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冬賞与
明後日は一応ボーナス! 3桁?予定です✨ 来年大学入学やらでお金かかるのでそちらにあてようかなと思います! ただ、なにかしら自分にもご褒美欲しいので、以前から欲しかったスニーカーを買おうかな! 今朝は良くわからない野原でランチをしらない女性とたべてる夢でした、相手は泣くだけ...
2022/11/30 05:54
今朝は起きられず
週はじめからがっつり削られてしまいまして、今朝はトレーニングする体力もなく、明日に備えてレスト。 なんというのか、モチベーションがあがりませんね~⤵️ さて支度しますか! 今日もスケジュールガチガチで身動き取れず、1日ストレスたまります(笑)
2022/11/29 06:36
寝すぎも考えもの
普段4時かそこらの睡眠ですが、昨日は16時にはご飯食べて17時30就寝 そこから3時まで寝ていたのですが、寝起きがだるくて仕方ないです。 早寝はやめようと思いました、枕もあわないせいか肩もこりましたし。 今朝は一段と冷えて寒かったですが、半袖ジャージでローラー。 インターバ...
2022/11/28 07:30
大学入試
今日は彼女の次男の大学推薦入試の日 ドキドキですね~🌠 大丈夫だと思いますが、そうはいっても試験は緊張ですね(笑) さて、今朝はローラーになりますが負荷を相当かけたいと思います。 40分無酸素域で限界まで追い込んできます! そのあとはポケモン! これはあたりでした、面...
2022/11/27 06:54
ポケモンバイオレット
彼女が一緒にやろうということでやることになりました☺️ 相変わらず選ぶ権利はなく、バイオレットね!とバイオレットになるというのはお決まりなパターン(笑) ただ前作アルセウスが鬼つまらなかったので期待していませんでしたが動画みた感じだとなかなか良さそう。 今日買いに行こうかな...
2022/11/26 06:11
今日は面談
今日は本社で人事部長と面談の日ですね😅 何を聞かれるのやら、、、 ローラーからスタートしようと思います、朝から肩がバッキバキ(^o^;) 彼女は昨日は関節が痛いとラインあり、微熱のようでしたので大丈夫かなと心配ですね。 さて、支度しようかな。 ちょっとテンション低い朝です...
2022/11/25 06:02
すずめの戸締り
昨日は1日雨降りで、ローラーをしてから映画を観に行きました。 んー、正直天気の子とは比べられない、普通の映画でした。 観る前の期待値が高い分、がっかりだったのかもしれません。 ただ、自然描写は相変わらずきれいで引き込まれます🎵 帰りに猛虎たんめん中本にいきましたが混んでい...
2022/11/24 06:49
インターバル
昨日は会議4本のあとに面接数件とぼこぼこにつかれて23時帰宅 飲みすぎた感ありますが5時に起床できたのでお弁当おかずつくったり鳥目達のお世話をして、これからトレーニング。 今朝はブログ閲覧する時間がなく申し訳ございません😢 流石に23時回っても電話くるのにはイラつきました...
2022/11/22 06:40
雨降りスタート
朝から冷たい雨の始まり 昨日はローラーで負荷をかけたので今朝はトレーニングはなし。 昨日はお昼もラーメン屋さんでしっかり食べたし、夕飯も魚やいたりで1日を通してしっかり食べました。 この味噌ラーメンのチャーシューが最高でした✨ 代謝がよいからかラーメン食べると滝のように汗が...
2022/11/21 07:20
自殺ですか?
ちょうど来年のレースを考えていたら、思い出しました(笑) 前泊が基本なので予約をしようと電話で、一人でと伝えたら、自殺かなにかですか?と返ってきました(笑) なわけあるか! サンドウィッチマンのコントじゃないんだからと思いましたが、違うと説明しても泊まれないという謎な旅館...
2022/11/19 07:36
今朝はインターバルから。 昨日はちょっと疲労感が強くて、あまり仕事はかどらず。 今朝は一本打ち合わせがあるのでそれを終えたらのんびりやろうと思います。 流石に動きっばなしで疲れがたまってきてますね。 今朝のインターバルはしっかり追い込んでいきたいと思います。 奇妙な夢を...
