【中医学タイプ:気滞】体質改善のための漢方・養生方法

今回は中医学の体質タイプの「気滞」について解説していきます。気滞？ちょっとイメージしづらいにゃん自律神経が乱れて内臓の働きがスムーズでない状態です。この記事では気分の上下が激しく、自律神経の乱れが見られやすい気滞体質の養生方法をお伝えしてい

【中医学タイプ:気虚】体質改善のための漢方・養生方法

今回は中医学の体質タイプの「気虚」について解説していきます。一言でいうと疲れやすくて元気がない人にゃん「気」の働きについて理解を深めたい人はこちらの記事を読んでくださいね。この記事では疲れやすい気虚体質さんの体質・養生方法をお伝えしていきま

「気の生成」漢方・中医学について学ぶ

中医学おいて体を構成する基本物質である気・血・水今回は「気」が体内でどのように作られ、運ばれていくか学んでいきましょう「気」って何？って人はまず、こちらの記事を読んでほしいにゃん中医学における「気」とは体の活動に欠かせないエネルギーであり、

「気」〜漢方・中医学について学ぶ〜

中医学おいて体を構成する基本物質である気・血・水本日は「気」について紹介していきます。目に見えないものだから一番、理解しにくい概念ですね。なんか怪しいにゃん・・・「気」という言葉を日常生活の中で使う人は少ないと思いますが、例えばこんな言葉は