朝起きてから寝るまで、自分がゴキゲンでいるように心がけていきたい。だが、ただ闇雲にゴキゲンでいるのではなく、その日の体調にそくしたゴキゲンだ。今日の体調が10段階評価で1ならば、その1にそくしたゴキゲンであるように心がけていれば、それでよい。あんまり難しく考
42歳ひきこもりの男が日々の暮らしをつづる日記
大学卒業後、エンタメ系の会社に就職。 その後、職を転々とし今に至る。 ひきこもり。 ただいま、資格取得を目指し絶賛勉強中。 2021年1月から体力強化をはかる。 食事制限、運動、筋トレ開始。 8ヶ月で85キロから66キロへ。 19キロの減量に成功。 心を高め、思いやりを持って生きる。 今を生ききれ！ 核心の目標は自立であり結婚です。
とにかく勉強と失敗の1年でした。5月の測量士補試験に落ち、10月の土地家屋調査士試験にも落ちました。今振り返ってみると、土地家屋調査士と測量士補の両敗因は、ストレスを人のせいにして勉強を継続してできなかったことと、ノルマと勉強時間の関係を間違えたことです。自
突然ですが、明日からブログの投稿を控えます。よろしくお願いします。
昨日、たまたまなんですけど、欲しいと思っていた観賞植物を買ってきました。植物の名前は「テーブルヤシ」です。最初にみたときに小さくてかわいくて、このくらいの大きさなら自分の部屋に置けると思って、これにしました。観賞植物は癒やし効果もあるそうなので、これから
昨日、辰己法律研究所からパンフレットが郵送されてきた。先日旧ツイッターでフォローしていた辰己の講師から、4年分の合格体験記が無料でもらえるとあったので申し込んでみたからだ。ここは法律の資格予備校である。自分はもし今取得を目指している土地家屋調査士と測量士補
今日は母と車のガソリンを入れにいって、家電量販店にいってパソコンを買って、ファッションセンターしまむらにいって靴下を買い、スーパーにいってクリスマスと年末年始の買い出しをし、玄米を精米機にかけにいって、帰宅後に勉強机の上に透明ビニールシートをかけたりと、
ここ2、3日休養をしている。ほんの少しは勉強をしているので、完全休養ではないが、それでも休養と言っていい。昨日はパソコンの調子がおかしいので（OSが8.5だから当たり前）、新しいパソコンの下見に母と電気屋に行ったり、勉強机の透明ビニールシートを買いに行ってきた。
年末ということもあり、土地家屋調査士と測量士補の合格までの総勉強時間を調べ直しました。調査士は約9ヶ月後の試験まで1日6時間の勉強で、これまでの勉強時間をあわせると、総勉強時間は1919時間になります。これは土地家屋調査士に必要な勉強時間が1000時間から1500時間な
土地家屋調査士の資格とって、アルバイトで働き出したら、その状況はブログをワールドプレスにして書くかもしれません。以前からブログをワールドプレスにしたいと思っていたんです。 なぜならどうせ書くなら、ブログを資産にしたいという思いからです。今の自分がブログを
昨日の夕飯時に母が発した言葉、 「お前は何をやってもだめだよ」「続かないから」これは自分とっては衝撃的な言葉だった。しかし、この世の物事は天に導かれているというのなら、天はこの言葉から、一体自分に何を伝えようとしているのか。何を学べといっているのだろうか
人間の心にはタンスがあり、色々な引き出しがある。一番上の段にはネガティブな思いや記憶入っていて、一番下にはポジティブな思いや記憶が入っている。だから人は一番取り出しやすいネガティブになりやすい。簡単に引き出しが開くので取り出しやすいのだ。しかし、一番下の
昨日の夕飯時に、母と過去の自分の仕事の話になった。その時に母から、「〇〇は何をやってもだめだよ。続かないから」と、いわれた。これは結構自分にとっては衝撃的な言葉で、怒りが込み上げてきた。そして母に「お母さんはいつもオレが前に行ことしているときに、足を引っ
上記の精神科医益田先生の動画みたら、ストレスのサインに気づいたら、寝ることと、マインドフルネスがいいとのことでした。それと脳は我慢強い臓器だから、とにかく休めと。自分もストレスマネジメントに失敗して、これからうつ病にならないように、うまく取り入れたいと思
