めおと模様

体力測定・認知能力検査の結果／脳トレをサボりがち

もう随分前のことですけど、11月に参加している体操サークルの体力測定がありました。その結果を2週間ほど前に紙面で貰ったので今年の内に載せておきます。体力測定の結果。体力測定の結果は握力が同年代以下という以外は同年代を上回っています。推定体力年齢は64才だそうです＾＾認知能力検査の結果。認知能力検査は注意力の点数が高い以外は年齢相応のようです。体力はマイナス5歳＾＾認知能力は齢相応と、いう結果でした...

2024/12/29 23:24

まごまごする老齢女性（私）の図

九州には「マルキョウ」というスーパーが各地にあります。我が県にも何カ所かあります。車で20分ほどですが結構遠いです。リーズナブルなお値段なので節約生活の我が家はたまに行きます。農協スーパーも我が家の近くにありますが、農協は肉も野菜も新鮮なのだけど、お値段が少し高めな上に売り場面積が少なくて種類が少ないのよ。だから、たまに遠くのマルキョウまで行きます。たまにしか行かないので、先日やらかしてしまいまし...

2024/12/28 23:14

ボーナスが出た話／スマホの話

夫が勤める会社（サービス業）は20日過ぎても25日過ぎても冬のボーナスが出ていませんでした。今年は物価高、従業員の給料アップなどで、もしかしたら厳しいのかな・・・と思っていましたが、今日ボーナスが出ました＾＾70歳まで働かせて貰えてボーナスまで頂ける。地方の小さな会社ですけど、有難くて会社の方に向かって拝みたいくらいです（笑）もちろん夫にも感謝です＾＾今日の銀行は激混みでした。帰省の車で道路も混ん...

2024/12/27 23:18

何となくの、つまらない私の話

アッと言う間に今年も終わりですね・・・。今年は60代最後の年なので何か一つでも、今までにない事に挑戦したかった。でも、こうやって今年の終わりが来ても結局、特別に挑戦したものは何もなかったわ。何もせず、昨年と同じ一年の繰り返しだったような気がする。少しずついろんな事に興味が無くなっていく。今年は本を数冊しか読まなかった。60代前後の頃は年に130冊くらいは読んでいた。昨日、郷里の友人と話をしていたら...

2024/12/26 23:21

マウスが壊れ悪戦苦闘＾＾

何日か前からPCマウスの調子が悪かった。クリックしても反応が鈍かったのだが、長押しクリックしたら何とかなっていたので放って置いたら、突然うんともすんとも反応しなくなった。今使っているマウスはWindows7のサポート終了に伴い買い換えたPCに付いていたもの。5年ほどで壊れた。これが長持ちのほうなのか短いのかは分かりませんが、私はマウスが壊れて途中で買い替えた記憶がない。なので、どうして良いか分からなかっ...

2024/12/22 23:26

「楽しむ」こと

今日も寒かったけれど、ずっと（10日ほどかしら）休んでいた散歩に行ってきました。いや～風が冷たいのなんの。帽子、マフラー、手袋の完全装備でしたが、歩いても歩いても身体は温まりませんでした。散歩を休んでいると膝や股関節が弱くなってくるのか、少々痛みが出ます。寒くてもなるべく散歩に出るようにしたい。さてさて＾＾今日は「楽しむ」ことついて考えてみた。孔子の言葉に（突然、何を言い出すんだって感じですよね＾...

2024/12/20 22:45

朝、起きてこない夫の心配をする

今朝、夫が午前11時30分を過ぎても起きてこない。夜勤入りの日の朝は午前10時頃までには起きて来る。夫のお昼ご飯の作りながら「今日はやけに起きてくるのが遅い」と思っていた。老齢になると、朝起きてこないので見に行ったら大変なことになっていた、なんてことを耳にする。ま、元気で能天気な夫に限って「何か」が起こるなんて思ってもいない私です。それでも一応、夫の寝室を覗いてみた＾＾「すぴーすぴー」と寝息をたて...

