気持ちよく続けられる健康法

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net [目次] 1，溢れる健康情報に注意 2，義務感では続かないが・・・ 3，できるだけ気持ちよくそして少しだけ義務感で続けられる習慣 1，溢れる健康情報に注意 こんにちわ TVヤラジオを付ければ、サプリメントのCM 新聞を開くと健康器具の宣伝広告 よくまあ毎日のように出るものだと感心するほど手を変え品を変え目にするCM・広告 の洪水ですが・・・・ 中には次々と発売されるそういった類のものにやたら詳しい「健康オタク」がいるよう で、私等…

これからの時間とお金の使い方

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net [目次] 1，好きな事に夢中になりたい 2，お金は一番必要な時期にある人が使うもの 3，人と比べる事はムダ 1，好きな事に夢中になりたい こんにちわ 「これから残された時間をどうして過ごすか」そして「どいう状態で最後を迎えたいか」といった事や、幼少の頃から好きだった事についても時々考えます。 得にこれから深く掘り下げてみたい事は何か等と・・・・ オタクについてですが、有名どころでは森永卓郎氏のグリコ等のオマケの収集等が有名ですね。…

SDGsについて

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net [目次] 1，SDGsとは 2，二酸化炭の排出量の半分を超富裕層が出している事実 3，資本主義に代わるより良い世界 4，所感 1，SDGsとは 最近SDGsという文字を目にしませんか 「持続可能な開発目標の事」で地球温暖化対策のために国連が掲げ各国政府や大企業も推進している活動です。温暖化対策としてレジ袋削減のためエコバッグを使用ペットボトル入り飲料を買わないようにマイボトルを持つようになったり、半ば義務的にされている感が少しあり…

世間でいう老後の経済的な不安について

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net [目次] 1，老後の経済的な不安について感じる事 2，日常生活費と将来の必要な臨時的出費を把握し、さらに現在の資産額と確認しと収 入額をおおざっぱに予想する事 3，流行や消費を煽る情報に距離を置く 1，老後の経済的な不安について感じる事 こんにちわ 世間では金融機関（大手の証券会社やメガバンク等を含む）「上流老人」「下流老人」とか「老後格差」等の言葉をよく目にします。 よくあるのが「年金を含む収入が、必要な日常の生活費より5500…

65歳以降こそ読書が楽しめる。

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net [目次] 1，読書の効用 2，老齢でも知りたい事や気づきがたくさんある 3，読書を生活の生きがいの一つにする。 1，読書の効用 こんにちわ 何歳になっても人は学習する事ができ、またエンターティメントを楽しむ事が出来ます。 自分の好きな事について深く掘り下げて調べたり、歴史を学んだり人の心理について等 等本を読むこと事での疑似体験をしたりして世の中をより広く知ることが出来ます。 2，老齢でも知りたい事や気づきがたくさんある 一般的に…

健康で快適に生きるためには

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net [目次] 1，個人個人で違う健康を維持する方法 2，今エンディングのノートではなくスターティングノートでやりたい事を列記してみる。 3，気分が良くなる事をして機嫌よく生きるには 1，個人個人で違う、健康を維持する方法 こんにちわ 「健康維持方法」についてセオリー通りに言えば、「規則正しい生活習慣と腹八分目の食事を心がける事」とは思いますが、最近ではそれに加えてというかそれよりも重要な大事な事があるのでは思っています。 それは自分が…

人生の終わり方について考える事

[目次] 1，再び「安楽死」について 2，平穏死が自然 1，在宅死か病院死か こんにちわ 前回の記事について、もう少し深堀りしてお伝えしたいと思った事を書いてみます。 欧米ではオランダ・ベルギー・スイスやカナダとアメリカの一部の州では安楽死にかかわる「自殺ほう助」が認められているとの事。 以下は世界各地で安楽死現場をルポし「安楽死を遂げるまで」を記したジャーナリスト の宮下洋一氏の本を読みその中で一番深く考えさせられた中での話です。 ・自殺ほう助でしを選んだ81歳の女性の話で、すでに夫を亡くし自分にがんが見つかっ たのを機に死を選んだそうです。 ・この女性は生前に老人ホームに入らせられそうにな…

自分の介護と終わり方について考える事

affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi 7uXo1m [目次] 1，老後医療も含めた必要な介護費用について 2，長生きする事について 3，尊厳死と安楽死 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net 1，老後医療も含めた必要な介護費用について こんにちわ 増大しつつある我が国の財政危機のため既にパートやアルバイトで仕事をする人まで社会保険の適用範囲が広がりつつありますが、、将来的に「国民年金」と同じく20歳からまた40歳以上の専業主婦やパートも「介護保険料」を負担するようになる予定ですね。 私もそう遠くない将来「介護保険」のお世…