最近疲れている。たぶん原因は3つ。睡眠不足と過食とスマホ。睡眠不足に関しては、いつも夜21時にはベッドに入るのだが、少し眠れないとすぐにスマホを触ってしまうから、あっという間に時間を消費してしまって睡眠不足になる。スマホのコントロールは難しく、コントロールで
年末年始の資格等受験生の過ごし方が旧ツイッターから流れてきました。そこから自分も今年の年末年始の過ごし方を考えました。今やってる科目で1番勉強した日の時間は1日11時間。それを年末年始の12月27日〜1月3日の7日間で掛けてやると、7日間の総勉強時間は77時間になりま
みんなそれぞれの立場でがんばっている。自分だけが大変なんじゃない。資格取得って人の2倍、3倍勉強をやるかやらないか。ただそれだけ。
今日はアガルートアカデミーの第2回定期カウンセリングでした。今回の担当講師は中村（仮名）先生でした。思ったことは、やはり先生の当たり前の基準値って高いなと。自分に要求してきた勉強量が正直えげつないなと思いました。やはり1年で合格レベルまで持っていくとなると
朝散歩のモチベーション以上のため、いつも朝散歩から帰宅後に、壁にはった紙に大きく見えるように記録していましす。朝散歩を始めたのは2022年の9月下旬頃でした。今日は2023年12月18日なので、1年と3ヶ月。毎朝5時起き。自分で言うのもなんですがよく続いてますね。朝散歩
休みの時間や休みの日に何をして過ごすのか。自分はやることがないです。ホント自分は趣味がないのです。 やることといったら音楽を聴くことか、動画をみることくらいしかないです。しかしこれでは自分の場合、ストレス解消にはならないですので、何か探したいですよね。
今日はすでに疲れたので、今日の勉強のノルマと作業だけやって、あとはくつろぎます。大掃除はしません。朝っぱらから一言。自分は、運命にも、自分自身にも、負けません!
今日は午前中に勉強のノルマを終わらせ、午後からは母と家の大掃除をしました。11:30頃から15:30頃までやりました。休憩中に食べた母手作りの昆布おにぎりが、炊きたてご飯かつ労働後なのもあってか、かなりおいしかったです。明日も大掃除やる予定です。
先日運命に負けたくないといったが、実はこの運命に負けたくないとは、運命に対する自分の態度、解釈、対処の仕方に負けたくないとのことだと思った。つまり、運命に負けたくないとは、敵は運命ではなく、敵は自分ということになるのだと思う。そう、自分に負けたくないのだ
この運命に負けたくない。自分でまいた種だけど、明らかに何かに導かれてきたようにも感じる。元気だった両親。父は2年前に原因不明の難病になった。母も同じ頃、難しい病気になった。そんな中、自分は未だ引きこもりである。未だ引きこもりなのだ。しかし、ここ2年の自分は
お昼のNHKラジオから、 リクエスト曲として流れてきた AIの「Story」 皿洗い中、なぜか泣けてきた。別に彼女のファンでもないし、理由はわからないけど何故かとにかく泣けてきた。本物のMVはのせられなかったので、これをのせます。
気づいたこと。それは、朝起きたらすぐにスマホで講義の音声を流せば、スキマ時間の有効活用になる。そしてそのままイヤホンを装着して、朝散歩をすれば、かなり朝が有意義になり、勉強時間も増える。今日の早朝は真っ暗闇の雨だったが、傘にイヤホン、赤のウィンドブレーカ
授業（解説）とは理解すること。授業は理解がすべて。その後、復習、演習と続く。授業はインプット（先）復習はアウトプット（後）勉強のスタートはインプット、授業、問題集の解説。ここをおろそかにしてはいけない。だから授業（解説）を受けるときは理解を最優先すること
この引きこもりという、ある意味恵まれた環境から、早く脱出したい。正直息苦しい。こんな環境であと何年もできない。さっさと資格を取らなければならない。今本当に苦しいが、昔みたいな何もしない自分にはもう戻りたくない。そっちは楽だが地獄。今は確かに苦しいが未来は
