KYだってイイじゃない

NBAジャパンゲームズ

4時前に目が覚めて、なかなか眠れなかった何とか寝れたけど、5時に起床睡眠時間は5時間半朝は肌寒いくらいになってきたいつもどおりに出勤上着を着ていったけど、駐車場について、車を降りたらすでに暑かった良い天気休み明けだけど、昨日のうちにメールチェックしてたか

2022/09/30 20:34

一安心

3時前、4時過ぎに目が覚めて、5時半に起床睡眠時間は6時間強まあまあだ妻が朝食を抜かないといけないから、ミックスジュースもなし食器の片付けだけして、朝散歩雲が厚い感じすれ違う人と挨拶を交わすといい気分オレンジの何かが浮いてる仕事はお休みだけど、いつもと同

2022/09/29 20:04

小さな変化

4時半に目が覚めて、5時に起床睡眠時間は6時間強夜中に目が覚めなかったのは良かったけど、深い睡眠の割合は少なかった息子も今日から登校途中まで送ってく息子を下ろしたあとは、いつもと違うルートを通って出勤小さな変化を作るようにするたまに自転車通勤も入れられた

2022/09/28 21:01

行動から変える

3時半と4時半に目が覚めたけど、も一度眠れた5時に起床睡眠時間は6時間半どうもスッキリしない目覚め息子は今日も振替休日ゆっくり起きてくるうらやましいいつもどおりの時間に出勤今日も、ロータリーに実習に行くためのバスが停まってる今日もダルさがある気分が乗らな

2022/09/27 18:38

無理しない

夜中に何度も目が覚めた4時に目が覚めてからはしっかり眠れないまま、5時に起床睡眠時間は5時間半強深い睡眠の割合が多かったのはGood昨日が運動会だった息子は振替休日でお休みゆっくり起きてくる出勤前のたなくじ体重減らしたいから、あんまりガッツリはなぁ職場の駐車

2022/09/26 18:45

運動会

5時半前に起床睡眠時間は6時間強だけど、夜中に何度か目が覚めるのと、深い睡眠の割合が少ない今日も良い天気だから朝散歩朝日がキレイだ散歩するにも最高のシーズンだなぁ息子の運動会の日息子はいつもどおりの時間に登校頼まれて途中まで一緒に歩いていく一度帰ってから

2022/09/25 18:22

12000歩

夜中に何度か目が覚めて、5時過ぎに起床睡眠時間は6時間半弱みんな寝てるから、朝散歩へ暑くもなく寒くもなく、気持ち良い朝散歩でいつもすれ違ってた人とも挨拶できて、少し幸せな気分朝食後にワイシャツ・ポロシャツのアイロンがけ先週出勤したのは3日だけなのに、アイ

2022/09/24 19:03

実家へ

ちゃんと5時前に目が覚める睡眠時間は6時間強朝散歩か朝ライドに行こうと思ったけど、外から雨音が聞こえたから、やめておくやることもないから読書教養としての政治学入門 (ちくま新書)成蹊大学法学部2019-03-221つの本にまとめるには、あまりにテイストが違いすぎる章構

2022/09/23 18:48

気を付けるけど気にしすぎない

夜中に何度も目が覚めたそれでもしっかり5時に起床睡眠時間は6時間強深い睡眠の割合が少ないちょっと気になってることにすぐに影響される素直な自分久しぶりに長袖ワイシャツで出勤ジャケットも羽織ってく職場に着いたすぐあとに雨が降り出した傘を持ってきておいて良かっ

2022/09/22 20:06

衣替えの季節

夜中に2回目が覚めた5時に起床睡眠時間は6時間弱いい感じじゃないか今朝もひんやり朝散歩したら気持ち良さそう今日はジャケットを羽織って出勤自席にいるときは、ずっとジャケット脱いどくんだけど駐車場はまだまだ工事中で、土管がいっぱいだぜぇ工事が終わったら、どん

