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断捨離®トレーナー りーふの『空間と色と光のアレンジメント』 https://ameblo.jp/leaf-57st/

広島県東広島市 断捨離®トレーナー りーふこと藤岡葉子です。生きづらい毎日から抜け出して思い通りの人生に変えてくれたのは断捨離®。モノと向き合い気付き、また1歩進んでいく。日々断捨離トレーニングに励んでいます^^

りーふ
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2021/07/31

1件〜100件

  • 今ここから新しいスタート!

    様々な思いを抱えて生きていた過去。 生きることをあきらめかけていた私は 断捨離に出会い人生が激変しました。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断…

  • 凸凹な毎日が優しさを見せてくれる^^

    気づいたら4日経ってる 『追いつかないよ~』って思っても何処かわくわく ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子で…

  • ジャムおばさん^^

    『やらんといけん』の毎日から 『やりたい』の毎日に変わりました ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です。 も…

  • お友達は営業上手^^

    仕事中届いたLINE 『夕方パンを見てもらいたいんだけど6時過ぎ時間ある?』 パンを見る?? ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナ…

  • 台風疲れを癒してくれたのは床でした。

    台風も過ぎ急に肌寒くなった朝の5時の散歩。 殿君と見上げる空はとても澄んで絵にかいたような綺麗な星空でした ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断…

  • わからないからやってみる。

    最初に感じた違和感は当たってた。 後戻りはできない。 こういう場合どうしたらいいんだろう・・・ 自分の声を素直に聞くのか・・・ イヤイヤ、それでは大人げない。…

  • 『もったいない』は怖い言葉。

    どんどん風が強くなる台風嫌だなぁ 何が嫌って大雨の散歩が嫌 風が強いと、傘もさせないしね ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーり…

  • まだあった。昔、高かったモノ✕✕

    zoomでお話しする機会が増えずっと気になっていた背景 何だか重いんだよね 2階のこの部屋・・・ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレ…

  • あの日のあの場所からもう一度♡

    断捨離®︎で笑顔の輪を広げていこう もっともっと断捨離を伝えていこう その思いが形になり始めました ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®ト…

  • 人と比べなくなった時から♡

    なんだか自分だけが動いていないように感じる なんだか自分だけが取り残されたように感じる なんだかみんなが輝いて見える・・・ そんなことないのにね ご訪問ありが…

  • お家の中の満月♡

    見て見て!お家の中に満月みたいでしょ!! なんて言ってらんない。 私の五感はサビサビです。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー…

  • 島根県『日御碕灯台』へ♡

    本当は、リヒト研修に行く予定で殿君のお散歩のために息子君が病院受診の日を合わせて休みをとってくれていました。 結局、私の休みが今日一日だけしかなくてリヒトには…

  • 運の上げ方知ちゃった!!

    どんなに『行きたい』と強く思っても叶わないこともある。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です 今日、みんな…

  • お花を生けて感じる空間♡

    面会のたびに、家で育てたお花をいっぱい抱えて持ってきてくれる 笑顔のお裾分け ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡…

  • 町内でりんご狩り。

    『りんごがたくさんなったけん採りにきんさい』そんな電話をいただきました。 りんご狩りって言うと遠くへ行くイメージだけど車で3分かからない近くのおうち 初めての…

  • 決めた!!断捨離®と一緒に旅行しよう♡

    「帰ってすぐに動きたい!」って言いながらその日は寝落ちしてました。  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です…

  • もっともっと断捨離®を伝えたい♡

    もっともっと断捨離®︎を伝えたい心からそう思えた講演会でした  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です 同期…

  • イメージカラーは紫色♡

    ず~っと昔から、私のイメージカラーは『紫』って言っていた。 この頃は色の意味なんてよくわかっていないのに『私みたい』って思っていました  ご訪問ありがとうござ…

  • 今度は私が誰かのきっかけになれる♡

    そうそう、この笑顔に変わる瞬間を見たかった この、笑顔に変わる瞬間をこれからたくさん見ることができる幸せ  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断…

  • 色で心を読みとる♡

    色って本当に凄い今の私の心をそのまま表していた。 RYBカラーリーディングの草木先生と1対1でお話しさせてもらうのは初めてでしかもカラーセッション  ご訪問あ…

  • 捨てる前に気づいたこと♡

    田中富士美断捨離®︎トレーナーの『100断広島チーム』に参加させてもらうようになって今日で3回目 色んなことに気づき感じています  ご訪問ありがとうございます…

  • 自然のパワー♡

    息子くんが日常会話の中から私の思いを拾ってくれる 息子くんの今の趣味は山登り  体力のない私を誘ってくれました  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公…

  • 母の喜ぶ顔が好き♡

    日曜日の出勤お盆なのに来園者はいない。 コロナだから仕方ないって思ってもやっぱり寂しいね    家族だもん会いたいはず…  ご訪問ありがとうございます。やまし…

  • 今の自分にとっての要・適・快は?