新しく買ったメモ帳は、そこにメモしたやつをいつも週末にノートにはっています。メモの内容は講義で気になったことや、普段勉強したり、生活したりしていて、頭に浮かんできたものをすぐにメモしています。この写真は講義の導入部分で、少し気になったところをメモ帳にメモ
「復習法」○4日進んで2日復習する○2日進んで1日復習する復習法には色々なパターンがありますが、この動画ではこの2パターンが紹介されています。厳密にはもう1つ紹介されていますが。こういう復習法でさえ今まで自分は知らなかったんですから、自分がどれだけ学生時代に勉
新しいメモ帳が届いたので、今日から使用しています。しかし、今日は朝からやる気がなかったのですが、先に行動してしまうと、やる気は後から来る、という言葉を思い出したので、先に行動したら案外やれました。まだやる気は出ていませんけど、これから午後もできる限りやり
2021年10月20日から書き続けている日記です。途中、書けない期間もありましたが、何とか続けています。書く時間は朝に決めて書いています。そして書く内容は毎日同じで、目標とかですね。2年前の日記を読み返してみると、表面的には、書く内容は変わっていますが、核心的なこ
今日はスマホの使用期間が2年間越えたのもあり、auで機種変更をしてきました。エクスペディアからエクスペディアへ。モデルはコストを考え去年のやつにしました。色はグレーしかありませんでしたが仕方がないです。画面が前回の機種より小さくなってしまったのが、難点かなと
復習とは思い出し。復習中は頭を使うこと。問題をみる→思い出す(何だっけ?)復習の状態目標は触れた問題がすべて説明できること、即答できること。できなければ戻って復習する。復習は身についた状態で1日を終える。復習頻度は2週間で5回。復習は夜がおすすめ。復習のチェッ
このブログでは、日々やる気があるようなことを書いていますが、これは一種の自己暗示を含んでいます。「オレはやるんだ」「オレは出来るんだ」っていう言葉を無理やりにでも自分にかけることによって、少しずつ気持ちが前に向いていきます（ある意味脳ミソを騙す）。ただ、
土地家屋調査士本試験まであと11ヶ月。思ったより時間がないです。しかし、本試験までいまいちイメージがわかないので、本試験までの期間を3クールにわけて、やることを割り振りました。自分のこれから約1年間の目的地は、あくまでも2024年10月20日の本試験と測量士補試験で
今日は7月に受けたケロイドの手術経過を見せるために、病院に行ってきました。経過は順調ということでした。また、ここのところ今来ているダウンジャケットのチャックの締まりが悪いので、帰りにユニクロに寄って黒と青のダウンジャケットを買いました。ユニクロの自動精算レ
「勉強の質をぶち上げる方法」 ◯徹底的に言語化する1、問題を理解する2、解き方を説明しながら解く3、解説で確認する4、合っていればよし。間違っていれば解説のどことどう違うのかを探す。相違点は再理解、再暗記して時間をおいて再度解き直して言語化する5、この繰り返し
今日はメンズエステの最終日でした。2021年から始めて約2年通いました(実質1年だった)。40歳でふと思いつき、やっぱり身だしなみはちゃんとしなきゃダメだと、通い始めました。コースは脱毛コース。ヒゲとその他4部位でした。終わってみて思ったことは、人に自分のイメージを
挑戦には2種類ある、と宋さんはおっしゃる。一つ目は前向きな挑戦。もう一つは、追いやられた挑戦。2つ目は、社会からはみ出されて失敗した人がする挑戦のこと。社会からはみ出されたので、埋め合わせするために何か挑戦するしかなかったとか。このままここにとどまっていた
今週の日記。今年の土地家屋調査士試験が終わり、刺激を受けてから、だんだん良くなってきて、良い習慣が身についてきている。ただ、まだまだ勉強時間は足りないし、改善点もいっぱいある。とりあえず夕方から夜にかけての過ごし方は、改善すべきところだし、土日やスキマ時