2022/09/21 20:50

寒かった

5時前に目が覚めたけど、5時がくるのを待って布団を出る睡眠時間は5時間強ゴミを捨てに外へ出ると、まだ風が強いいつもどおりに出勤半袖で外に出たら、寒かった職場の駐車場に着いてもまだ寒いお昼には暑くなることを期待朝イチは、一般社団法人の理事会の準備いろいろあ

2022/09/20 20:28

家の中で過ごす

2時、3時と目が覚めた風がかなり強くなってたもう一度寝る5時に目が覚めて、スマホをいじってから布団を出る睡眠時間は5時間半外を見ると、空が変な色台風だから、今日は家の中で過ごす朝食後、鞄と財布と靴のお手入れしばらくお手入れしてなかった財布があんまりキレイ

2022/09/19 18:51

台風に備えて

5時に目が覚めたけど、布団の中で動画視聴睡眠時間は5時間半強6時間過ぎにリビングへ食器の片付けをしてると、娘が起きてきた朝食用の食パンが少ないらしいから、娘とお散歩がてら、お買い物ちゃんと歩いて往復できたさすがだ朝食後にポロシャツにアイロン来週の出勤日は3

2022/09/18 18:42

久しぶり

やっぱり4時頃に目が覚める頑張ってそこからもう一度寝て、5時半に起床睡眠時間は6時間半食器を片付け終わっても誰も起きてこないから、久しぶりに朝散歩市役所の新庁舎はまだ姿が見えない曇ってるのと、引潮なのもあって、川面がすごく重たい色サイクリングもイイけど、

2022/09/17 19:47

いろいろ試しちゃえ

4時前に目が覚めたその後はしっかり眠れないまま5時に起床睡眠時間は5時間半深い睡眠の割合が極端に少ないゴミ捨てして、ミックスジュース作り今日はバナナがないから、サラサラいつもどおりに出勤今日も一番乗り朝から、昨日残してた宿題に取りかかるまずは意欲的な評価

2022/09/16 20:18

明日にする

3時、4時と目が覚めて、5時過ぎに起床睡眠時間は6時間ジャストいつもどおりに出勤出勤直後からあくびが止まらないさすがにまずいと思って、自販機でコーヒーを買ってくる朝イチで、意欲的な評価指標に係る追加質問の対応昨日の時間外にメール送ってきやがって٩(๑òωó

2022/09/15 19:34

人それぞれ

1時、3時、と目が覚めて、5時に起床睡眠時間は6時間弱そんなに寝られてないわけじゃないのに、ダルさがハンパないいつもどおりに出勤良い天気今日は暑くなるらしい朝イチで、教育訓練給付の講座指定手続きの勉強制度を普及させたいなら、もう少し手続き資料を分かりやす

2022/09/14 19:48

任せること

5時前に目が覚めたけど、5時が来るのを待って布団を出るごみ捨てをしてからミックスジュース作り自転車通勤してないから、朝散歩しようかと思ったけど、今日はやめとく笑1年生の観察実習があるから、構内のロータリーにバスが停まってる先輩の実習姿を見て、いい刺激を貰

2022/09/13 19:57

意識改革

寝坊した5時20分に起床急いでミックスジュース作り出勤時間には影響しない出勤前のたなくじ小吉が無尽蔵だぜぇ大吉一発より良いんじゃないかいつもどおりの時間に出勤晴れてると、景色がキレイに見える午後からの打合せ資料の印刷執行部、管理職はタブレットが配付されてる

2022/09/12 20:10

リフレッシュ

今日も4時起きいつの間にか娘が隣に来てて、寝る場所を占領されたから、布団を出る録画してるテレビを見てても、誰も起きてこないから、1人で朝ライドいつもどおり岡崎海岸釣りに来てる人がたくさんいる朝食後、アイロンがけ掃除機をかけてから、少しお昼寝目が覚めてから

