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誘惑に負けず今日も頑張った
今日は朝から会社へ出勤しました早めに博多駅に到着するように行き、DEAN &DELUCAでmorning会社は私ひとりだったのでテレワークと変わりなく自由を満…
2021/10/30 02:41
毎日が憂鬱だったとき
今日はリングフィットからのジム筋トレ&ウォーキング頑張りました10月も残すところ3日ですねダイエット始めて4ヶ月、早かったなぁしみじみ…太ってる時の服が入らな…
2021/10/28 23:52
体脂肪率の変化
今日は仕事で気にかかることがあり、家にいてもモヤモヤしちゃうので飲みに行ってきましたなので、なんにもしない一日となり反省です明日は頑張りますダイエット始めて4…
2021/10/28 00:22
グラフは嘘つかない
今日はリングフィットからのジム筋トレ&ウォーキングのフルコースでした便秘気味だというブログを書いた後、お腹が下りだして朝までに数回に駆け込むことに痛かったりす…
2021/10/26 23:53
野菜たっぷり晩御飯
今日はジムが休業日なので、リングフィットのみのトレーニングでしたちょこっと便秘気味でお腹が張ってます明日の朝までにすっきりしたいなーmorningオイコス低糖…
2021/10/26 00:10
ジムに行けなかった日曜日
今日は姪っ子の（中学生）吹奏楽オータムコンサートに行ってきました帰ってきてジムに行くつもりでいましたが、日曜は20時で閉館となるため諦めることにラストお風呂と…
2021/10/25 00:24
驚いた！
今日は久しぶりにジムに行けましたいい汗かいてスッキリです先日ニトリに行った時に驚いたんですが、ついに洋服まで扱い出したんですね何気にみたら、私が欲しかった理想…
2021/10/24 00:01
最小値更新！
なんと本日、最小値を更新しました明日には幻のように戻るかもしれせんが、嬉しいMエム、これが出てきたら下がる傾向にあるから期待大かな夕方、リングフィット始めよう…
2021/10/23 00:28
有言実行
長い旅から無事に帰ってきましたドライブ満喫ですミッションもほぼクリアレンタカーで実家に帰る本日の相棒家族にお弁当の差し入れ差し入れしました久しぶりに家族と会い…
2021/10/22 01:43
明日は有休！ミッションクリアを目指して
明日は有休とりました休みづらいなんて遠慮してる場合じゃない捨てられる前に少しでも使わなきゃです迷惑かけないように準備完了プランは盛りだくさんなんですレンタカー…
2021/10/21 01:18
浮腫？それともリバウンド？
今日は会議のため、会社に行ってきました注文していた吉塚うなぎも予定通りに到着熱々の肝吸が水筒に入っており、水筒は後で回収に来てくれました皆、うなぎが大好きなの…
2021/10/20 00:26
同じもの食べて飽きないの？答えはYES
今日はジム休業日につき、リングフィットのみのトレーニングでしたアイテムを手に入れないと先に進めなくなり、探しの旅にでて苦戦しておりますトレーニングだけではなく…
2021/10/19 00:19
ダイエット中のリフレッシュ休暇
今日は晴れました昨日の暴飲暴食のせいで、夜中から明け方にかけて胸焼けが酷くて…朝食は9時からに変更してもらいギリギリまで寝てました寝たらスッキリしてお腹が減っ…
2021/10/18 01:34
大雨だけどハッピーな1日
今日はジム筋トレ&ウォーキング頑張りましたレンタカーで目的地、ルイガンズホテルへ来ました生憎の大雨ここ最近、降る降る詐欺みたいに降らなかったから、今こそ降らし…
2021/10/17 00:43
摂取しているサプリ等の効果はある？
今日はリングフィットはお休みし、ジム筋トレ&ウォーキングのみ頑張りましたダイエットを始めて色々なものを摂取しています正直、効果のある無しはわからないんですよね…
2021/10/16 00:47
最小値までの0.3kgがもどかしい