ワタシが目指すある基準値が10だとすると今5で、ワタシの能力が今1で、何とか5に行こうともがいている場合、その状況は他人からみれば滑稽みえて、実は何をしているのか分からないし、実際分かったとしても認めたくないのかもしれない。なぜならその人(本人)の基準値は10だか
昼の食事中にNHKラジオを聴いていたら、視聴者からのメールで夫婦で自営業を始めて3年で、忙しいけど夫には感謝をしているみたいな文章が読まれた。それをきいて、自分は「自営業かぁ」と何となく思った。昼食のお皿を洗っているときに、そういえば今の自分って、生活のリズ
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朝起きてから寝るまで、自分がゴキゲンでいるように心がけていきたい。だが、ただ闇雲にゴキゲンでいるのではなく、その日の体調にそくしたゴキゲンだ。今日の体調が10段階評価で1ならば、その1にそくしたゴキゲンであるように心がけていれば、それでよい。あんまり難しく考
朝起きて、すぐ今日の体調を10段階評価して、5点より下なら、その日の勉強時間を少なめにしようと決めた。5点以上なら、増やしていく。雑だが、この朝の体調評価で、その日の勉強時間を調整していこうと思う。なぜなら体調悪い中でもいつも通りやってしまうと、その後にその
幸せとは満足すること、と漫画家の水木しげるはいった。満足するには感謝をするとよいと、美輪明宏はいう。自分は朝晩、毎日神棚に手を合わせて拝むことをもう数年続けているが、それによって何か日々が良い方向に変わったのかというと、たぶん変わってないといえる。しかし
漫画家の山田玲司の動画が面白かった。やはり生きていく上で、自分に対して、前向きな声かけはかなり重要だなと思った。
今週も終わった。よくやったと思う。ただ、よくやったと思うときほど、週末によくないことが起きるときが多い。なぜだろう。それはよい週だったときほど、慢心が出てくるからだろう。ただ、驕り高ぶる心が出てくるのは、自分で簡単にはコントロールできない。ではどうするの
昔から漫画の絵って嫌いだった。それは幼少期の体験から来ていたのかもなってこの動画をみて思った。昔から漫画の絵って、下手クソに見えて見てらんなかった。でもそれって、たぶん幼少期からの上手い絵は素晴らしいという一種の洗脳教育からきていたのかもしれない。絵を描
日常で嫌な感じなことが起ころうが、思おうが、常に自分に温かい言葉をかけていればOK。あなたは素晴らしい、あなたは強い、あなたは賢い。そして、あなたは失敗作ではない。人生、悩んで良くなったためしはない。なら、自分をただただ肯定していこう。開き直れ、自分。今自
この動画をみて、漫画って地球のレポートだと思った。仏へ曼荼羅をプレゼントするには最適かも。
漫画家の山田玲司が自身のユーチューブで素晴らしいことをいっていた。 （この動画のまとめ）大事なことは、負けたとき上手くいかなかったときにどうするか。あるもので何とかしようと、楽しく生きていくこと。これをアルモンデ共和国という。仕事などで、確かに勝つ勝たな
（動画のポイント）1、その勉強が本当に必要か考える→この資格を取らないと生きていけない2、勉強環境を整える→自習室に入ったらスマホの電源を切る、問題のなぜ考え勉強を楽しむ3、何をやるかあらかじめ決めておく4、早起きする→朝4時40分起き5、満腹にしない→朝昼晩の
まだまだ人生は終わってない。人生うまくいかないことばかりだけど、何度失敗しても、やり直せばよし。昨今の世界の混乱は、正直どうでもいい。自分はその上を行け。とにかく今は我慢。自分を信じて、希望を持って、学べ。そして楽しめ。感謝しろ。
もし土地家屋調査士なれて働きだしたら、いつまで健康で働けるのか。それはたぶん70歳が限界だろう。親を見ていてそう思う。親は70歳を過ぎたあたりから体にガタが来たように感じるからだ。だから自分の職業上のゴールは70歳。しかし自分の場合、人生の前半、中盤をさぼって
2月19日から勉強のため、地元にある自習室に通い出した。通い出して2週間、最初は素晴らしい環境を手に入れたと思ったが、徐々にマイナス面も感じるようになった。他人の出す音が気になるのだ。咳や本などのページをめくる音。これが結構うるさい（耳栓してても）。自分が通