2022/09/11 19:46

「令和の日本型学校教育」を担う教師の在り方特別部会

4時過ぎに目が覚めた眠れそうにないから、そのまま布団を出る睡眠時間は5時間半弱朝ライドに行こうかと思ったけど、外が真っ暗だから中止録画してるテレビを見る朝食後、インプットの時間に充てる特別部会の中間まとめ案50ページの資料、目を通すだけでヨイショがいる教員

2022/09/10 20:10

悩むのは来週

今日も2時、4時と目が覚めた息子が体調を崩してたから、自分が起きた拍子に息子を起こさないに、6時に起床それでもいつもと同じ時間に出勤パラパラ雨が降ってるから、車で出勤昨日、傘を職場に忘れてきちゃったから、駐車場から建物まで早足で朝イチで、この後にある打合

2022/09/09 21:15

既存の枠組みにとらわれない

3時に目が覚め、4時に目が覚め、5時に起床仕事の心配事のせいなのか、昨晩のアルコールのせいなのかきっと後者だな睡眠時間は5時間40分睡眠スコアはそこまで悪くない眠れてない気がしても、ウェアラブル端末の数字が良いと、なんか安心できる可視化は大切だ反対のケースも

2022/09/08 20:52

重なるときは重なる

ちゃんと5時前には目が覚める睡眠時間は6時間ウェアラブル端末の睡眠スコアも改善してるゴミを捨てに外に出ると、外のほうが涼しい過ごしやすい季節になってきたのかな帰りが遅くなって暗い中自転車で帰るのは寂しいから、今日も車で出勤午前中の打合せのために、朝イチで

2022/09/07 19:53

自分の正義を押通せば良いってもんじゃない

4時過ぎに目が覚めて、しっかり眠れないまま5時に布団を出る睡眠時間は5時間半足りないなぁ台風接近中だけど、ゴミを捨てに外に出ると、雨は降ってない風はそこそこ強い車で出勤途中まで息子を乗せていく午前中に連携教職課程関係の会議この会議は終わるまであっさりしす

2022/09/06 21:53

自然には勝てない

4時に目が覚めてから、しっかり眠れた感覚がないまま5時に起床睡眠時間は6時間強夜中にも何回か目が覚めてた出勤前のたなくじ、、、は、完全に見逃した台風が近づいてる影響か、風が強いから車で出勤帰りに雨が降り出したらいけないしねって自分に言い訳しながら笑職場に

2022/09/05 20:42

仕方ないよね

5時過ぎに起床睡眠時間は6時間半ウェアラブル端末のデータを見ると、夜中に何度か目が覚めてたみたい覚えてないけど朝食後、アイロンがけポロシャツだから要らないって思ってたけど、やっぱ着てるとシワが気になるのだ子供たちとゲームをした後に、1時間半のお昼寝昼食後

2022/09/04 19:31

休日満喫

4時過ぎに目が覚めた眠れそうにないから、布団の中で動画視聴5時過ぎにリビングへ睡眠時間は4時間弱昨晩は寝るのが遅かった朝食後、職場で受講が義務付けられてる研修を視聴研究の不正行為のことと、法人文書管理・個人情報保護のこと職場より、自宅のほうがちゃんと見て

2022/09/03 18:00

闘わないヤツが文句言う

しっかり5時過ぎに起床睡眠時間は6時間強2時、3時と目が覚めたけど、深い睡眠の割合もそこそこだったからOKとするポツポツと雨が降ってたから、今日も車で出勤職場につく頃には、雨は上がってる午前中は、昨日の会議で言われた宿題対応キライじゃない作業人によって好み

2022/09/02 22:17

雲行きが怪しい

5時に起床睡眠時間は6時間強夜中に目は覚めなかったし、深い睡眠の割合もまずまずだ雨は降ってないけど、天気が崩れる予報カミナリの音も聞こえるし、今日も車で出勤午前中は連携教職課程の対応ホントは連携教職課程に限らない授業全体に関わる話だから、教務課の担当だと

2022/09/01 20:21