ショウガでダイエット
JKじゃないんだから、「コレを食べただけで痩せる!」とは思ってないけど、増え続ける体重を何とかしないと思い始めてみたのがショウガダイエット。ショウガなら普通にスーパーで年がら年じゅう売ってるし、安かったら1袋80円くらいだし、ダイエット以外でも体にもよさそうだし。そういえばひと昔前「唐辛子ダイエット」が流行って、何にでも一味唐辛子をかけて食べる人が居たような、居なかったような。 私が実行するショウガダイエットは、 朝:ショウガ湯(黒砂糖入り)昼:ショウガ入り味噌汁のみ!夜:自由そして水を飲むときは、できるだけショウガ湯にする。(でもMAX6杯/日) ショウガはどんな形態でも効果があるらしいけど…
2024/04/24 12:00