先日上記の本をアマゾンで購入し、今日届いた。以前にも購入したことがある本であったが、改訂版が出たので購入してみた。この本は、大学受験用ではあるが資格試験にも十分通じるもの。そして、この著者たちの塾のことを知らない人からするとかなり胡散臭く感じるかもしれな
1月下旬頃、甥っ子が大学入学のため、大阪に旅立った。それから約1週間、音沙汰なし。うちの両親は孫からの連絡がないためご立腹。元気だという一言のメールや電話があってもいいと。こういうことを聞いて、「あぁ、思いを伝えるのって難しいんだなぁ」って、改めて思った
「上記の宋さん動画のまとめ」20代でついた差は取り返せないのか。結論からいえば、個人事業主の世界なら40代、50代で一発当てるやつはざらにいるので十分取り返せる。しかし、サラリーマンの世界だと厳しいというのが本音。なので、そんないびつな世界は早くやめてしまった
今日は、令和5年土地家屋調査士試験の筆記の合格発表でした。16時に発表がありましたが、落ちました。また来年もこんな状態で自宅で合格発表をみるのは、「嫌だなぁ～」って、正直思いました。こんな状態とは、全く合格するとは思っていなくて、合格を期待していないこと。ま
第102回全国高校サッカー選手権大会決勝は、青森山田3対1近江で青森山田が勝った。青森山田の正木監督は、自分と同い年の42歳で、近江の前田監督は38歳と両方とも若い監督だった。この試合から自分が学んだことは、やはり他者に対する「憧れ」が自分の人生を拓くきっかけにな
先日親と距離を置くといったが、例え距離を置くからといって、その間に親を憎んだり、恨んだりしたら負けだ。何に負けるのか。それはわからない。自分になのか、何になのかわからない。でも、負けたくないから憎みたくない。人生は勝ち負けではないけど、ここ一番の大事なと
上記の精神科医 益田先生の動画をて、なぜ人生がうまくいかないのか、なぜ人間関係がうまくいかないのかは、親との関係に原因があるからというお話を聞き、腑に落ちました。自分は親との関係から、少し認知が歪んでいるのかもしれません。だから、ふだん人に対しても正常に
もし土地家屋調査士なれて働きだしたら、いつまで健康で働けるのか。それはたぶん70歳が限界だろう。親を見ていてそう思う。親は70歳を過ぎたあたりから体にガタが来たように感じるからだ。だから自分の職業上のゴールは70歳。しかし自分の場合、人生の前半、中盤をさぼって
2月19日から勉強のため、地元にある自習室に通い出した。通い出して2週間、最初は素晴らしい環境を手に入れたと思ったが、徐々にマイナス面も感じるようになった。他人の出す音が気になるのだ。咳や本などのページをめくる音。これが結構うるさい（耳栓してても）。自分が通
先日上記の本をアマゾンで購入し、今日届いた。以前にも購入したことがある本であったが、改訂版が出たので購入してみた。この本は、大学受験用ではあるが資格試験にも十分通じるもの。そして、この著者たちの塾のことを知らない人からするとかなり胡散臭く感じるかもしれな
1月下旬頃、甥っ子が大学入学のため、大阪に旅立った。それから約1週間、音沙汰なし。うちの両親は孫からの連絡がないためご立腹。元気だという一言のメールや電話があってもいいと。こういうことを聞いて、「あぁ、思いを伝えるのって難しいんだなぁ」って、改めて思った
「上記の宋さん動画のまとめ」20代でついた差は取り返せないのか。結論からいえば、個人事業主の世界なら40代、50代で一発当てるやつはざらにいるので十分取り返せる。しかし、サラリーマンの世界だと厳しいというのが本音。なので、そんないびつな世界は早くやめてしまった
今日は、令和5年土地家屋調査士試験の筆記の合格発表でした。16時に発表がありましたが、落ちました。また来年もこんな状態で自宅で合格発表をみるのは、「嫌だなぁ～」って、正直思いました。こんな状態とは、全く合格するとは思っていなくて、合格を期待していないこと。ま
