のんびり、のほほん

薬の微妙なさじ加減

私はかつて年単位で統合失調症当事者の方のブログを毎日1時間くらい読み漁っていました。 医師の書くブログも参考になるものもあるのですが、当事者を尊重してくれそうな人ばかりではありません。 当事者の方の本音を書いたブログは、病気を抱えて生きてい

2024/04/29 16:36

たまには休むの一択

金曜日、何度行っても慣れない授業参観、いえ、修行参観💧 そこに、土日休みなしで頑張って、毎朝スープも作って、今日は夜も作ろうとしていたら、壊れました… 理性が抑えられなくて、人を責められず、自分ばかり責めてしまう。そして、息することも辛くな

2024/04/22 20:20

それは悩みなのか体調不良なのか

ジプレキサをメインの薬にしてから、睡眠をよく取れるようになりました。 そのお陰か、気持ちが安定するようになって、それまでの悩みが消えていくことがありました。 それで気づいたのですが、体調が良くないときは、どうでもいいことでもあとからあとから

2024/04/21 21:39

上司との面談日

昨日は朝から直属の上司に期限ギリギリの仕事を振られました💦 午前中はワタワタとそれをやり、午後から2時間抜けて子どもの授業参観に行きました。 それから帰ってきてから、上司との面談がありました。 仕事のことを一通り説明してから、体調の話になり

2024/04/20 06:50

プライドを捨てるところ、持つところ

今日もやっと仕事が終わりました。 職場にいると、最近、以前よりは周りが見えるようになってきて、自分がいかにできることが少ないかが分かってきて、凹むことも多いです。 普通の社員さんでは、私のポジションでは辛くていられなくて辞めていくのではない

2024/04/17 19:05

勇気が出るリスペリドン

またまた抗精神病薬ネタですいません… お薬ネタはあくまで一当事者の感想なので、片耳で読んてください… 前回診察から、ジプレキサ5㎎にリスペリドン0.5㎎を追加しました。 昔、リスペリドンをのみ始めたとき、なんとも言えない気持ちよさがあって、

2024/04/12 21:02

ChatGPTと禅問答！？

最近、よくよく感じるのですが、悩み相談は難しいです。 ただでさえ精神疾患を持っていると疲れやすく、疲れると悩みしか感じなくなるのに、下手に相談すると傷が深くなります。 相談は、する相手の考え方や経験、置かれた立場を考えないといけないので、本

2024/04/09 19:05

リスペリドン追加の感想

先日、メンタルクリニックの通院で、これまでのんでいたジプレキサ5㎎にリスペリドン0.5㎎を追加してもらいました。 主治医が私の提案を聞いて、了解してくれて、今は ジプレキサ5㎎ リスペリドン0.5㎎ アルプラゾラム の処方で生活しています。

2024/04/07 20:42