    朝からとってもいい写真が届きました。息子くん山登りに行ってるようです あの頃のことを思うと ここまで回復してくれたこと自分の足で山に登れること元気に生きていて…

  • 服の色でここまでテンション下がる~??

    服の色でここまでテンションが下がるの を、体験した2時間半でした  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です …

  • 夏の小旅行。宮島へ♡Part2

    夏の小旅行。宮島Part2  宮島は何年振りだろう?広島に住んでいてもなかなか行く機会がなかった。 たぶん子供たちが小学生だった頃宮島水族館に行ったのが最後3…

  • 夏の小旅行。宮島へ♡

    夏の小旅行 息子君が宮島に連れて行ってくれました 目的は空海が開いたとされる宮島最古の寺院大聖院にある『砂曼荼羅』を見ること。  ご訪問ありがとうございます。…

  • 関係性の問い直しで結ばれた新たなご縁♡

    昭和な私は、20年近く行っていた美容室を変えるのは相当な勇気だった でも今は、変えてよかったって心からそう思います  ご訪問ありがとうございます。やましたひで…

  • 『日常の中に断捨離がある』この言葉を胸に♡

    人間ドックの検査結果が送られてきました。 毎年、封を開ける時とても緊張します  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤…

  • 苦手なんて言ってたらもったいない^^

    8月〜 夏、嫌いではないけれどまだ、ちょっと苦手  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です  子供の頃は元気…

  • 2年前とは違う空気を感じました♡

    日曜日の出勤朝からお花を飾るくらい充実感のある朝でした  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です  昨日のラ…

  • リッチなランチは断捨離®のおかげ♡

    『美味しいものを食べてる時が一番幸せじゃね』 2年ぶりに会ったお友達とランチに行きました ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーり…

  • 最後のピースがはまったように♡

    暑すぎて、うだっちゃう こんな日はゆっくりアロマな時間 アロマで後押ししてもらうこと沢山あります ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレ…

  • 心で繋がった仲間との心地よい時間♡

    原田千里チーフトレーナーの自己探訪ゼミが終わって2週間 あの時、初めて顔を合わせた4人がまた集まってお話しできるそんな仲間になりました ご訪問ありがとうござい…

  • 色の意味、徹底解説講座 vol.4

    今日は、RYBカラーリーディング創始者 草木裕子先生によるカラーセラピスト・カラーカウンセラーのための『色の意味、徹底解説講座』でした。 今日のテーマカラーは…

  • ~今すぐ捨てたい100のこと~

    今日は、田中富士美トレーナーの『100断』広島チームでした この本を元に断捨離に取組みます。↓↓↓ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®ト…

  • 「みんなで踊ろう‼️ 断捨離®︎上潮太鼓]

    【断捨離®上げ潮太鼓 みんなで踊ろう会】  断捨離®上げ潮太鼓 ご存じですか? 民謡加賀山流家元 加賀山昭先生の代表作「上げ潮太鼓」と やましたひでこが提唱す…

  • 必要なモノが必要な分だけ!!

    空っぽ~ なんて気持ちがいいんでしょう     冷蔵庫の一番下の野菜室 週に2回、可燃ごみの日の前日に必ず点検する冷蔵庫の中 ご訪問ありがとうございます。やま…

  • 断捨離で衝動買いをしなくなった^^

    何だか今日はオレンジ色が気になる オレンジ色ばかり目に入る ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です ポチッと…

  • 要らない思考はすぐに捨てて!

