもの頃 夏休みの思い出を たくさん作ってくれた母や 周りのひとたちに 感謝しています 今は共働きのご家庭が 増えて ふだんからお忙しいでしょうし お盆休みは 家族揃って 過ごせると それだけで とっても幸せですね そして遠出しなくとも 旅行ができなくても おうちの すぐ近くにもある 自然に ぜひ触れてほしいなと 思います さて お題の 夏休み 自由研究について ですが 私自身の子ども時代を 振り返ってみますと 「夏のとも」 ドリルは 休みに入ると すぐに仕上げて 机の上に きちんとおいてあ…
流星や 片空のみか ときめくは 汀女 今日は 離れて暮らす 家族のために 汗だくで 料理を数種類 作りおきしました かやくごはん そばめし 鮭の西京焼き 夏野菜の揚げ浸し 野菜のピクルス 牛丼 冷麺 野菜サラダ 冷凍保存しても 味が落ちないもの ↓ 野菜スープ 3種 ビーフシチュー ホワイトシチュー トマトカレー 禅僧 ネルケ無方師の 「禅入門」 受講しはじめました 永平寺を開いた 曹洞宗の開祖 道元禅師著 （1200～1256） 「正法眼蔵」etc. 書物から 名言をピックアップして お話をしてくださいます 今回のテーマは 「典座教訓」 （てんぞきょうくん）より 喜心 老心 大心 について …
緑陰に 星のごとくに 蝶いたり 兜太 台風の影響で ここ数日 大阪も風が強く 青空に 白い雲がスピードをあげて 流れていきます お盆が近づくと こんな街中でも さまざまな アゲハチョウが わたしのまわりを 舞います 今朝は 我が家のプランターに アオスジアゲハが 飛んできました 早逝した 従兄が 帰ってきて くれたのかな 八月には 「燕去月」という 異称があるごとく 渡り鳥のツバメは 雛が成長して そろそろ南の国へ 飛び立つ頃ですが 蝶にも 世代交代を繰り返しながら 本州を移動したり 海を渡ったりする 「渡り蝶」が いるのを ご存知ですか 日本では 「アサギマダラ」 春夏は 本州の標高 100…
籐椅子や 季節めぐりて きたりけり 杞陽 猛暑が続きますが暦の上では7日ははや立秋 私たちの身体も すでに陽から陰に向かっています 胃腸の不調が出やすい頃ですから 冷たい飲み物ばかりを摂らず 温かくて 消化のいいものを食べて 身体を休めてあげましょう 今日のヨガレッスンで 先生にお伺いしたのは 貝原益軒の 養生訓の一文です 心は楽しむべし 苦しむべからず身は労すべし やすめ過すべからず凡そわが身を愛し過すべからず 人は頑張りすぎてもダメだし 怠けてダラダラ過ごすのもだめ 食後に歩くのはだれにでもできて いい運動とのことですよ TOKYO 2020+1 未だ多くの批判がありますがアスリート達の自…
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