【看護師向け】怪我の処置は応急処置のRICEが大切！※ご飯のRICEではないぞ！

スポーツに関わっている人ってご飯が好きなはず！これは私の偏見なんですが。今回のテーマはライス！ご飯のライスではなく怪我したときの処置の方法RICEこれを知って、行動できたら選手寿命を延びる、または延ばせる可能性が高まります。RICEってのな

【食物実際】オートミールはご飯の代わりへ！おすすめ調味料で美味しく！

ご飯を食べるときは白米が必ずあるのが食卓の普通かなと思う私。しかし、最近？昔？からスーパーフードってやつがあるのはご存じだろうか。白米の代わりになる可能性を秘めた食材オートミール「oats（オーツ麦）」と「meal（食事）」という英単語を掛

【効果実際】香り良きシナモンは健康に素晴らしい効能！

シナモン。女の子が好きなキャラクターはシナモロール。今回のテーマはシナモンです。意味不明な最初の3文ですみません。皆さん、シナモンって好きですか？シナモン好きだから読んでいるんですよね。甘く独特な香りのスパイス、シナモン シナモンロールにシ

【効果実際】りんごは健康にいいの？知らない栄養！いっぺん焼いてみる？

よく食べる果物ランキングトップ10に入っているものそうリンゴ！（私調べ）そして、果物に求めるもの、それは美味しさ！しかし、私は看護師！人々の健康を望みます！美味しいものが健康的だといいですよね。果物って意外と健康的な栄養素が隠れていて、それ

【刮目】ドルコスト平均法にデメリットや欠点はあるのか？投資の基本！

投資を始めるときに必ず聞くワードドルコスト平均法ドルコスト平均法についてこんな言葉聞きません？「大丈夫！僕、最強だから！」なんの話？ってなったらすみません。そういう時代なので。最初説明を聞くといい投資方法だと思ってしまうのは当たり前！だって

【初心者必見】ネオモバは儲かる？狙いのおすすめ高配当株紹介！

投資をしたいけど、大金が必要なんでしょ？投資をしたいけど、失敗したら破産するんでしょ？投資をしたいけど、どこの証券を利用したらいいの？投資をしたいけど、おすすめの株ってないのでしょ？投資をしたいけど、儲からないんでしょ？さあ！悩める投資家初

【食物実際】みかんの栄養の効果は健康的？ビタミンC以外の意外な効果！

こたつでのんびりとしているときに食べたくなるものそれはミカンついつい何個でも食べてしまうよね。食べ過ぎて手が黄色くなる人も、、、その原因は分からないけど。今回はだれでも食べたことがあるだろうみかんの栄養効果について説明していきます。みかんっ

日本株を買うメリットあり！！リスク・優待・税金のミルフィーユ

投資するならどこに投資しようかなと考える！第一候補はまず米国。我が国の日本株ってどうなん？投資の本ではいつも米国、米国、アメリカ、米国って言っている。日本株の価値って結局どうなんですか？世間の投資家は言うだろう投資するなら米国株だと！ウォー

【効果実際】豆乳って健康とか体に良いって聞くけど実際にどうなん？

豆乳豆乳の成分豆乳に含まれる成分は素晴らしすぎて畑の肉って言われています。肉って言われる理由はなんと言ってもタンパク質！お肉やお魚以外のタンパク質ってアミノスコアちょっと質が落ちるんだけど、大豆はほぼ同等の力を発揮してくれる！有名な成分で言

コーヒーの効果・効能って体にいいのか？悪いのか？

いつも勉強や作業をしているときについつい飲みたくなるものコーヒー私はブラックコーヒーが好きです。特にスタバのドロップコーヒー！コーヒー飲むと集中力が上がったり、眠気が飛んだりとしますよね。異論は認めます。他にも健康面にいいことが隠された能力