いつの間にか断酒に成功!?あなたの無意識を刺激する行動経済学の「ナッジ」

いつの間にか断酒に成功!?あなたの無意識を刺激する行動経済学の「ナッジ」

ナッジとは、社会的に好ましいとされる行為を促すちょっとした「仕掛け」を指します。無意識のバイアス(偏見)を利用し、人の行動をより良い方向に導く手段。つまり誘導を目的とする社会実験を兼ねた「優しいおせっかい」といったところ。そしてこのナッジ、筋トレやダイエット、そして禁酒や断酒にも大いなる効果を発揮するのです!!

2023/06/03 18:44