    疲れた顔してるね。鏡の中のわたし 何かがうまく回っていない証拠だ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉子です 美…

  • 久々に感じた恋しい気持ち。

    『恋しい気持ち』久々に感じました それ程に最高の仲間と過ごした時間は自分自身をより深く知ることができたとても貴重な時間でした ご訪問ありがとうございます。やま…

  • 話すこと、心の中を『出す』ことの大切さ。

    日曜日の夕方、母からの電話。 『何しょうる?何時でもええけん来てくれん』 82歳になった母今までこんな電話はかけてきたことがない よほど調子が悪いんだと心配に…

  • 答えは簡単だった♡

    もう7月11日 何してた、私 実は、どう抜け出すか自分で確かめていました~ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡葉…

  • 自己探訪の旅vol.8の①

    今年の母の日に娘からもらった薔薇一度花は終わったのに今、またたくさんの花をつけてくれました その咲き方がすごく可愛くて  ほらっ一列に並んで咲いているでしょ …

  • 断捨離は『宝探し』♡

    日曜日のダンシャベリ会は私にとって、とても貴重なダンシャベリ会となりました 大きな優しさに包まれた安心感の中での1時間 初めて参加してくださった方ばかりでいつ…

  • 覚えることより理解すること!

    今日は、RYBカラーリーディング創始者 草木裕子先生によるカラーセラピスト・カラーカウンセラーのための『色の意味、徹底解説講座』でした。 今日のテーマカラーは…

  • たくさんの土砂出しをした後は…。

    夏至の日たくさんの土砂出しをした後は少し心と身体に異変が・・・ 怠い、何もしたくない、過去を思い出す、嫌な自分が出てくる。。。とか それはたくさんの想いを手放…

  • お家で深呼吸できますか?

    湿度が高い今日は少し動くだけで汗ばみます マスクの中は不快でたまらない呼吸さえもうまくできない まだマスク外しちゃダメですか ご訪問ありがとうございます。やま…

  • ゴミステーションを見て思うこと。

    最近のゴミステーションがすごく汚く感じる。 ゴミ袋不足のため6月末まで指定の袋じゃなくてもよくなったからかな ゴミ袋が自由だし、安いし6月の間にいっぱい捨てと…

  • 夏至の日に、最後の土砂出し♡

    夏至やましたひでこ先生が決めた『断捨離の日』 私はこの日の朝、気が付いた  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー藤岡葉子です  …

  • 断捨離の一番の理解者は息子君♡

    日曜日の出勤 息子君から届いたLINE 『晩御飯』  美味しそ~ 最高に嬉しい ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー藤岡葉子です…

  • HIKARIちゃん、またまたドンピシャ♡

    HIKARIスピリットカードの可愛い絵に興味を持っていただいて無料体験に参加してくださったK子さん K子さんとは以前、断捨離を通じて1度お会いしたことがありま…

  • 手放すことで、軽やかに、自由に、愉しんで♡

    やっと職場も通常に戻って2連休のゆっくりしたお休みをいただきました。 気がつけば髪の毛がボサボサ ダメダメ美意識は何処へ ご訪問ありがとうございます。やました…

  • ダンシャベリ会のご報告♡

    ダンシャベリ会ってなぁに 私が開催するダンシャベリ会は断捨離を通して自由にお話しする会です。 私が思う『こんな場所があったらいいな』を形にしました ご訪問あり…

  • 閉塞空間から抜け出して自然の中へ♡

    日曜日の事務所は空気も動かないくらい静かです。 それがとても息苦しくて・・・ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーりーふこと藤岡…

  • とっても嬉しいご報告^^♡

    昨日、やましたひでこ先生より断捨離®︎トレーナーの認定をいただきました 今日から断捨離®︎トレーナーとして活動を始めます どうぞよろしくお願いいたします。 ご…

  • 忘れないでね、『今・ここ・私』♡

    人生色んなことがあるよ。 一瞬で相手の気分を損ねたり でもそれって相手の気持ちを知るチャンスじゃん ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®ト…

  • 伝えたい人に伝わった♡

    『断捨離はモノを捨てることじゃないんじゃね』 『綺麗に片付けることじゃないんじゃね』 この言葉が嬉しかった ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断…

  • 六十の手習いは60歳の6月6日から^^

    六十の手習いお稽古事は60歳の6月6日から。 やましたひでこ先生のブログにこう書いてあった 今日じゃん!わたし ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認…

  • 憂鬱な雨の日もハッピーな気分で♡

    今日は『100断』広島チームに参加させていただきました。 始めてはいつもドキドキです  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・イ…

  • 生きることを教えてくれたのは断捨離®

    人生を旅する読書会『自在期』の読書会に参加させていただきました  ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターンりーふこと藤岡…

