Inside Out

11/30 ウォール街 ニューヨーク証券取引所のクリスマスツリー点灯式

たまたま昨日、ウォール街のニューヨーク証券取引所の前を通りかかりまして。そしたら、すでに綺麗いにツリーも飾られていて、周辺のデコレーションもされていて素敵になっていました。そこにクリスマスツリー点灯式の案内がされていました。[November 30, 2023]「時間」 3 p.m. – 6 p.m.このイベントには, Fogo Azul, Grand Ole Opry’s Mandy Barnett, Frankie McNellis, Th

2023/11/28 23:25

閉経周辺期、トレーニング習慣を変える必要がある理由。ストレスホルモン。

私はアラフォー。30代半ばくらいまではそこまで大きな変化を感じていなかったのですが、30代半ばを過ぎてから、体の変化をすごく感じています。そんな中、こんな記事を見つけまして、興味深いなって思ってここにシェア。これはオンラインマガジンのWell＋Goodから。そこから引用していますが、部分的に省略していますので、もし全文を読みたい方はそちらを検索してください。『閉経前後の数年間を閉経周辺期トレーニング習慣を変える必要がある理由』閉経周辺期とは閉経

2023/11/22 01:59

乳酸入りの保湿力高いボディークリーム。

私はニューヨーク在住。ニューヨークは随分と寒くなってきて、空気も乾燥してきました。そして、アパートはセントラルヒーティングであったかいのはとてもありがたいのですが、すごく乾燥する。特に年齢とともに、乾燥がひどくなってきていて、保湿クリームも冬は少し重くしないとすごく乾燥する。若い頃は違いがあまりわからなかったけど、悲しいかな、どんどん違いがわかるようになってきた。ボディークリームは塗り損ねると肌がカピカピになり、こなふくほど乾燥している始末。ありがたいこと

2023/11/20 04:02

最近、体が重い〜

2023年残すところ2ヶ月を切りましたね。早すぎる。年末に日本に一時帰国予定なので美味しいものをいっぱい食べたいなと思っている。その前に、少し体をすっきりさせたいなと思う今日この頃。ここ5年くらいは大きな体重の変化はないと思うけれど、2〜3kgの変化はよく起こっていると思う。体重は一年に1〜2回しか測らないのでよくわからない。調子のいい時は、持っているズボンが、若干緩めで履いている時に楽ちんって感じなのだけれど、少し重くなると、ピッタリ

2023/11/15 02:16

ブルワリーまで自転車ライドするクラブに参加するのにハマっている。in NY

9月10月と色々と忙しかったのもあり、ブログから遠のいて、そのままブログのやる気を失いまして、全然投稿していませんでした。このサイトのサーバーの契約も一年に一回で、ちょうど年末なので、今回は更新せずに今年いっぱいで終わりにしようかな〜なんて思ったりしていて。その前にもう少し、最近あったことでもブログに書こうかな〜ってなんとなく気が向きまして。インスタグラムは普通に、むしろ結構頻繁に更新しています。では、最近私のハマっていることでも今日は書こ

2023/11/11 00:34