続々・自己健全化計画

昨年9月より開始した自己健全化計画、いわゆるダイエットは今も継続できている。過去、これだけダイエットか継続できていたことは無いのではないか。方法は変わらず、エアロバイクとフィットボクシングの二本立て。結果、これまでに20㎏痩せた。95→75kg。95㎏というのがそ

ごった返すゴールデンウイーク

世間はゴールデンウイーク。ニュースで流れる渋滞の映像、観光客でごった返す駅、空港、観光地…自分には関係ない。天気も良いがどこへも出かけず、屋内の掃除や庭の草むしりに勤しんでいる。せいぜい近所に買い物に出かけるくらいが関の山。しかし、書いてて思ったけど、「

人間ドックの結果

先月受診した人間ドックの通知が郵送されてきた。結果はおおむね良好で、全てAかB判定になっていた。これまでの健康診断でD、E判定が多かったことを考えると、大幅な改善だ。おそらく、一昨年から始めたダイエットが功を奏したのだろう。しかし、こんな結果は気休めにしか過