効果あり｜医師監修の1日2食法とは？デメリット3選を食品研究者が徹底解説

タモリさん、福山雅治さん、中田敦彦さんも実践している1日2食の食事法、本当に誰でも実践できるのか徹底的に調べ上げました。食品研究歴9年の僕が1日2食のデメリット3つを徹底解説します。

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総評価4.38｜ベースブレッドは太る？アンケートで見えた継続理由をレビュー

ベースブレッドは太る？口コミを見ても痩せた人もいれば、太った人もいるベースブレッド。今回は9ヶ月続けたわかったベースブレッドユーザーの僕が継続できる理由3つを徹底解説します。