  • モノを通して喜んでいるのは自分♡

    急に暑くなってきて体力消耗・・・ 歩くって体にいいんだよね 息子君が「一緒に歩く」って聞くんだけど 「いえ、いいです。」って即答 だって1時間も歩けない ご訪…

  • 変化していく自分。

    体調も少しずつ回復してきた。 なんだったんだろう 回復法は薬じゃなくて、気の合った仲間とのおしゃべりなのかもしれないね ご訪問ありがとうございます。やましたひ…

  • HIKARIスピリットカードセラピストさん誕生♡

    HIKARIスピリットカードセラピスト養成講座を開講しました。 ご挨拶にお互い1枚引いてみましょうか 『えっ!?』 『えっ!!』 なんと、同じカード  いきな…

  • 最高の時間。そしてダウン。。。

    こんなに緊張した15分は生まれて初めてだった気がします。 そしてダウン・・・ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターンり…

  • 家が喜んでる♡

    家ってこんなに喜ぶの? 流れる気って色も重さもこんなに変わるの? ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナーインターンりーふこと藤岡葉…

  • 水辺のコンサート♡

    広島原爆ドーム対岸の元安川親水テラスで行われた『水辺のコンサート』 孫ちゃんが通ってる高校の吹奏楽部の演奏を聴きに行きました ご訪問ありがとうございます。やま…

  • 自己探訪の旅^^

    今の楽しみは自己探訪 断捨離で、何度も何度も自分と向き合ってきたけれど一人では限界がある。そこで・・・ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離…

  • 新刊本でました~『お金持ちは断捨離®上手』

    すご~くわくわくしちゃった 人の話なのに ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターンりーふこと藤岡葉子です  断捨離トレー…

  • この世に絶対なんてない。そして今日から赤♡

    『まさか!?』って普通に起こるんだ… 世の中に『絶対』なんてないだ… 朝からそんな衝撃を受けるような話を聞いた。 ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公…

  • 頭でっかちの時は意識して呼吸をしてみる♡

    やましたひでこZoom断捨離ヨガ教室 録画を見ながら『眠りのヨガ』をした後はスーッと身体が軽くなって、今日もぐっすり眠れそう ご訪問ありがとうございます。やま…

  • 離婚記念日の断捨離。

    17年前の今日は私の『離婚記念日』 いろんなことがあったけどね。間違いではなかった そして、あの日から60歳の今日を待っていたように思います ご訪問ありがとう…

  • ☆HIKARIスピリットカードセラピスト養成講座のご案内☆

    HIKARIスピリットカードセラピスト養成講座のご案内 ☆見るだけで!触れるだけで!幸せが加速する! ☆1日5時間で、あなたもHIKARIスピリットカードセラ…

  • 母の日のプレゼント♡

    娘から母の日のプレゼント  綺麗~可愛い~ うれしいなぁ ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー・インターンりーふこと藤岡葉子です …

  • やっぱり褒められると嬉しいね♡

    久しぶりに我が家に来客 息子君のお友達 コロナ禍になって 教室もお休みしてるからホントに久しぶりの来客です。 朝から掃除機をかけたり、拭き掃除をしていると、家…

  • スペシャルゲストはだんしゃりドラゴンさん♡

    ゴールデンウィークは月曜から金曜まで全部仕事 なので気分だけでも旅をさせようと5月4日【月いちリヒトの管理人の部屋】にzoom参加しました  ご訪問ありがとう…

  • プレゼントは母の愛♡

    今日はなんだか仕事モードになれなかった 疲れて疲れて家に帰ったら息子君が夕食を作ってくれていた それにそれに、何だか床が綺麗 靴下を脱ぐとなんだか足触りが違う…

  • 最高に嬉しいプレゼント♡

    壊れて1週間。新しく買おうかどうしようか悩み中 ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー・インターンりーふこと藤岡葉子です  1週間前…

  • 5月のHIKARIちゃん♡

    HIKARIスピリットカード5月のメッセージ『自分にごほうびあげてね♡』  私が大好きなカードです 『豊かさ』  この絵を見てどんなことを感じますか 素敵な笑…

  • 価値観はみんな違って当たり前。

    ゴールデンウィークいかがお過ごしですか長い人で10連休だとか・・・ 私は相変わらず仕事です でも、全然嫌じゃなくて休みが少ない分、やりたいことに集中できると思…

  • 断捨離で気付いた過剰の不幸。

    Amazonさんから本が届くのが待ち遠しくて 教科書のように何度も何度も読む本 中には難しくてまだ読みきれてない本もあるのにね ご訪問ありがとうございます断捨…

  • 嫌な思いは吐き出そう!!