2022/11/18 06:33
巨大なムカデ
家のなかにいて朝からびっくり(笑) 無事撃退し、ローラーをば回復走 今朝はあまり気合い入らず、本当に流しておしまい! 体脂肪率9.5%
2022/11/17 07:21
週なか水曜日
今週は長く感じます。 今朝も冷え込みました、ローラーから。 インターバルするも寒さで筋肉が固くなかなか厳しい感じでしたが耐えてやりきりました 今朝はUPが5分でしたので、足りなかったのかな❔ 朝から会議を差し込まれてしまい、午前中つぶれそうな予感。 時間が足りませんね~⤵️...
2022/11/16 07:35
寒くなりました
今朝は冷たい雨です😅 ローラーからスタート。 昨晩吉野家の牛丼食べたので朝もあまりお腹は空かず。 昨日、珍しく怒りました、ちと怒りすぎた感がありましたが😅 昔上司にお前は間違ってはいないけれどスイッチ入ると爆発するから感情のコントロールは自分のためにも気を付けるよういわ...
2022/11/15 06:07
ローラー60分
昨日は走れずでしたので、今朝はローラーから。 長時間運転すると骨が痛くて痛くて(笑) 少しねじれもあるようで、それも原因ですかね。 今日は有酸素の高い領域で60分ライドから。 いろいろ日々変化してます、僕の人生もどうなるやら。 いつも月に一度はいく神社のおみくじで恋愛は...
2022/11/13 05:39
ランチ
これと、サラダとスープで6000円 ちとたかくないですかね、味は良かったですが。 仕事絡みのランチ、高い、、、
2022/11/12 18:31
極悪人間魚雷ブルース
ブイシネマのこちらが大好き過ぎて何度もみちゃいます 哀川翔かっこよくて、加勢大周もかっこいい! 飽きないんですよね、これだけは。 今朝はローラーから。 インターバル。 折れて曲がったままの足の筋肉がやたらつきます(笑) 曲がって少し前にでてるから自然とそちらに力がかかるの...
2022/11/10 07:39
最近仕事が楽しい!
僕がではありません(笑) 二ヶ月前に異動してきた部下にいわれました。 以前は萎縮してしまい、楽しんでできなかったけど、僕のところにきたら休みの日より仕事している時間が楽しいと。 最近では冗談もいうようになりましたし、笑いながら仲間と話して仕事していますね。 めでたしめでたし...
2022/11/09 07:38
ローラー
今朝はローラーから。 今朝だいぶ冷えますね~これから先は布団が天国ですね(笑) でられません!! 今日は時間がなく皆様の記事を見て回ることができずに申し訳ございません! 今日も頑張ろう‼️
2022/11/08 06:12
散髪💇
今日は美容院 昨日から頭が痛い😖💥 肩のこりがすごいのと眼精疲労ですね。 昨日仕事へいこうと玄関あけたら元カノが、、、びっくり😵💧 ついてくとなり一緒に。 今の職場を何とかしてもらいたいという要望、、、 流石にまだ僕の管轄ではないので、厳しいですが、来月管轄になるの...
2022/11/06 08:15
自分の時間
彼女と別れたことで自分の時間が当たり前ですが増えました。 週末も迎えにいくこともなくなりその分の時間もなくなったことで、何をやるかといっても仕事ってなるのですが、気を使わない分楽なのかなと思ったり。 確かに話す相手はいないのでつまらないですが、平日嫌というほど人と話をするの...
2022/11/05 07:46
ローラー流し
今朝は回復走 いろいろな事が頭にあるので頭を整理 考えごとをするのは自転車に乗っている時間や車を運転しているときがベスト。 今週もラスト、頑張ろう。
2022/11/04 06:28
名ばかりな休み
今朝はローラーから。 45分。 追い込んだつもりでしたが、意外と平均ワット低い(笑) 回転は平均120。 太ももがかなり割れてきました(笑) 次のレースは長くて60分なので、有酸素域を90分高めで運動できるベースと後はだいたい無酸素域で走ることになるのでソリアでいかに長く...
2022/11/03 08:34
今日は休みなのでローラーから。 回転中心に、有酸素。 昨日はあまりに疲れてぐったり(笑) 今日はゆっくり仕事したり洗車かな??
2022/11/02 09:18
いよいよ11月スタート!
10月最後も激務でした、、、 元部下が退職したと連絡ありした 上司に耐えられずと、、、 僕のところへの希望出していたらしいのですが、無理だったようです。 神奈川と東京だとさすがに厳しいですかね汗 ただ激おこすることしかできないってのもね(笑) 怒らず楽しく、怒りは自分の中で...
2022/11/01 06:11
2022年11月 (1件〜100件)
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