主婦マルコの糖質オフ簡単レシピ

【糖質2.4g】ステビアヘルスで♪チョコチップサブレ

また夫を虜にしてしまったスイーツができました！板チョコとの相性も抜群です♪「チョコチップサブレ」の作り方♪材料 ※クッキー15枚分・アーモンドプードル 150g・有塩バター 80g（私はココナッツオイルを使用）・ステビアヘルスホワイト 30

2022/01/31 19:00

【糖質4.2g】ステビアヘルスで♪オートミールブラウニー

今回はオートみるーで作るブラウニーです♪チョコ風味の濃厚な味に病みつきになっちゃいそうです＾＾材料・ココナッツオイル 100g・ステビアヘルスホワイト 90g・卵 1個 0.2・アーモンドプードル 30g・オートミール 30g・ココアパウダ

2022/01/30 19:00

【糖質8.4g】ステビアヘルスで♪ほうれん草スムージー

毎日飲んでデトックス！冬場のほうれん草はビタミンCが5倍になるとか！（一番少ない時期に比べて）これは摂らないと損ですよー！ほうれん草の栄養はコチラ「ほうれん草スムージー」の作り方♪材料 ※3人分・バナナ1本・ほうれん草 50g・調整豆乳 2

2022/01/25 19:00

【糖質2.2g】ステビアヘルスで♪金柑の甘露煮

旬の金柑をおいしくヘルシーに食べられる甘露煮にしてみました～♪咳やのどにも効果があるそうなので、風邪やコロナが流行ってるこの時期にぜひ摂りたい食材です！「金柑の甘露煮」の作り方♪材料・金柑 200～250g・水 200ml・ステビアヘルスホ

2022/01/17 19:00

【糖質1.6g】ステビアヘルスで♪抹茶くるみカップケーキ

お茶タイムに罪悪感フリーなカップケーキはいかがでしょう？材料 ※カップ5個分・卵 2個・ステビアヘルスホワイト 60g・無塩バター 40g・牛乳 40g 1.9・アーモンドプードル 60g・抹茶 10g・クルミ適量※糖質量 1.6g（1個）

2022/01/10 19:00

【糖質1.5g】ステビアヘルスで♪お麩でバターシュガークッキー

新年あけましておめでとうございます！今年も「主婦マルコの糖質オフ簡単レシピ」をよろしくお願いいたします♪ゆるーく更新していきまーす＾＾今回は麩で作るラスクです！これが意外に止まらないおいしさなんです♪ぜひおやつに作ってみてください～＾＾「お

2022/01/04 19:00