第102回全国高校サッカー選手権大会決勝は、青森山田3対1近江で青森山田が勝った。青森山田の正木監督は、自分と同い年の42歳で、近江の前田監督は38歳と両方とも若い監督だった。この試合から自分が学んだことは、やはり他者に対する「憧れ」が自分の人生を拓くきっかけにな
先日親と距離を置くといったが、例え距離を置くからといって、その間に親を憎んだり、恨んだりしたら負けだ。何に負けるのか。それはわからない。自分になのか、何になのかわからない。でも、負けたくないから憎みたくない。人生は勝ち負けではないけど、ここ一番の大事なと
上記の精神科医 益田先生の動画をて、なぜ人生がうまくいかないのか、なぜ人間関係がうまくいかないのかは、親との関係に原因があるからというお話を聞き、腑に落ちました。自分は親との関係から、少し認知が歪んでいるのかもしれません。だから、ふだん人に対しても正常に
今日から土地家屋調査士に加えて、測量士補の勉強を始めます。5月19日の測量士補試験日まで、気持ちを切らさずに、継続して勉強できるように頑張ります。前回は、メンタルが崩れたり、帯状疱疹やらなんやらで、途中でやめてしまった期間があったんですけど、今回は落ち着いて
今年の目標は、人生で一番勉強する年にするですが、他にもあります。その中の一つが、「ネガティブなものから離れる」です。例としては、まずはそれは親からです。実際には今の自分では親からは離れられないのですが、どうも近づき過ぎているせいか、お互いのネガティブな要
とにかく今年は、いっぱい勉強して、自分を好きになりたいです。身近な家族でさえ、もうこの年になると誰もほめてはくれないので、とにかく自分をほめまくる年にしようと思っています。ほんのちょっとした、自分にしかわからない些細なことでも、笑顔で自分をほめてあげたい
「12/27~1/3までの年末年始の勉強時間を発表」12/27→7時間20分12/28→7時間46分12/29→7時間38分12/30→8時間4分12/31→6時間16分1/1→7時間30分1/2→1時間40分1/3→1時間35分合計 48時間1週間で48時間。当初の目標には届きませんでしたけど、自分にしては良くやったと思い
今年の正月三ヶ日は最悪だった。世の中的にも最悪だったが、個人的にも最悪だった。しかし、学びもあった。この最悪のもとは親との関係がギクシャクしたことなのだが、その根本的な原因は親にではなく、自分にあることがわかったのだ。つまりは、支える側と支えられる側の関
2024年の目標を自分の部屋のホワイトボードに記入先日書いた1日の勉強時間を変更しました。休憩時間を抜くと1日7時間になります。普段勉強している人や頭のいい人たちからすると、勉強時間は少ないかもしれませんが、自分の場合はまだまだ勉強は素人です。今はまだあまり無理
初日の出 2024年元旦新年明けましておめでとうございます。昨年はお世話になりました。2024年の目標は、今年を人生で一番勉強する年にしたいと思います。そして、5月と10月の測量士補と土地家屋調査士試験のダブルで合格をします。それでは、本年もよろしくお願い致します。
とにかく勉強と失敗の1年でした。5月の測量士補試験に落ち、10月の土地家屋調査士試験にも落ちました。今振り返ってみると、土地家屋調査士と測量士補の両敗因は、ストレスを人のせいにして勉強を継続してできなかったことと、ノルマと勉強時間の関係を間違えたことです。自
突然ですが、明日からブログの投稿を控えます。よろしくお願いします。
昨日、たまたまなんですけど、欲しいと思っていた観賞植物を買ってきました。植物の名前は「テーブルヤシ」です。最初にみたときに小さくてかわいくて、このくらいの大きさなら自分の部屋に置けると思って、これにしました。観賞植物は癒やし効果もあるそうなので、これから
昨日、辰己法律研究所からパンフレットが郵送されてきた。先日旧ツイッターでフォローしていた辰己の講師から、4年分の合格体験記が無料でもらえるとあったので申し込んでみたからだ。ここは法律の資格予備校である。自分はもし今取得を目指している土地家屋調査士と測量士補