涼しくなりましたね夕方ジム行く時に肌寒くて、明日からは上着がいるなーと体感しましたこれから、あっという間に凍えるほど寒くなるんでしょうね今日も、リングフィット…
2021/10/15 00:27
週末プチ旅行の目的は？
今日もリングフィットからのジム筋トレ&ウォーキング頑張りました水責めも順調で体重も少しずつ減ってきたとこです。しかし週末プチ旅行に出掛けるから、また増えそうな…
2021/10/14 00:06
リングフィットアドベンチャーの豆知識がわかりやすい
今日は久しぶりに、リングフィットからのジム筋トレ&ウォーキングをコンプリートしました水飲み作戦決行中なので汗が凄いです痩せてるんだろうな←相変わらずのポジティ…
2021/10/13 00:52
リバウンドしてもまた頑張る気持ち
今日はジム休業日につき、リングフィットのみのトレーニングでしたそしてせっせと水を飲み続けていますしかし今回の暴飲暴食により、水を飲み出して減った体重も綺麗にリ…
2021/10/12 00:24
ダイエットモードに戻りました
暴飲暴食2Daysも無事に終わり、日常が戻ってきました本日は午前中二日酔いにつき、ジムのみのトレーニングお酒を飲み出したら、ダイエット何それなんて囁く妖怪が出…
2021/10/11 00:27
本日も暴飲暴食なら
友達が帰りましたうちに泊まる予定だったけど、友達の友達も遊びに来てたからそっちに帰って行きました女性が3人、男性がKT1人でワインを6本空けて、ほろ酔いどころ…
2021/10/10 02:43
お酒を前にしたらやっぱり飲んじゃいますね
平日18時の博多駅に、久しぶりに行ってきましたなんだかとっでも新鮮オリエンタルホテルの炭寅はなれは、個室が充実しているので今の時代にはピッタリなんですよ席もし…
2021/10/08 23:53
3リットルの水を飲む
今日もリングフィットからのジム筋トレ、ウォーキング、水責め頑張りましたジムでも1リットルの水を飲むので、合わせて3リットルくらいは飲んでいることになりますジム…
2021/10/08 00:41
体重に一喜一憂しないと決めたのに…
久しぶりに2日連続で体重が減りました今日はダイエットを始めてから一番痩せてる日明日には増えようとも、こうやって成功への道が作られていくものと信じています や…
2021/10/07 00:12
水責め始めました
今日はリングフィットからの、ジム筋トレ（レッグプレス）&ウォーキング1時間のフルコースで、しっかりと運動しましたそして本日より、水責め始めました水責めとは水を…
2021/10/06 00:25
Kindle unlimitedでオートミール米化レシピをダウンロード
今日はジムがお休みなので、リングフィットのみを頑張りましたAmazonKindleでunlimitedを契約しているんですが、買おうと思っていた、これぞうさん…
2021/10/04 21:53
まだまだデブ領域のわたしに必要なこと
今朝はお酒が残っていて気怠かったので、リングフィットはお休みし、ジム筋トレ&ウォーキングだけのトレーニングでした調子に乗っての飲み過ぎはダイエッター失格ですね…
2021/10/03 23:25
充実した土曜日
土曜日の休日は有意義に過ごすことができましたまず、朝からのリングフィット、ジムでの筋トレマシン、そして1時間のウォーキング筋トレマシンは、アブドミナルクランチ…
2021/10/02 22:56
筋トレマシン始めました
10月第1日目は、リングフィットからの筋トレマシン（NEW）そしてジムウォーキングの三本立てからスタートしました筋トレマシンは当分の間、1日1種類のゆるーいマ…
2021/10/01 23:51
10月から始めること
9月が終了しましたね1ヶ月間のグラフはこんな感じでした三連休前が一番痩せていて、暴飲暴食の末に振り出しに戻った感じですそのまま生理に突入し、終了後の今、少しず…
2021/10/01 00:57
2021年10月 (1件〜100件)
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