    良いことの方が多いのにどうして嫌なことの方が頭の中いっぱいになるんだろうね その思い、さっさと捨てよ ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®…

  • 『心が現れる。生き方が現れる。』花を見て感じたこと。

    やっと休み〜決算書類も無事提出過酷な6日勤務よく頑張りました ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターンりーふこと藤岡葉子で…

  • そんなのストップしたっていいじゃない!!

    『ブログが毎日書けるようになりました』って言ったのに毎日更新がストップしてしまいました 仕事で疲れて疲れて、意識が飛ぶくらい疲れてて、気付いたら朝の日が2日続…

  • ピンクムーンを眺めながら不要なモノを捨てよう^^

    とってもごきげんな朝。 それは、素敵な景色が見れたから ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー・インターンりーふこと藤岡葉子です…

  • 楽しくできた衣替え♡

    寒くなくったり、暑くなったりでなかなかできなかった衣替えやっと今日完了しました。 断捨離を始めて4年、洋服もたくさん手放したはずなのに衣装ケースを開けると『何…

  • 『人は一筋の光があれば頑張れる』

    HIKARIスピリットカードアカデミーが設立されて本日で2周年 2年前、0期生ティーチャーとして活動を始めました。『人は一筋の光があれば頑張れる』 45枚の可…

  • 『お菓子やめる!』心に誓った日。

    おはようございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン藤岡葉子です 『大きくなったね』 いきなり質問です。この言葉は誰が誰に言った言葉でしょう…

  • 1冊のノートを見て気付く心の中。

    おはようございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン藤岡葉子です 私、本当に変わったんだなぁ・・・ 1冊のノートを見てそう感じました それは…

  • 目の前にあるモノから人生が変わっていく♡

    おはようございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン藤岡葉子です 私たち6期から始まったインターン制度毎月1度ひでこ先生から講義が受けられること…

  • 一緒に断捨離しませんか?

    おはようございます。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー・インターン藤岡葉子です 4月9日(土)のダンシャベリ会で 『断捨離って聞いてどう思う?』の質問に …

  • 三原の御調八幡宮の桜。

     おはようございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン藤岡葉子です 4月8日は父の命日。あれから11年… 『父ちゃんみたいな人と結婚する』って…

  • zoomの恐怖解消!!

    断捨離®︎トレーナー・インターンの補講とトレーナー全体交流会が開催されました 昨日のブログに書いたzoomの恐怖今日は全然感じなかった それどころかまだまだ聞…

  • 恐怖を感じたたくさんの顔。。。

    zoom恐怖症 画面に並ぶ沢山の顔を見て目眩がして気分が悪くなった 今の時代、仕方がないしzoomの良いところも沢山あるので使っているけれど、あれだけ顔が並ぶ…

  • 人と比べない『私は私』。

    この努力誰のため? 自分のため。 だったら少し考えないとこのままじゃ体が壊れてしまう。 朝方ふとこんなメッセージが浮かんできた ご訪問ありがとうございます。や…

  • 今はもう辛い過去は思い出せなくなった^^

    仕事をしながらお花見なんて最高~ 私はこの景色を20年見てる。 なのに、こんなに綺麗な桜が綺麗と思えるようになったのは断捨離®︎に出会った4年前からかもしれな…

  • カルビ丼とホルモンスン豆腐♡♡♡

    携帯忘れた〜どうしよう。どうしよう。どうしよう。 取りに帰れる距離じゃないし・・・携帯ないと不安… なんて思っていたけれど一日終わってみたらなくても全然平気だ…

  • 寝室から1日が始まる♡

    朝日を見るのが毎日の楽しみ 今朝の朝日はとっても綺麗だった     ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン藤岡葉子です …

  • 二つの光でわくわく♡

    何か新しいこと始めましたか〜 HIKARIちゃん4月のカレンダーは『行動力』 リスクがあってでもやる!理想の世界にだどりつくために♡   どんなに高くて分厚い…

  • 自分を輝かせる空間を創ろう♡

    まだまだ肌寒い新年度のスタート やっと今日青空と桜が見れました ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン藤岡葉子です 施設の…

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