これからの老後の生き方に関する事 その2

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi7uXo1m [目次] 1，長寿化の実態は医学の進歩によって「若返るのではなく」「死なないから状態がの びている」だけ。 2，早死にするか、長く生きてボケて死ぬか 3，健康寿命を維持するための努力がそれ以降の老いを受け入れる時期の生活の質を維 持できる事 1，現実は医学の進歩によって「死なない」から長寿になる状態 こんにちわ TV等で時折 80歳を超えた高齢者の方で容姿も溌剌として年齢を感じさせないほど元気そうで、その言動もはっきりとして頭脳明晰…

これからの老後の生き方に関する事 その1

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi7uXo1m [目次] 1，現在から70第前半位までの健康維持について 2，医療面での気を付ける事 3，今から行動しそれを習慣づける事 1，現在から70第前半位までの健康維持について こんにちわ 私は67歳でいつのまにか70歳までに2年半ほどを残す年齢となりました。 一般的には今後も医療技術の進歩により寿命は延びていくでしょう。 しかし日常生活について支障なく生活できる「健康年齢」については平均寿命ほど延びていない様子で一般的には70代半ば位と言…

堀江 たかふみ氏について

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi7uXo1m [目次] 1，堀江貴文氏に対しての印象の変化 2，堀江貴文氏の主張の中で高齢者である私が注目した事 3，所感 1，堀江貴文氏に対しての印象の変化 こんにちわ 最近 堀江貴文氏（ほりえもん）のユーチューブ動画や本等を見ています。 この人に関しては、従来の既得権者に対する歯に衣を着せぬ批判や社会に対しての奔放な言動等で、最近まではあまり良い印象を持っていませんでした。 しかし私のような年代にはすごくストレート過ぎる点や競争原理等を全面的…

巷の情報を鵜呑みにしない事

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi7uXo1m [目次] 1，老後に必要な金融資産について 2，老後の人生で、より大事な事 3，本質的なものの見極めと不要なものは見ない こんにちわ 1，老後に必要な金融資産について 以前にも書きましたが、ネットでは今の40代や50代の年代を対象に老後の生活について不安を煽り、「最低〇〇百万必要です」といった記事が目立ちますね。 その用意しなければならない金額の内「周りに比べて自分はいくら不足なのか」「他人と比較していくら少ないのか」という面ばかり…

葬儀と仏事について

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi7uXo1m [目次] 1，葬儀費用について 2，戒名とお布施について 3，終活について こんにちわ 前回にお墓の事をかきましたが、2，3の関係する書籍等を読んで調べるうち私なりに分かった事や気づいた事があったので書いておきます。 読んでいる方にとって参考になれば幸いです。 1，葬儀費用について これについては、本以外に週刊誌やネット等で過多なくらい情報を得る事が出来ますのね。 今世紀初め頃までの日本の全国レベルの平均葬儀費用は230万かけていた…

ギグワーク等の現在と未来

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net （目次） 1，便利さを追求している巨大商業資本 2，影に過酷な労働条件があり 3，今後は？ 1，便利さを追求している巨大商業資本 こんにちわ 今日はウーバーイーツに代表されるギグエコノミーの話です。 去年からのコロナ渦で職を失った人たちが、雇用されるのではなく請負の形で単発の出前の仕事をしているようで、高齢者にとっても仕事のハードルが低く仕事をされている人もいると聞きます。 仕事をする側にとっても便利な面がありますが、個人事業主として契約しているだけなので万が一配送中に交通事故やアクシデント等が起きても、一切の…

ギグワーク等の現在と未来

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net （目次） 1，便利さを追求している巨大商業資本 2，影に過酷な労働条件があり 3，今後は？ 1，便利さを追求している巨大商業資本 こんにちわ 今日はウーバーイーツに代表されるギグエコノミーの話です。 去年からのコロナ渦で職を失った人たちが、雇用されるのではなく請負の形で単発の出前の仕事をしているようで、高齢者にとっても仕事のハードルが低く仕事をされている人もいると聞きます。 仕事をする側にとっても便利な面がありますが、個人事業主として契約しているだけなので万が一配送中に交通事故やアクシデント等が起きても、一切の…

生きている間にお墓を建てる事について

人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村 blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp @gZZALv9bi7uXo1m こんにちわ。 いつあの世に召されれるか分かりませんが、この年になって将来のために一応の準備だけはしておいたほうが良いと思っており、下記のように動いています。 既に自分が入るお墓のある方は必要がないですが、ウチは（私と家内と独身の息子）ないのでお墓（家墓・累代墓）の手当が必要でした。 50代の終わりに自宅近所の町内の共同墓地の区画が空いていたので、そのオーナーの地主の方に永代使用料を払い墓地を手当しました。 お墓の永代使用料については…