2024/12/18 22:15

心療内科の主治医が替わる

一昨日は、またやってしまったのよ。洗濯物を取り込むのを忘れました。いつものパターンで、さて寝ようかな～とベッドに入った時、あれ？洗濯物を取り込んだかしらと気付いた。もっと早く気づけよって思うけど忘れるのよね＾＾；スマホアラームを設定しているのに、何か他のことをしていて気づかなかったのね。夜中に雨が降ったようなので寝る前に気づいて良かったわ。二度洗いせずに済んだから。今日は不眠で掛かっている心療内科...

2024/12/16 23:19

私の平均余命

今日はなんと寒いのでしょう。午後に散歩に出ようとしたら冷たい雨まで降ってきたので散歩は止めにしました。昨夜は就寝2時間で目が覚めて、その後は悶々として眠れないので諦めて4時前に起きた。起きていたらお腹が空いて＾＾少し早めの朝ご飯にしました。寝不足でも昼間に眠くなることはないのですが、今日はPC前に座ったまま、うつらうつらしていた。眠れないのは昼間の活動量が少ないからだと思います。人に会って気を使っ...

2024/12/13 22:06

少々不便なこと

今年の9月に1台の車が余りにも古すぎて車検に通らなかったので廃車にしました。車2台が1台になっても私はすでに働いてないし、不便はないかな、と思っていましたが、やはり時々不便です。夫の勤務シフト上、正午から午後4時までは車があるので買い物などは、その時間帯に行く事にしています。困るのは病院の予約が午前中だったりすると変更がきかない場合はタクシーでいくしかない。こんな田舎でも昨今はタクシーがつかまらな...

2024/12/12 22:43

最近の恐い話／私の恐い話と言えば・・・

最近、よくやる物忘れがあるのです。お買い物に行きアレコレ買って来る。なのに・・・車から買い物袋を降ろすのを忘れるの家に入って、しばらくして（2～3分間）「あら？」と思い出す。買い物をしてきたんだったと。慌てて車から買い物袋を降ろすことになるのよ。ここんとこ2回ほどソレがあったの＾＾；困ったもんだー＾＾買い物の後に銀行に寄ったりすると自分の行動の記憶が上書されてしまうのかな・・・？銀行だけに行ってき...

2024/12/11 23:24

さて、元気を出さなくては!(^^)!

昨日は（も）朝から頭がボーっとしていた。読んで下さっている方は、また？って思いますでしょう？ボーっとしている上に頭が重くて痛みもあった。でも、頭痛薬を飲むほどでもなかった。お昼ご飯のあと、特にすることがないのでいつもの如くPCの前でゴロゴロ（ブログ読んだりドラマ見たり）していた。引き籠っているのは苦にならないが、頭はボーっとして重いし、肩も凝っている。コレは少し身体を動かしたほうがいいかなと思い、...

2024/12/05 20:06

11月の家計支出

久しぶりの家計支出の公開です。家計簿を編集して貼り付けるのが面倒なので主な支出だけ載せます。食費 84,479光熱費 16,763 電気料金 8,031 プロパンガス料金 6,252 水道料金 2,480通信費 16,971 フレッツ光 4,744 プロバイダ 1,859 スマホ2台 6,848医療費 8,410車費（ガソリン、点検費等） 30,479その他の支出 186,550支出合計 343,652いろい...

2024/12/03 23:23

不定愁訴と甘味地獄

ブログを出来るだけ続けたいのだけれど思ったことを言葉に出来なくなってきています。老化なのか認知症なのか（←いつもの繰り言です＾＾；）でもね、明らかに60歳になったばかりの頃と比べると今は文章が稚拙になりました。その頃の日記を読み返すと自分が書いたと思えないほど感性が豊かで「思い」を分かりやすく言葉にしています（自画自賛!(^^)!）日記と言っても500～600文字くらい書いてました。あの頃、書きたい欲求...

2024/12/02 23:05